艾瑞克森学派的催眠师在临床工作中发现，对于那些主观上想进入催眠却又无法摆脱意识干扰的受术者，仅仅使用联想策略还远远不够。因为至少有一半以上的患者，在催眠治疗过程中可能会不停地进行自我对话（听觉），或常常被导向内部意象（视觉），或频繁被肌肉感觉（体觉）所干扰。为此，催眠师必须采用多种分离策略来排除干扰。

（一）常用的分离策略

艾瑞克森催眠学派的常用分离策略有以下几种。

1.分心技术

例如，让受术者数数，从1000开始，每隔3秒数一个数，一直倒数到1；或让受术者在倒序看字母表的同时，按前后对应关系念字母（如看到Z念A，看到Y念B，依此类推）；或只是在诱导过程中让受术者关注一些能引起注意的刺激（最好是受术者已经被深深吸引的事物）。

2.沉闷技术

比如，催眠师不停地讲一些乏味的故事，一个接一个，导致受术者因沉闷而疲劳，借此消耗并减少其意识上的抵抗。

3.意动（ideomotor）技术

通过抬手、举臂、低头、闭眼、晃动身体等各种意念运动，来干扰受术者的意识活动。

4.混乱（confusion）技术

即发出与受术者预期相违的指令，或呈现一些与情境不合的言语和行为，造成其内心暂时认知失调。这是艾瑞克森学派在催眠中最为常用的方法，主要包括中断技术和超载技术。

所有混乱技术都是通过打破僵化的心理定势来扰乱受术者的意识活动的。例如，对于在催眠过程中一直烦躁不安的受术者，催眠师可以鼓励他做一些夸张的动作，如让他挨个换座位来增加活动频率，直至出现定向知觉丧失（disorientation），这种丧失正是催眠导入的保障。

对于在催眠时一直看着治疗师、渴望得到指导的受术者，治疗师可以沉默地坐着，不给予任何指导，以此来打破受术者干扰催眠的意识模式。

混乱是弱化意识过程最强烈、最有效的方法。下面对混乱技术的具体操作方法及临床应用加以详细介绍。

大部分混乱技术都是按照以下五个步骤来进行的。

（1）识别模式

人类的行为具有许多共同的一般模式。例如，在社交场合，一个人主动伸出手来，另一个人也会友好地伸手相握；在谈话过程中，倾听者通常不时地点头作为回应等。

在每个人身上也可能有一些与众不同的独特模式，如习惯性地搓手或捋头发，沮丧时垂着头，困惑时东张西望，兴奋时动来动去等。

催眠师既要注意观察并识别受术者行为的一般模式，又要观察并识别其行为的独特模式，并通过跟随开始催眠。

（2）跟随模式

一旦识别出某种模式，就要进行跟随，以便创立和谐关系和适宜应用混乱技术的情境，使受术者意识到催眠师的目的是为了提供支持。

使用混乱技术的主要目的是让受术者脱离意识过程的僵化状态，从而唤起更具自我价值感的存在方式。如果受术者感觉自己被粗鲁地对待或被利用，将对混乱技术的效果产生不利影响。在跟随产生的尊重氛围里进行操作，对于成功应用混乱技术至关重要。

经验表明，暂时使一个人感到混乱很容易，但要以任何有意义的方式来利用这种混乱却相当困难，因为缺乏安全感的个体会从混乱中脱离出来，而感觉到被支持的个体则愿意并能够进入混乱状态。所以，催眠师在采用混乱技术之前、之中和之后的态度与非言语交流，会直接影响受术者对混乱的反应。

（3）引起混乱

在适当的跟随之后，催眠师可采用中断和超载技术来引起受术者的混乱。前者简短快捷，后者则需较长时间的交流。

中断和超载的具体方法，后面会详加介绍。

（4）增强混乱

受术者对混乱技术的直接反应通常表现为困惑不解，这种自然反应平时很多人都会有。比如，你口中回答“是”，头却不停地左右摇晃；你用非常严厉的语调说太太做的菜很好吃。这里提供的就是一种引起对方混乱的矛盾信息。

