你会自言自语吗？当我这样问你的时候，你的心里一定有一个微弱的声音冒出来：“我会自言自语吗？不……我才不会做这种事。”如果是这样的话，你就真的常会自言自语。因为你刚刚不就在自言自语吗？但是不要担心，这是非常正常的现象。每个人都会自言自语，心理学家甚至给这种行为一个专有名词，他们称之为“自我交谈”。

“自我交谈”最有趣的部分是，即使我们努力要靠意识来控制它，它还是会发生，好像是一个人躲在内心深处和我们作对一样，你越是不要他发出声音或意见，他越是要这么做。然而，我们常常允许我们自己陷入负面“自我交谈”的情境，然后就产生一堆非常负面的事情，而不是一些正面的、快乐的事物。举例来说，你回想上次对客户有一项非常重要、也非常困难的提案时，在关键性时刻你的内心是不是对你说：“我们的价钱太贵了”或是“这次可能是在浪费时间”。因此从现在起，你要付出一点努力，让自己能够察觉到“自我交谈”，并且控制它，让“自我交谈”成为正面的交谈方式，如“顾客一定会喜欢”、“我这次一定会成功”等。

如果你能让内心的声音成为你的优势，你将会体会到更多成功的经验。