女人肌肤的美丽，首先体现在脸上。

对这个世界来说，女人的脸是一种风景，也是一种精神食品。换言之，一张姣好的、修饰过的女人的脸，简直就是一道美味。当我们品尝她们的时候，我们得到的不仅是审美的愉悦，还有精神的满足、欲望的延伸以及爱情的物化等。

女性可以没有美丽出众的外表，但是一定要保持面部肌肤干净清爽，正确清洁面部肌肤。清洁面部肌肤，简单地说就是洗脸。这是每个人每天都在做的事情。可是未必所有的人都能做好。掌握正确的洗脸方法是保证肌肤美丽健康的一个前提。皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极其重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。

面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮着污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至引起皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，面部皮肤清洁是非常重要的。其目的主要有如下几个方面：清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染；可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力；可调节皮肤的pH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤；可为皮肤护理做准备。

那么，如何正确清洁面部肌肤呢？以下十条应该遵守。

（1）一天洗脸不宜超过3次。很多人认为增加洗脸的次数，脸会越洗越干净。其实洗脸次数的增加会破坏肌肤表面正常的皮脂分泌，即使是油性皮肤，一天洗脸的次数也不宜超过3次。过度清洁只会破坏肌肤表层的天然保护膜，皮肤会分泌更多的油脂来进行保护，你的脸就会越洗越油。

（2）磨砂颗粒洁面产品要慎用。很多人选择磨砂产品是享受强烈的摩擦过程中彻底清洁的快感，殊不知磨砂膏通过机械的作用过度刺激表皮，使皮肤表层的角质细胞遭到破坏。遭到破坏的角质细胞会促使底层的细胞分裂增生，反而会使你的面部皮肤变得更厚。

（3）冷温水交替洗脸有助于脸部保养。先用温水湿润肌肤，轻松洗去面部浮尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁；最后用冷水洗脸，冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，还可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

（4）卸妆油应该在妆较浓时使用。卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。每次洁面必用卸妆油，看似一个清洁彻底的好习惯，其实不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是在妆较浓的时候使用为好。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油，之后再用洁面产品清洁一次。

（5）长期用洁面海绵，皮肤会更粗糙。洗脸海绵的作用是打出丰富的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洁面海绵一周最多用两次。否则，经过长年累月地"搓"下来，皮肤会变得更加粗糙。

（6）泡沫洁面更干净。以细腻丰富的泡沫直接清洁皮肤，可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏，这的确是一种不错的洁面选择。那么，在挑选泡沫洁面产品时，是否泡沫越丰富使用效果就会越好？其实也是不一定的。关键是看泡沫品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。

（7）眼部卸妆选专门的产品。眼部肌肤非常脆弱，只有选用温和的卸妆产品，才能减轻对眼周柔嫩肌肤的刺激。卸妆油是卸妆的绝好帮手，很多人为了节省时间就直接用卸妆油来卸眼部的彩妆。睫毛膏和眼线液等焦油型污垢要是不能彻底卸除干净，就会和油分一起渗入肌肤，造成眼部周围肌肤晦暗。因此，一定需要眼部专用卸妆产品，彻底清除化妆痕迹。

（8）一支洁面霜不宜一年四季使用。春、秋季节，灰尘较多，气温变化无常，使得人的免疫能力下降，肌肤容易过敏。这时就应该选择成分无添加剂、有消炎功效的产品。夏季气温升高，油脂不平衡，感觉脸上总是油油的，宜选择清爽具有控油效果的产品。在冬季寒冷的气温条件下，冬季洁面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用乳霜类产品，尽量少用或不用去油成分强的洁面啫喱。

（9）洁面配合按摩效果更突出。很多人认为洁面的过程只是简单地清除污垢，其实不然。如果在洗脸的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。沿着淋巴腺按摩洗脸，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线条，防止老化。

（10）不同年龄段要更换洁面品。20岁左右的年轻肌肤洁面时可以选择皂类、泡沫类产品，但这类产品的碱性强，对油脂有很强的清洁力，不要持续使用。建议搭配其他类型的洁面品交替使用。30岁左右的肌肤油脂分泌比20岁时要减少很多，建议选择乳液洁面品温和洁面，或者很细腻的泡沫洁面品。由于这个年龄肌肤的弹性缺乏，宜选择含有氨基酸分子的洗面乳，补充肌肤营养与弹性。随着年龄的增长，肌肤对刺激性洁面品的耐受力越来越低，尽量不要使用磨砂类洁面品。