当一个人忽然对我们说一些完全出乎意料、无法理解的事情时，我们立刻想要弄清到底发生了什么，通常会迷茫地看着对方，希望得到解释。由于此时说话者一般会感到不好意思，随即做出道歉或解释，我们的混乱过程就会被减轻或消除。

然而，艾瑞克森学派的催眠师却采用与一般场合截然不同的策略，不但不做任何解释，反而继续以令受术者困惑的同样方式行动，或向部分混乱的个体提供更多种类的混乱刺激，从而达到增强混乱的效果。

（5）利用混乱

当混乱增强到极点时，受术者通常会愿意接受较简单的事情（如温和的暗示）来减少混乱。此时，催眠师可根据受术者的反应对这些混乱加以充分利用。例如，对催眠中变得愤怒或怨恨的人，催眠师需要根据交流的目的和意图向其做出真诚的解释；对于哈哈大笑的受术者，可称赞他们具有幽默感，并鼓励他们将这种能力作为无意识反应的一种方式加以利用。

总之，催眠师要密切监控并顺应受术者的混乱反应。所有的反应都是可以利用的，未被利用的混乱将会对催眠产生相反的效果。因为不确定的个体会要求一些确定性，否则他们会离开催眠情境。

（二）中断技术

所谓中断技术，是指中断个体对信息的接收、存取和表达的一种自然的交流方式，即通过中断各种线索，打乱受术者业已建立的惯性思维，从而减少催眠冲突。在听觉、视觉、体觉等各种认知通路上都可以实施中断。

艾瑞克森学派在催眠中常用的中断技术有以下几种。

1.无前提（nonsequitur）话

无前提话，亦可称作非推论的话，是指不合逻辑的或与当前情境完全不相关的陈述。

人们在沟通交流时总是依据所处的情境来理解信息的含义。例如，两个人在交谈时，倾听者通常是根据现场环境、前面谈话的内容来理解对方的言语和非言语表达的含义。如果某句话与当时情境完全无关，倾听者就会对这种无前提的话感到莫名其妙，并试图努力理解说话者的意思，从而中断了原来的思维模式和意识过程。

这种技术产生于艾瑞克森在生活中的偶然发现。下面是艾瑞克森的一段有趣的描述：

1923年的一天，我去威斯康星大学参加由克拉克·霍尔主持的第一届正式催眠研讨会。……途中，一个男子匆忙地从大楼的转角处跑出来，狠狠地撞上了我。他还没回过神来跟我讲话，我仔细地瞧了一眼手表，好像他问了我时间一样，有礼貌地答道：“差十分钟两点。”事实上当时已差不多下午四点了，说完我就走开了。大约走了半个街区之后，我转过身去看到他还愣在那儿看着我，毫无疑问，他对我说的话还是迷惑不解。

（转引自：斯蒂芬·吉利根.艾瑞克森催眠治疗理论.王峻，谭洪岗，吴薇莉，译.北京：世界图书出版公司，2007.）

经验表明，说话者越是权威、越是真诚、越是严肃和意味深长，倾听者就越会继续找寻（尽管是徒劳的）说话者表达的真正含义，就像患者对医生说的话虽然不明白，但仍然会听从一样。

正是这种对不确定性的困惑，导致人们弱化正在陷入的思维运转，从而更容易接受暗示。催眠师常常会在沉默3～5秒后，重新回到谈话主题或转移到新的谈话主题，或者温和但却坚定地暗示受术者进入催眠状态。

2.违背语法

人们在用语言相互沟通交流时，都会遵循一些语法规则。一个没有语言障碍的人可以凭直觉判断一句话是否合乎语法，当听到一句明显不合语法的句子时，我们通常都会中断片刻，并产生混乱的感觉。

