学校就是你的社交舞台
如果只在有求于人时去找朋友，那么你将可能不会找到朋友。假如你需要朋友，就要先去和别人做朋友。
——哈佛大学 理查德·海因斯坦．教授毕业于哈佛大学的美国第26任总统西奥多·罗斯福有一篇著名的演讲，名为“我们所肩负的责任”。在演讲中，罗斯福这样说道：“ 美国已经成为一个伟大的国家，这一事实迫使我们在与世界上其他国家交往时，行为举止必须与这种义务相称，与这种责任相称。对于其他一切国家，无论大国还是小国，我们的态度都必须热诚、真挚、友好。不仅是用语言，我们也必须要用行动表明。”
其实罗斯福本人就具有一种典型的哈佛气质，他具有一种巨大的活力和感染力。每当他走进一间房子，他自身的那种知识魅力与热诚会让房间里的人们感到有一股“电流”通过身体。而他在演讲中让美国人民要有热诚之心以便更好地团结周围的国家，则是对热诚的一种更深层次的解释。
对于个人来说，这种热诚待人的态度更是不可或缺的。毕竟每个人都生活在集体中，如果只对自己的生活抱有热诚的态度，但对他人却表现得无动于衷，这样的热诚就是狭隘的、片面的。而且，从根本上说，这样的做法也就算不得热诚的表现。所以，要用发自内心的热诚去对待周围的人，让他人感受到那种“明亮的氛围”。当一个人能和越来越多的人成为朋友的时候，他就会发现生活真的很美好，人生也十分丰富多彩。
和别人做朋友，并不是简单地对某个人说“我们做朋友吧”就可以了。想要得到朋友，一个人至少需要付出一片真心。只有用正确的态度去与人交往，才有可能得到真正的朋友。
首先，要尊重他人。
与人交往时，尊重是最起码的礼貌。哈佛教育学生说：“不懂得尊重他人，你就无法与之沟通合作，因为你已经失去了与人沟通合作的基础。要知道人人都有自尊心，你只有尊重别人，别人才会尊重你。”
事实也是如此，如果一个人能尊重身边的所有人，那么他就将赢得更多的友谊，甚至还能迎来更多成功的机会。否则，如果他嘲笑了别人，也许被嘲笑的那个人会是他自己。
其次，待人一定要友善。
哈佛大学前任校长依利亚博士就是一个待人友善的人，不管是对谁，他都毫不怠慢，因此他受到了学校里所有师生的爱戴，也和很多师生成为了好朋友。人与人之间的交往是平等的，与其他任何因素都没有关系。如果一个人能友善地对待他人，那么他也必将收获友善的回报。友善是所有人的天性，它会让人感受到温暖，人们应该将这份天性尽情地发挥出来，通过它来使自己与其他人之间的关系变得更加紧密。
再次，积极地与人沟通。
哈佛的老师这样描述“沟通”：“它代表着友善、亲切和关怀，是社交中最一般的礼貌和最基本的修养。”同时，他们还说友谊要经常表达才能长存。沟通的过程就是交往的过程，而要想与朋友建立关系，最基本的原则就是要主动与朋友进行沟通。
经常沟通会让朋友之间对彼此更加了解，同时也会使彼此的感情更加深厚。总有人说现在的生活节奏太快了，所有人都忙忙碌碌的，没有时间去结交朋友，也没有时间与已有的朋友维持良好的关系。似乎快节奏之下，朋友之间已经开始逐渐互相淡漠，甚至互相遗忘，这其实也是人们的一种重大损失。因为一旦有需要的时候，可能每个人就会发现那个久未碰面的朋友是多么重要。
所以，当完成必须要做的事情之后，尽量多和朋友们在一起，不要总是像小孩子那样疯玩，适当的时候也互相交流一下思想，聊聊双方都感兴趣的话题。遇到节日或者朋友过生日，还可以主动联系朋友向他表示祝贺或一起为他庆祝。沟通可以帮人们维系友情，并使人们联结更多的友谊纽带。
最后，宽容待人。
和朋友在一起，应该尽量多赞美鼓励，少讽刺批评。无论在任何时候，都要给对方留有余地，这样既保全了对方的尊严，同时也能保全双方的友情。其实所有人都爱面子，而面子也可以算得上是每个人内心的最后一道心理防线。
假如一个人过分严苛与死板，堵死了他人的退路，那么别人为了“自卫”也许会做出许多让人意想不到的事情。
交朋友不是撒网捕鱼，不能捕到什么是什么。虽然广交朋友的确可以让人结识更多的人，但却并不能保证所有的朋友都会是“好”朋友。有的朋友也许就是酒肉朋友、虚假的朋友，这样的朋友不但不会带来进步，反而可能隐藏着伤害。所以，交友也要遵循一个原则——要有选择性地去结交朋友。
哈佛提醒学生们：交什么样的朋友，取决于你自己；而你的命运，却取决于你交了什么样的朋友。毋庸置疑，不是任何一个人都可以成为朋友的。每个人与朋友之间都会存在一个互相影响的关系，人人都应该既要对自己负责，也要对朋友负责。
