舞蹈可以塑造美丽体形、增添魅力、锻炼体力、磨炼意志、培养自信、促进智力、陶冶心灵。舞蹈是女孩的最爱。经过长期的、专业的系统训练，女孩的体形会向理想的方向发展。

当音乐响起的时候，所有的女孩都随之翩翩起舞。穿上薄薄的纱裙，戴上美丽的装饰，在荧光灯闪烁的舞台上自由舞蹈，这是很多女孩小时候的梦想。

然而，我们经常都会有些疑惑：体形好的孩子才能去跳舞？学跳舞会让孩子变成"八字脚"，还会长不高吗？……

其实，大可不必。看看我们身边那些能歌善舞的女孩，舞蹈让她们出落得亭亭玉立，不仅美丽漂亮，而且气质高雅。

当然，一些舞蹈对女孩的先天条件和性格、年龄有一定的要求。例如：跳芭蕾舞的女孩身材要符合"三长一小一高"，即长胳膊、长腿、长脖子、小脑袋，外加一个高脚背。我们送女孩去学舞蹈，并不要求孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想帮助女孩塑造形体、培养气质和加强艺术修养。

舞蹈带给女孩子的好处是很多的，主要有以下几个方面：让女孩拥有美丽的形体，纠正女孩的一些不良的坐姿和站姿习惯；让女孩动作更优美、协调；增强肢体灵活性、柔韧性；展现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶；培养自信心，让女孩拥有良好的心理素质。

舞蹈带给女孩的益处，让她受用一辈子。形体的优美、肢体的灵活与柔韧，恰恰是女孩形成优美气质所必备的。

想让女孩成为一个多才多艺、具有个人魅力的女性，父母应从小就注重培养女孩的舞蹈气质。即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行学习，也要让女儿积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。

当女孩开始学走路的时候，她就已经能够探索舞蹈的律动了。那个时候，我们就可以有意识地培养女孩的舞蹈兴趣了。然而，切记不要违背女孩的意愿，以女孩的兴趣为前提，尊重女儿自己的意见，依据她的条件，发展她的舞蹈才能。

当然，有些家长认为孩子学习舞蹈，吃苦受累，还可能影响正常学习。其实，这是不必要的担心。舞蹈内容丰富，形式生动活泼，有利于儿童智力开发和优秀品质的培养。舞蹈训练有着许多其他教育形式所不能代替的独特功能。

因而，我们要创造条件，培养女孩的舞蹈兴趣，让她变得更加美丽健康，更具艺术气质。

1.培养女孩的舞蹈兴趣

每个女孩都是天生的舞者，都能成为舞台的焦点。一般来说，具有舞蹈才能的女孩，很小的时候就会表现出舞蹈的天赋。对于那些没有先天舞蹈天赋的孩子，父母也可以在日常生活中加强孩子对舞蹈兴趣的培养。

比如，经常观看文艺节目、歌舞表演等，让孩子直接感受舞蹈的美。父母可以让女孩学习儿童舞蹈，简单而富有韵律，孩子十分容易掌握。

当然，我们也要注意孩子的年龄、身体条件及兴趣。5～12岁是学习舞蹈的黄金时期。选择富有童趣的内容，激发孩子学习舞蹈的兴趣。为了增强趣味性，家长可与孩子共同做舞蹈游戏。

2.营造舞蹈学习的环境

父母要为孩子创设学习舞蹈的环境，如时间、场地、服装、学习材料等，鼓励孩子积极参加校内外各种舞蹈比赛、表演，条件允许的话可以送女孩到舞蹈学校进行专业的舞蹈培训。

在家里，适当购置一点必要的舞蹈书籍，参照教材示范教孩子学习舞蹈。购置一些教孩子学习舞蹈的电脑软件、电视节目录像带等。必要的时候可以请舞蹈家教教孩子学习舞蹈。

我们让孩子学舞蹈更多的是为了让她自己表现出美，培养她的高贵气质，而不是使之成为一个舞蹈家。因而，不要给孩子过多的压力和强制的要求，而应该尊重她自己的兴趣爱好。

3.给予肯定与支持

舞蹈学习是很苦的，很多孩子都会在学习的过程中因为怕疼、怕累而最终半途而废。由于缺乏毅力和吃苦精神，学习舞蹈一段时间后，女孩可能就会产生退缩心理。父母应该给予支持和帮助，给她制订每天的练习计划，陪她一起练习。对孩子已经取得的成绩给予及时肯定，帮助女孩树立自信。

想让女孩学好舞蹈，父母既要尊重孩子的选择，也要抵制孩子的退缩，培养女孩坚强的意志，让她成为一个骄傲的舞者，成为舞台的焦点。