若对方精神正常，又不是少数民族或外国人，在此之前的表达都很连贯，不存在任何语法问题，在这种情况下说出一句不合语法的话，倾听者就会更加不确定，更加感到混乱，从而就会更加专注于说话者。此时，催眠师便可以利用受术者的反应潜能，通过提供暗示语，诱导其进入催眠状态。例如，当时，虽然万里无云，而且雨越来越大……忽然间感觉眼睛睁不开，要进入催眠了。

3.抑制运动

人们在交谈时，经常会频繁做出挥手、点头、转移视线等肌肉运动，而当一个人专注于自己内心体验的时候，此类动作就会明显减少。

自然产生的运动抑制，是催眠前兆的重要证据。所以，限制受术者的运动，如让受术者专注地看着催眠师的眼睛，也可以作为中断意识加工过程，诱导其进入催眠状态的方法。

对于沉浸在意识思考中，很难进入催眠的受术者来说，抑制运动可以同时中断受术者的言语和非言语的表达模式，因而有助于提高催眠治疗的效果。

除了限制受术者的运动表现外，催眠师也可通过抑制自身的动作来中断受术者的意识模式。例如，催眠师可以一动不动地坐着，舒适缓慢地呼吸，意味深长地凝视着受术者的眼睛。如果此前催眠师运用了非言语跟随和镜像技术，此时这种行为通常就会引出受术者的类似反应。

对于那些长时间说个不停的来访者，“抓住”一个对象对其进行唠叨，往往是从痛苦的情感中转移出来的方式。催眠师自身的运动抑制常常能有效地使这样的受术者安静下来，同时还可以接近或产生治疗上可利用的体验。

总之，无论从是催眠诱导方面还是从催眠治疗方面来看，抑制受术者和催眠师的运动表现，都可以作为一种中断技术而加以有效地利用。当然，在此之前必须建立相互信任支持的和谐关系。

4.反常动作

坐着谈话时突然站起来，站着突然坐下，边走边谈突然不走了，把视线转向别处或闭上双眼，夸张地揉鼻子或捏耳朵，这些异常举动都可作为中断技术来用。

异样握手是艾瑞克森经常采用的混乱技术。

握手是人们在日常生活中最普通的社交模式之一，因为应用非常广泛而变得自动化了。若一个人在握手过程中改变了习惯的握手模式，打破心理定势，就会引起对方的暂时混乱。所以，艾瑞克森把握手中断技术当作最有创新和最有效的诱导方法之一就不足为奇了。

艾瑞克森（1964）描述了他针对美国某内科医师团体的一次讲座，其中一位医生对催眠非常感兴趣，但同时也充满怀疑并表现出敌意和攻击性的行为。在开始讲座前的社交时间里，这位块头比艾瑞克森大几倍，也强壮得多的医生把艾瑞克森的手握得嘎吱作响，还声称他愿意“看看任何试图催眠我的傻子”。当后来艾瑞克森需要一位志愿者来演示催眠的时候，这位医生就大步走上讲台，并高声宣称自己永远不会被催眠。艾瑞克森优雅地伸出手，而当那个好战者准备和艾瑞克森握手时，艾瑞克森却突然弯下腰去系鞋带。这位医生惊讶地愣在那里，他的手僵硬地悬在半空中。艾瑞克森立即温和地、意味深长地让他坐在椅子上，“深呼吸，坐在椅子上，闭上眼睛，然后深深地进入催眠。”在暂时被催眠之后，这位医生震惊地叫道，“哎，我真该死！这是怎么做到的？你再做一遍让我看看，我就知道是怎么回事了。”艾瑞克森继续对他实施了多种诱导技术，当这名医生对手浮技术做出催眠性的回应时，他的催眠状态被用来向他以及其他与会者演示各种催眠现象。虽然这位医生没有立即进入长时催眠，但他的“抵抗”被驱散了，这使得他对更进一步的诱导技术有所回应。