朋友，可以是志趣相投的人。志趣相投，这会让人与人之间有话题可谈，这样一来，人们之间的思想才会发生碰撞，并产生耀眼的智慧的火花。
朋友，可以是品德高尚的人。品德高尚的人，带给周围人的是一种精神上的熏陶，所有人也会不自觉地向朋友靠拢，从而改掉自己身上的坏毛病，并不断培养自身的好习惯。
朋友，还可以是忠诚可信的人，这样的朋友会在危难时刻给予人们最需要的帮助，帮他们渡过难关。
当然，这里所说的“有选择性”地去交朋友，也不是说要过分看重对方的身份、地位、财富等这些“外部条件”，交朋友应该是不带功利性、契约性的。
有的朋友可能最初看来很不顺眼，或者他说的话让人很不舒服，也许他会被人误认为是“损友”。但苦口良药利于病，所以，这样的朋友可能就是在善意地给予帮助。相反地，有的朋友虽然一直表现出很顺从、恭维的样子，对我们嘘寒问暖，可事实上他却是有所图。
第一，如果和人有约，请一定守约。
真正的朋友，绝对不能有那种“朋友嘛，约定什么啊，违约就违约呗，有什么大惊小怪”的态度。正因为是朋友，才不能太过随便，如果与人有约，就要信守承诺。假如真的一时无法实现，也要对朋友言明讲清，以求得朋友的原谅。过后，还要尽量弥补。千万不要认为和人交情不浅，就可以随意毁掉约定，否则，逢场作戏的不认真态度，会让人觉得不可信赖。所以，对朋友，更要一诺千金。
第二，与朋友相处，请拘一拘小节。
朋友之间，谈吐行动应该直率、大方、亲切，不矫揉造作。但是，这并不代表朋友之间可以毫无顾忌、不拘小节，甚至不懂自制，恣意妄为。否则，一个人因为粗鲁庸俗的表现，就很可能将朋友从自己身边推走。
即便和最好的朋友，也不能忘乎所以，指手画脚、信口雌黄、海阔天空，这都是不可取的行为。如果对朋友口无遮拦、讥讽嘲弄，甚至在旁人面前揭朋友的短，这也会让人有失体面，丢了风度和修养。如此一来，朋友也会对自己自动疏远。所以，对朋友，更应该表现得自然而不失稳重，热烈却不失态。
◎哈佛心理测试：你善于交朋友吗？
1．你和朋友们在一起时过得很愉快，是因为：A．你发现他们很有趣，既爱玩又会玩B．朋友们都很喜欢你
C．你认为你不得不这样做
2．假如你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你会：A．找借口不去
B．饶有兴趣地参加
C．当场就直率地谢绝邀请
3． 当你安排好见一个朋友，但你又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种状况时，你会：
A．希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去B．还是尽力去赴约，并试图让自己过得愉快C．到朋友那儿去了，并且问他如果你想早回家，他是否会介意4．你和朋友的关系一般能维持多长时间？
A．一般情况下有几年
B．有共同感兴趣的东西时，也可能一起待几年C．一般时间都不长，有时是因为迁居别处5．一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你会：A．尽自己最大努力不让别人知道它B．根本没有想过把它传给别人听
C．当朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题6．当你有问题的时候，你是不是：A．通常感到自己完全能够应付这个问题B．向你所能依靠的朋友请求帮助
C．只有问题十分严重时，才找朋友7．当你的朋友有困难时，你发现：A．他们马上来找你帮助
B．只有那些和你关系密切的朋友才来找你C．通常朋友们都不会麻烦你
8．你要交朋友时，是：
A．通过你已经熟识的人
B．在各种场合都可以
C． 仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友的
9．在这里的三种品质中，你认为你的朋友应该具备哪一种：A．使你感到快乐和幸福的能力
B．为人可靠、值得信赖
C．对你感兴趣
10．下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况：A．我通常让朋友们高兴地大笑
B．我经常让朋友们认真地思考
