王凯跟妻子小雅结婚10年了，因为一心要发展事业，两人就一直没有要孩子。
一天，王凯上班忘了带手机，正好小雅有急事要找他的一个朋友帮忙，就打算在他的手机里找那个朋友的电话号码。小雅不知道王凯的手机打开密码，只能随手试了试，没想到竟然猜中了。
因为平日里小雅从来不看王凯的手机，再加上手机设有密码，王凯并没有删除微信聊天记录的习惯。然后，小雅清楚地看到了王凯与公司那个年轻小秘书的聊天记录，包括每天的甜言蜜语、情人节的互送礼物、出差时聊天到深夜两三点的视频记录……
原本平静的家庭生活瞬间崩塌。
事情闹到双方父母那里。小雅提出离婚，王凯也知道自己做错了，诚恳地向小雅道歉，并且当着小雅的面打电话向那个女孩摊牌，让她离开公司。同时，王凯也发誓保证，承诺以后绝不再犯。
最终，小雅选择了妥协，因为王凯的态度真的很坚决而诚恳，甚至得到小雅父母的谅解。于是，两人的婚姻生活重回平静。
可是在小雅看来，日子再也无法回到从前了。她已经没有办法信任王凯，心中总是充满怀疑。如果王凯哪一天下班回家晚半小时，她就疯了一样给他打电话；如果哪一天王凯的电话打不通，她就直接冲到公司找人；平时两个人在家，王凯但凡上厕所时间久一点，小雅就会直接推开门，看看王凯拿着手机到底在做什么；甚至王凯在家里发个呆，小雅都会莫名其妙地发脾气，追问他是不是在想那个女孩了……
两个人的生活似乎陷入死循环。
王凯和那个女孩的事情像一块大石头压在小雅心头，无论如何也无法挣脱，甚至让小雅有些神经质的紧张。比如，不管俩人在做什么，小雅会突然进入盘问模式，追问王凯每次出差的行程和细节，一遍又一遍地盘问，就像审问犯人一样，试图从中找出纰漏和疑点……
王凯需要随时随地向小雅报告行踪，一旦需要加班和出差，他就会心跳加速、焦虑不已，因为他知道自己又要无休止地被小雅盘问了……
那件事情之后，两个人甚至都没有办法睡在一张**，因为小雅总是盘问王凯是不是真的跟那个女孩一刀两断了，还说当初两个人是那么的甜蜜、腻歪，如果睡在一起还想着那个女孩，还不如起床去找她……
王凯几乎被小雅的举动折腾得崩溃了。他一遍又一遍地向小雅解释，说自己真的已经跟那个女孩没有任何联系了，真的悔改了。他也无数次向小雅道歉，希望以后不要再提这件事。
然而，在小雅看来，自己虽然选择了原谅他，可是内心深处却无法摆脱那件事的阴影，真的无法再信任对方。于是，曾经美好的婚姻真的一去不回返……
这就是爱情和婚姻中信任被破坏的代价。
从心理学的角度说，失去信任意味着所有事情都陷入不确定，哪怕最微弱的负面信息也会被联想到最坏的后果。就像小雅一样，她会无法自控地脑补一切，想象丈夫还跟那个女孩有联系，对其念念不忘，甚至瞒着自己偷偷与其来往。
心理学上说，对一个人产生影响的往往不是事情本身，而是对一件事的判断——负面判断一定会带来负面情绪，而负面情绪一定会导致负面行为。
一个在婚姻中破坏彼此信任的人，无疑会给对方提供负面判断的理由。王凯可能觉得委屈，认为自己已经在双方父母面前认了错，真的不再与那个女孩联系了，可小雅却还是无休止地胡闹、猜疑。
在王凯看来，小雅陷入了神经质的猜疑。可是客观来说，一朝被蛇咬，十年怕井绳，正是因为小雅受到过强烈的伤害，所以对王凯失去了所有的信任感，仅仅是某些若有若无的征兆就能立刻引发最坏的推断。
相信每一对夫妻在结婚的时候都抱着携手一生、白头到老的想法，但随着时间推移，有些夫妻渐渐失去默契、信任，渐行渐远。失去双方信任的婚姻，仿佛失去灵魂的行尸走肉，没有了爱情的甜蜜和温馨，剩下的只有猜疑和怨恨，最终无可避免地成为爱情的“坟墓”。
更重要的是，一旦失去信任，即便两个人想要处理好这方面的问题，再次建立信任，也很难修复曾经出现信任危机的婚姻关系。
那么，如何解决婚姻中的信任问题，挽救婚姻呢？
诚恳认错是修复关系、重建信任的第一步。
我们要明白：解铃还须系铃人，谁破坏了信任，谁就有责任修复它。作为过错方，首先要有足够的诚意，可以替自己辩解，但绝不能推卸和逃避责任，更不能把责任推到对方身上，否则只会使信任危机雪上加霜。
作为过错方，一定要用最大的耐心去安慰和体谅对方，帮助对方平复心情，调整心态。比如，主动向对方坦白想法，允许对方查看手机，主动汇报行踪等。毕竟对方受到了伤害，心理上处于极度敏感和脆弱的时期，只有努力让对方对你放心，才会尽可能地使彼此的关系恢复正常，慢慢重建信任。
有条件的话，过错方要多与对方进行户外活动，如旅游、约朋友一起吃饭、看电影等，尽可能多地让对方脱离受到伤害的场所——家里。从心理学角度说，夫妻双方共同面对外部世界时，彼此的心理距离会更近一些。
总而言之，对于相爱的两个人来说，信任就像空气，它存在的时候，你往往没有感觉；一旦失去它，你就会非常难受。
没有信任的婚姻就像一盘散沙，随风飘散，让婚姻生活陷入困境，谁也没有办法把精力投入真正有意义、有价值的地方，更不用说白头偕老了。所以，我们应该彼此信任，即便出现危机也应该重建信任。
只有双方彼此信任，才会使婚姻关系变得和谐而融洽。