（转引自：斯蒂芬·吉利根.艾瑞克森催眠治疗理论.王峻，谭洪岗，吴薇莉，译.北京：世界图书出版公司，2007.）

这个案例说明，中断技术只是破坏催眠抑制模式，而不能发展出深度催眠。在这种情况下，催眠治疗师的任务就是迅速敏捷地利用一些对催眠发展有利的状态。

握手中断的具体方法可以多种多样。例如，用左手去握对方的右手；看着对方的右手却去握左手；握手时视线聚焦在对方身后；将对方的手抬得很高；注视并指着右手，却喊“你的左手还没有抬起来”；或轻触某个手指却说出另一个手指等。

5.夸张游戏

对于一些表现出阻抗或催眠抑制的受术者，艾瑞克森学派的催眠师有时会采用某种夸大的或戏剧性的方法来引起受术者的迷惑和混乱，从而弱化或打破其阻抗模式，使其进入催眠状态。

艾瑞克森（1964）对经历过三位医生催眠都失败了的妇女说：“我无法将你催眠，只是你的手臂。”并轻轻抬了抬她的左手臂，然后收回自己的手，把她的手臂僵直地留在半空中，然后轻叹着说道，“闭上眼睛，深呼吸，沉沉地睡去吧。你的左手会慢慢地落到大腿上并继续停在那儿，舒服地睡吧，我会叫醒你的。”这位妇女在进入诊室后的5分钟之内，就进入了梦游式催眠。

斯蒂芬·吉利根对一位总认为自己很无能而饱受痛苦又无法进入催眠的受术者说：“你确实很无能，什么事也做不好。”并夸大他的无能，甚至拿他的缺点开玩笑，导致对方的激怒和辩解，认为自己还是有些能力的。吉利根借机问他能不能“一动不动地坐在椅子上，这简单得连小孩子都能做到。”接着让他“深呼吸，放轻松，自然地放松下来，而不需要我告诉你该怎么做”等。结果受术者20分钟就进入了催眠状态。

一位被许多烦恼和焦虑困扰的妇女，在催眠开始前一个接一个地询问有关催眠过程中各种可能的催眠体验以及在每种情形下她应该做什么的问题。吉利根不顾她的反对，快速而温和地与她交换座位，交换角色，以更为夸张的方式问了许多类似的问题，行为荒谬，甚至有点滑稽可笑，从而弱化并中断了她的阻抗行为。

（转引自：斯蒂芬·吉利根.艾瑞克森催眠治疗理论.王峻，谭洪岗，吴薇莉，译.北京：世界图书出版公司，2007.）

（三）超载技术

与中断技术不同，超载（overloading）技术不是去中断某种行为，而是鼓励受术者将当下的行为继续下去，而且要做得更多，直到信息超载，不得不停下来。或者在一定时间内呈现大量信息，信息量和呈现速度超出受术者可以加工处理的能力，从而绕开其意识审查。

超载是日常生活中普遍存在的现象。例如，同时做几件复杂而又不相关的工作；同时听几个人讲话或听一个你知之甚少、讲得又快的讲座。这时我们就会离开这个情境，或不再关注它们。但是当我们因为某件事的困扰，陷入不停地自我内部对话时，也可能故意寻求信息的超载，如听听喧闹的音乐、唱唱歌、跑跑步等，借此摆脱烦恼。

在催眠过程中，治疗师可以用加快语速、插入无前提的话或不合理推论、快速转换话题和方向等超载策略，来削弱和打破受术者的心理定势，随后通过简单的、直接的暗示对其加以诱导。愿意但又无法进入催眠的受术者，只要从超载的信息中退出来，放弃努力的意识过程，就会被这样的超载技术带入全神贯注状态，并最终进入催眠。