C．只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快11．当你休假的时候，你是：
A．很容易交上朋友
B．比较喜欢自己一个人消磨时间
C．想交朋友，但发现这不是一件很容易的事12．对你来说，下面哪个是真实的？
A．我喜欢称赞和夸奖我的朋友
B． 我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌
C．我不奉承但也不批评我的朋友
13．以下三种情况，那种符合你？
A．你只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好B．一般来说，你几乎和所有人都能相处得比较融洽C．有时候你甚至和对你漠不关心、不负责任的人都能相处下去14．假如朋友对你恶作剧，你会：A．跟他们一起大笑
B．感到气恼，但不溢于言表
C．可能大笑，也可能发火，这取决于你的情绪15．假如朋友想依赖你，你的想法是：A ．在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定的独立性
B．很不错，我喜欢让别人依赖，认为我是一个可靠的人C．我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任1．A．3分 B．2分 C．1分
2．A．2分 B．3分 C．1分
3．A．1分 B．3分 C．2分
4．A．3分 B．2分 C．1分
5．A．2分 B．3分 C．1分
6．A．1分 B．2分 C．3分
7．A．3分 B．2分 C．1分
8．A．2分 B．3分 C．1分
9．A．3分 B．2分 C．1分
10．A．2分 B．1分 C．3分
11．A．3分 B．2分 C．1分
12．A．3分 B．1分 C．2分
13．A．1分 B．3分 C．2分
14．A．3分 B．1分 C．2分
15．A．2分 B．3分 C．1分
分数评语
36～45分，你对周围的朋友都很好，你们相处得不错，而且，你能够从平凡的生活中得到很多乐趣、你的生活是比较丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他们很信任你、总之，你会交朋友，你的人缘很好。
26～35分，你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏波动的状态中，这就表明，一方面你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你做出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能不会感到轻松愉快、你只有认真坚持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，你的处境才会改变。
15～25分，那就太糟糕了！你很可能是一个孤僻的人，思想不活跃、不开朗、喜欢独来独往。但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不能武断地说你人缘差，其主要原因在于你对于社交活动，对人和人之间的关系不感兴趣。
但是一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，只要认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。
爱情不是狭隘的——从爱你的亲人开始我们可以忘记世间的一切，除了爱。
——哈佛大学 查尔斯·桑德斯·皮尔士教授爱是世间最神圣、最美丽、最有力量的人类情感。具有爱并能无私奉献的人，可以由渺小变成伟大，可由平庸变成卓越，可以从卑贱变成高尚，可以从短暂变成永生。正因为有了爱，我们的生活才会充满灿烂的阳光；有了爱，人与人之间才会牢牢连接在一起。爱也是一祌力量，它能使人与生活的环境抗争。古希腊哲人柏拉图说得好——人与人之间是爱的花园，人若懒惰自私，它便会荒芜；你若勤于用爱浇灌，它便会向你呈现爱的芬芳。爱是人生幸福的源泉。把快乐的祌子播撒在他人的心田里，把真情的爱奉献在他人的心坎里，不仅温暖了他人，也照亮了自己的灵魂。
