§保护胸椎就是保护脏腑(1 / 1)

一旦患上了胸椎病,患者多会表现出心慌、胸闷或者出现心律失常的现象。这类患者多为中青年,且男性患病率要远远高于女性,体型较瘦的人群患病的概率也更高,并且和患者从事的工作有密切关系。

当感觉到有胸闷、心慌的情况出现时,在心脏病没有发生任何器质性病变的前提下,一定要去检查颈椎和胸椎的健康情况,看其是否有错位、增生或退变的情况出现。支配人体心脏的交感神经起源于胸椎的第一节到第五节的椎节内,并且此神经纤维可上行到颈椎的交感神经处,形成了心上、心中、心下神经共同包围心脏的状态。当颈椎和胸椎有出现关节错位现象后,就会明显刺激、压迫到交感神经纤维,并引起患者心率发生改变,甚至可能会出现期前收缩现象。

需要格外提醒的是,颈椎和胸椎错位对心脏的影响至今也没有受到医生和患者们的足够重视。很多情况下患者都会被诊断为心脏神经官能症或者出现自主神经紊乱现象,医生们所能给出的唯一建议只有“忍”,此时越忍,可能越会导致病情加剧。

根据临床统计数据发现,在胸椎错位引发心慌、胸闷现象的患者中,多数病人都曾有过外伤史,或者有出现长期背部劳损的情况。从病症表象来看,患者可能明显感觉到背部肌肉存在长期发紧的状态,总感觉好像有什么东西压在上面,且会在颈部和背部出现酸胀疼痛感。这除了与坐姿不良以及工作原因有关外,和患者自身的体质原因脱不了干系。

又因为交感神经受到刺激后而引起了心脏不适,但是却并不会检查出心脏上的器质性病变,所以很多患者被怀疑——甚至是自我怀疑——有心理问题,由此而背负了过大的精神压力。因此有必要重点重申胸椎出现错位后对心脏的影响,以免延误了最佳治疗时机。

一般来说,如果上胸椎劳损影响到心率,通常会使心率变快;如果是中、下胸椎出现问题,则往往会导致心率变慢。值得庆幸的是,无论是错位、增生还是软组织受损,通过牵引、理疗等康复治疗,一般都能得到有效改善。

胸椎出现错位,与外伤和劳损的关系非常密切,尤以慢性劳损最为常见。在预防错位情况出现时,除了要改变不良的坐姿以及选择合适的枕头外,还要多进行专门针对胸椎的保健运动。

第一步,仰卧屈膝,用双手抱住颈部,把头稳定在枕头上,颈部肌肉尽量放松,然后屈膝抬高臀部,双膝用力将身体下拉,左右交替进行,以达到颈胸椎的部位能感知到适当的牵引感以宜。

第二步,双手护颈,把两肘平放在**,以臀、枕部作为支点,将颈、胸、腰部抬起做挺胸动作,挺胸时深吸气,平卧时缓呼气。抬起的高度以每个人所能做到的极限为宜,只要离开了床,就已经达到了锻炼的目的。动作宜慢,可连续做20至30次,便能有效促进失稳的脊椎恢复正常。

第三步,着重点在于打肩拍背。采取站立位,两脚分开与肩保持相同宽度。用左手背拍打肩部,同时可以用右手掌轻拍胸腹部,头向左转。旋转上身,借助于惯性力左右手交换拍打胸腹部和颈背部,头转向右。如此左右交替,各做20次。此动作可以充分活动颈椎和胸椎部位,对长期久坐形成的慢性损伤有很好的疗效。

临床数据显示,当一个人出现了很多种内脏疾病齐聚一身的情况,如患有高血压、心脏病、糖尿病、风湿病、肩周炎、脾虚贫血、关节肿胀发痒、支气管炎、肺病、肝气郁滞、乳腺增生、消化不良、胃痛、十二指肠溃疡、胰腺炎、带状疱疹、胆囊炎、胆结石、腹胀、腹泻、肥胖、消瘦等,并表现出某些混合症状时,通常说明此人其实是患上了胸椎病。一旦胸椎出现了错位、扭曲,或者有过外伤以及手术史,都有可能导致脊柱关节的排列位置出现变化,从而引发一系列的内脏问题。

在治疗的时候,重点是要给疾病定位,确定什么样的病状起源于哪一块椎节,然后采用多种方式依次矫正。同时还要注意胸椎与颈椎和腰椎的衔接,必要时需要对整个椎体的椎关节进行治疗。只有这样做,才能起到治标治本的作用,以避免旧症状再次复发而引发不适。