艾瑞克森催眠学派采用的代表性超载技术有以下几种。

1.时间定向迷失

由艾瑞克森创建的年龄回溯法是他所有混乱技术中最著名的一种。年龄回溯实际上就是时间定向迷失，该方法的具体步骤是：①用现在时态谈论一些无伤害的日常活动（如吃饭）来吸引受术者的注意；②利用日常事件将现在与过去、未来（如这周与上周、下周）连接起来；③不断地在过去、现在与未来之间转换（可用日、周、月、年等多种时间单位）；④时间参照是现在，但逐渐把受术者引向过去；⑤让受术者回到过去某个时间点的特定事件中。

在运用这一技术时，首先要营造一个和谐的氛围，使受术者感到催眠师是一个智慧、善良且善于沟通的人；催眠师说话要自信得体、抑扬顿挫有节奏。大部分受术者会努力去理解催眠师的话，而这几乎是不可能的（因为时间转换过多、过于复杂，有时还说得很快），于是就会出现深深的时间定向迷失。

2.空间定向迷失

与时间定向迷失类似，空间定向迷失是通过空间参照物的快速转换实现的。

第一种常用方法是采用内在的参照物，如这儿、那儿，上、下，前、后、左、右，东、西、南、北，中间、对角等。最有效的方法是编一个引人入胜的故事，在故事中反复穿插各种空间方位的转换。当受术者进入轻度催眠状态后，催眠师以较快的语速、意味深长地讲述这个故事，在受术者混乱到极点的时候，再将语调转为缓慢而轻柔，并嵌入相关的暗示。

第二种方法是利用外在的参照物，这种方法是艾瑞克森在20世纪30年代创立的。艾瑞克森曾经反复地用不同方式描述两把椅子“在这里”“在那里”，不但使受术者被深深催眠，而且使在场旁观的一位精神病学家相当迷惑，并在意识上发生了完全的改变。这种方法的一个变式是让受术者的身体在分别代表意识和无意识的两把椅子之间来回转换。

第三种方法是利用著名的“莫比乌斯屋”。在虚无的“莫比乌斯屋”里，方向、维度、色彩等一切都产生相反或互补的体验，既上就是下，左就是右，东就是西，前就是后，白就是黑，如此等等，反之亦然。当受术者按照催眠师的指令进入“莫比乌斯屋”后，就会因空间定向迷失而导致混乱。

3.概念定向迷失

概念定向迷失是采用一种强制的、快速的、意味深长的言语和非言语交流的方式，来表达一连串自由联想的、关系松散的言论。

概念定向迷失技术的具体做法是：首先吸引来访者注意，可以从任何话题开始，让受术者努力去理解催眠师所说的话；然后顺着意识流或采用尾词接龙（把每句话的最后一个词用作下一句话的开头）的方式迅速地、不断地转移话题，使意识心理超载并使意识作用弱化；当受术者感到困惑迷乱，或放弃理解只是简单跟随这一联想旅程时，就可以运用嵌入暗示和其他诱导技术来促进催眠。

4.双重诱导

双重诱导是指两个催眠师同时对一个受术者实施催眠诱导。这是最有效、最可行的混乱技术之一。

双重诱导不仅打断了同一时刻只有一个人说话的社交规则，而且一个人根本不可能对同时和他说话的两个人的话语进行有意识的理解。那些沉浸在内部对话中的受术者，会拼命努力跟上催眠师所说的内容；而另一些受术者却乐于放弃理解催眠师的需求，而让自己随波逐流。这样，大部分受术者最后都能够被双重诱导技术所催眠。

双重诱导的具体做法如下。

两位催眠师与受术者面对面，分坐在受术者的两边。最好直接告知受术者，为了达到催眠目的，将由两位催眠师运用双重诱导技术。

对于习惯于理性分析事物的受术者，要求他即使不能完全理解，仍要尽量跟随，仔细听，仔细想；而对于那些更能忽略意识过程的受术者，则要给予更多的自由：可以听两位催眠师讲话，也可只听一位，或者什么也不听，也可以在这三种情况中自由交替转换。