因此，当我们说到爱情，它并应该是狭隘的，只针对异性的，而应该理解爱，这是一种属于人类的高级情绪，是你在成长的过程中必须学会尊重的一种内心感受。所以我们说，当你对异性产生了某些好感，千万不要认为自己是错误的，或者认为自己是伟大的，要学着正确客观地看待这种情绪，然后学会沟通，学会将这种“爱”转化成更高层次的感情。除此之外，如果一个人想要学会爱，那么请你首先从爱你的家人开始。
有一个美籍非洲家庭，父亲去世后，他的人寿保险使儿女们获得了一万美元。母亲认为应该好好利用这笔遗产，在乡间买一栋有园子可种花的房子，让全家搬离哈林贫民区；女儿则想利用这笔钱去实现一个上医学院的梦想。
然而，大儿子却提出一个要求：他希望用这笔钱和朋友一起创业。他说，这笔钱将使他功成名就，并让家人的命运得到彻底改变。他承诺说，只要给他这笔钱，他将使家人多年来忍受的贫困得到补偿。
这是一个难以拒绝的要求。
母亲尽管感到不那么对头，还是决定把钱交给儿子，她承认他以前从来没有得到过这样的机会，他有理由获得这笔钱的使用权。结果儿子的朋友很快携款而逃。带着坏消息，失望的儿子只好告诉家人，梦想已经破灭，美好的生活已经没有可能。妹妹用各种难听的话对他冷嘲热讽，用每一个轻蔑的字眼来斥骂他。哥哥在她眼里几乎成了一钱不值的废物。
“我曾教过你，”当女儿骂得不知住口时，母亲打断她说，“我曾教过你要爱。”
“爱他？”女儿一脸惊讶，说，“他已经毫无可爱之处。”
“任何人总有他的可爱之处，”母亲说，“一个人假如不学会这一点，那你就什么也没学会。你为他落过一滴泪吗？我不是指为了我们全家失去了那一笔钱，而是为你哥哥，为你的亲兄长所经历的一切及他的不幸遭遇。孩子，你想一想，我们什么时候最应该去爱人？是当他们一切事情做得好上加好，让每一个人都感到满意的时候？假如是那样，你就远远没有学会，因为那根本不到时候。不，应当在他们遭受挫折，意志消沉，不再信任自己的时候，孩子，评价他人应该用中肯的态度，要知道，一个人穿越了多少风雨黑暗，才成为这样的人。”
幸福家庭不是一个人所能构成的，而是由每一个成员共同和谐演绎的，爱是家庭关系存在的基础，亲人之间的相互关爱是促进构建美满家庭的源泉。当一个人看上去不再可爱时，仍然去爱他，这才是真正的爱。这样的爱，能拯救他人，也使自己的心灵得到净化和升华。一个连亲人都不爱的人，根本谈不上会爱身边的同学，甚至祖国。
如果你已经学会了爱你的家人，知道了爱情真正的含义，那么你也就应当明白该如何与自己的异性同学相处。那么作为青少年，我们平时和异性接触的情况也很多，注意交往的“度”也就变得尤为重要。
一是群体交往。
最好多参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异**往，你可能不像面对单个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只和一位异性单独交往，实际上失去了解其他异性的机会。
二是浅交。
不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。
如果你与异**往时能够遵循这两个原则，原来看似棘手的问题或许会变得明朗起来。
按照浅交原则，中学生不妨先不向自己喜欢的同学表白自己的心迹。但这并不妨碍他们作为同学继续交往。除此之外，还应多与其他同性及异性朋友交往，这样，可能会冲淡一下心烦意乱的心情。别非要刻意给两个人的关系贴上标签。任友情在岁月的长河自由地流淌，看看五年或十年后彼此是否依然相互倾慕，那时在决定对方是否就是自己的唯一。在这五年、十年的时间里，你尽可以让自己自由地发展。
青春期男女的交往，作为对未来恋爱择偶的准备、尝试和练习，是一种特定的活动。由于大众媒体展示的男女关系往往是成年男女之间的情爱，大多带有谈婚论嫁的性质，而很少媒体节目对少男少女之间那种友情关系做出恰当的展示和解释，因此，青春期的孩子们在交异性朋友时也仿照了成年男女的那种风格、语言、行为。他们说不清这个阶段的异**往是友情、爱情、心理需求抑或是生理和外表的相互吸引，也不能准确地分辨自己与对方之间究竟属于好感、喜欢、欣赏、同情、依赖等复杂感情中的哪一种，于是统统冠以“我爱你”三个字，或者把流行歌曲中的哪一句歌词借来表达自己的某种感觉。在这种情况下，父母对孩子的异**往及早进行点拨和疏导，从中传授爱的价值观，就很有意义。