开始两位催眠师可以相继讲话，相互补充，使受术者的注意力来来回回地转移。数分钟后，两位催眠师同时讲话，对受术者当下的反应过程同时实施诱导。

最简单的方式是直接同步（synchronization）诱导，即两位催眠师采用相同的节律、语速、停顿等非言语模式，说不同的言语，就好比两个吉他歌手，弹着同样的曲调，却唱着不同的歌词。这里，非言语表达方式的匹配倾向于吸引无意识的注意，而言语表达的不同则导致意识心理的超载。

另一种补充方式是切分节奏（syncopated rhythm）诱导，即两位催眠师运用同样的节奏，说同样的话，但一个要比另一个慢半拍。好比两台录音机播放同一首歌曲，但其中一台要比另一台慢半秒。最好一位催眠师将语调降下来配合受术者的呼气，而另一位催眠师将语调升上去配合受术者的吸气。

还可以将言语过程与非言语过程联合起来运用，描述受术者的不同部分而达到催眠目的。例如，一位催眠师可以使用快速的、无节奏的非言语模式的混乱技术，来弱化受术者的意识心理；另一位催眠师则可以用温柔安抚的声音词语进行直接暗示，如“让自己放松吧……不必去聆听什么……进入催眠吧……”以此来接近无意识加工过程。一位催眠师可以讲些听起来有关而实际上不相关的故事，以此干扰受术者的意识过程；而另一位催眠师在另一侧低声说些催眠暗示语。一位催眠师说些让受术者暂时不进入催眠的话；而另一位催眠师则诱导其进入深度的催眠状态。

在这期间，两位催眠师还要不停地转换自己的角色，即使用混乱技术的催眠师变为支持催眠，而后者又变为前者。

在没有两位催眠师的情况下，也可以实施双重诱导：可以让受术者听双重诱导的录音带；也可以用两台录音机同时播放不同的诱导语；还可以让受术者在听催眠师诱导的同时听录音带里不同的诱导语。

艾瑞克森曾做过一个催眠师实施双重诱导的示范：他先在右边对受术者的意识心理讲话，如“也许你还不想进入催眠，你的意识心理会觉得很好奇。”然后转到左边对无意识讲话，如“你的无意识可能会希望进入催眠，并开始漫步到催眠的世界中来。”他来来回回地交替转换，最后停留在受术者的左斜方（无意识处）工作。

（四）混乱技术的临床应用

许多催眠治疗师虽然对混乱技术很感兴趣，但是对于什么时候、怎么样恰当运用混乱技术感到迷茫，在运用的时候缺乏自信。其中最大的障碍是，认为使用混乱技术会对受术者造成羞辱，让受术者觉得自己很愚蠢。

艾瑞克森学派的催眠师认为，在治疗中使用混乱技术能为受术者创造机会，使他们从僵化模式的限制中解脱出来，以另外的更有利的方式去体验自我；这种混乱还可以使人安全地从错误的、有限的认同中解放出来。可见，混乱作为善意的玩笑，不仅能给人带来愉快，而且是打破常规框架的约束、引导新的生存方式的有效方法。

在临床工作中使用混乱技术时，需要注意以下几点。

1.使用混乱技术，必须尊重受术者

混乱技术的采用，必须以和谐的催眠关系作为基础。催眠师要坚持并表达出这样一种信念，即受术者很聪明、很有能力，而且是应该得到极大尊重的独一无二的个体，无论看起来多么怪异的催眠交流，其意图都是支持受术者的。否则，不仅违背职业道德，而且受术者可能生气，或者因不信任催眠师而产生阻抗。

通常可以通过术前谈话，表达对来访者的充分尊重以及对其需要和价值标准的保护；激励他想要变化的能力和愿望。只有当受术者感觉到被尊重、被保护时混乱技术才具有催眠的效能。

2.引入混乱技术，应该循序渐进

一些人想当然地认为，混乱技术是将受术者突然带入混乱之中而无须任何铺垫。这里必须指出，混乱技术的引入通常是在受术者对它有了一定了解的基础上进行的。在与受术者至少进行一两次谈话以建立安全和谐的关系之前，最好不要使用复杂的混乱技术（如时间或空间定向迷失等）。

在建立信任之后，可以通过讨论和举例说明，让受术者了解为达到治疗目的会采用多种交流方法，混乱技术就是其中之一。开头可以采用轻松幽默的方式穿插一些轻微的混**流（如无前提的话、运动抑制等），受术者大多会乐意接受这种不引人注意的混乱技术。由于很安全并有积极体验，对接下来的复杂混乱技术就可以接受了。

若受术者对混乱技术反应不良，可以停下来与其交谈找出原因，并采取适当措施加以调整改进。

必须把握好从混乱转向治疗的时机，太早（受术者还没有因为混乱而完全解离意识与潜意识）、太晚（受术者从混乱中感受到焦虑、重新回到意识检验，以保证自己的安全感）均不利于治疗性暗示的渗透。

3.混乱技术的使用要因人而异

最有效的混乱技术是依据受术者的特点量身定做的。例如，注重社交习俗的受术者可能对异样握手的感受性特别强；试图脱离其问题的受术者可能更容易被运动抑制技术强有力地影响；担心自己智力水平的受术者倾向于接受意味深长的与前提不符的话；拥有持续不断内部对话的受术者更容易受双重诱导或概念定向迷失技术影响。

因为每位受术者对催眠都有自己独特的反应，所以催眠师就应该因人而异、量体裁衣地采用各种技术。这也意味着在催眠进行中催眠师可能要放弃一种技术，转而采用其他混乱技术，或随时对当前采用的技术做简单调整以符合受术者的需求。

有些受术者对混乱技术的反应不那么积极，其原因多种多样。例如，他们可能不信任催眠师；混乱中可能触及他们童年时一些不愉快的体验；催眠师可能没有充分吸引受术者的注意；催眠师太急于求成或进行了太多的强迫交流；还有可能是混乱程度还不够充分或混乱技术用得太晚。无论哪种情况，催眠师都要寻找原因对症下药。

没有任何一种方法技术是万能的或永远有效的。在许多受术者身上起作用的治疗策略，对某个个体来说可能效果并不好；一种技术可能在某种情况下出奇地见效，但是在另一种情况下却不见得如此。一些蹩脚的催眠师总是使用同一种方法或技术，必然导致经常性的失败，他们非但不做自我反省，反而给受术者贴上阻抗的标签。

4.不宜采用混乱技术的情况

并不是所有的来访者都适用混乱技术。混乱技术主要针对那些对催眠持批判怀疑态度的受术者，通过混乱增加他们信息加工的时间，以减少其内部对话。

以下几种情况不宜使用混乱技术：

①与催眠师未建立起信任关系，受术者感到不安全或没有保护。

②受术者进入催眠状态之后，再引入混乱就只能起到反作用了。因为此时意识过程已被中断或弱化，刚刚显现出来的无意识过程需要的是支持和引导，而不是混乱或中断。

③在给予治疗指令时不宜引入混乱，因为失去了判断力的受术者是没有能力去理解这些信息的。

④对于那些正在探索被暗示的催眠体验的受术者，一般也不宜使用混乱技术。

⑤如果受术者变得愤怒或烦躁不安，也应该减少超载和其他混乱策略的使用。

⑥对于已经完全混乱的受术者，不宜再加重、加深混乱。

⑦对于想自杀、悲痛欲绝或有创伤闪回的人，不能使用混乱技术。因为他们已经处于深深的心理危机之中，采用混乱技术，只会增加他们的焦虑，甚至诱使极端行为的发生。在此种情况下，催眠师只要采用温和、直接、简单的跟随和引导技术，使其从混乱的认知恢复到协调状态，就能收到很好的效果。

⑧对于那些有积极的催眠愿望并且催眠感受性很高的人，混乱技术是多余的，因为他们脱离意识过程并不困难，混乱技术的应用可能会真的引起混乱，反而有损和谐催眠关系的建立。