花季少男少女之间的交往究竟有什么功能而使其成为“必须”的行动？
第一，愉悦身心，释放压力，放松神经，增进健康。工作繁忙的成年人要娱乐休闲，学习紧张的孩子们更需要愉悦身心。同龄的伙伴在一起谈天说地、遛马路、逛公园，一道骑车兜风、郊游聚会、生日“party”，等等，最好的感觉就是“开心，痛快”。如果这些活动有异性参与，那就格外开心。因为异性之间有自然吸引力，有“磁场效应”，有“情愫”“性愫”的伴随，大大增强了娱乐的效果。
在异**往中，孩子们心情愉快，学习上的压力减轻了，神经放松了，身心健康、精神饱满地投入学习与生活，这是他们的需求，也是他们的权利。孩子并不是学习的机器、功课的奴隶。其实，世界上有许多高雅而健美的文体活动都是为两个性别共同参与而设计的：交谊舞、双人舞、男女声二重唱、男女乒乓球混合双打、男女花样滑冰等，难道不是给人一种格外清新和美感的享受吗？如果在所有场所，只见同一性别的人群，那该是多么单调和枯燥？现代社会几乎取消了男女分校制度，也有这层含义。
◎哈佛心理测试：你对爱的理解？
在路上突然被同学堵住，要你填一份怪怪的问卷，你有点怀疑资料最后的流向，所以不愿太认真填写，下列哪一个项目，你会选择谎报？
A．姓名
B．电话
C．年龄
D．恋爱状况
答案
选择A的人：
要你爱上别人是需要时间的，你认为要给对方清楚的交代。假如随口说说，不仅会让对方受伤，你也必须要承担这个责任。你宁可和对方表明“喜欢”的感觉，也让对方知道“喜欢”是怎样的交往程度，给彼此广阔的空间，慢慢培养感情。
选择B的人：
一开始，你只会在心中肯定你是喜欢对方的，但是不会轻易对别人说“我爱你”这三个字，因为那对你而言是很重要的一件事，必须要考虑清楚，才可以许下承诺。你很看重自己的感情，在投入前，总会陷入思考，思索你和对方的适合度，等到你确定那真的是你想共度一生的伴侣时，你的心就会放在对方身上，毫不动摇。
选择C的人：
当你开始喜欢对方的时候，会认为那就是爱。你实在是纯情得不得了，希望把自己的所有，都奉献给爱人，身边的人很容易察觉你又陷入狂恋状态。当你的爱人实在很幸运，你不会隐藏自己的感觉，勇于表达爱意，对方知道你的爱是不会轻易改变的，所以很有安全感。
选择D的人：
你对于“喜欢”和“爱”的定义完全搞不清楚，或者明白点说，是根本不在意。只要对方爱听什么，你就说什么，对你而言，没有界定的必要。你不怕说“爱”这个字，那绝对不会为你带来任何负担，因为你想走就走，不认为需要为自己说过的话负责任。“爱”的感觉难以保鲜。
第二次“断奶”——将“早恋”转化为健康的友情真正的爱情能够鼓舞人，唤醒他内心沉睡着的力量和潜藏着的才能。
——意大利著名思想家 薄伽丘
我们马上就要进入“青春期”，那么我们现在这里理解一下，什么是青春期。
青春期教育应包含狭义、广义两个层面。从狭义上说，青春期教育主要是性健康教育，要讲生命的孕育和诞生的基本知识，青春发育的生理规律，青春体貌的变化，性的自然心理情感现象，性的安全健康和身心保护，等等。
从广义上说，青春期教育作为人生教育，更应当传授爱的价值观念，我们开始理解关于友情、爱情、择偶、婚姻等人生课程，懂得性别社会化、性别差异与性别角色、两性尊重与平等的基本概念。
我们最初的性别磁场的引力指向，一般是指向家庭中距离最近的异性父母：男孩指向母亲，女孩子向父亲，悄然强化着所谓的“恋父”或“恋母”情结。因此，细心的父母可以观察到，进入青春期的男孩女孩，在对异性家长的态度、表情、言行上发生着微妙的变化。但这个过程不可持续太久，需要尽快让孩子的性别磁场指向从异性家长转向同龄同辈的异性，这是青春期社会化的一个特殊环节，可称“第二断乳期”或“心理断乳期”。
如果一个男孩或一个女孩迟迟不能完成“第二断乳期”，他或她就将在与异性的交往中遇到困难。其次，“男人来自金星，女人来自火星”，两个性别的代表从少男少女时期的自然接触开始交往，一边认识异性世界，一边认识自己，知己知彼，增强与异性相处的自信、自尊感和相互悦纳、尊重、平等的观念，为将来与终身伴侣结合并和谐地相处，做好远期准备。这对现代婚姻的幸福和家庭生活美满，也是不可缺少的。
如何将我们年轻的爱情转变成正面的友情，那么首先我们需要和异**往的“度”。
首先，注意交往方式。青少年男女以集体交往为宜。课堂上的讨论发言，课后的议论说笑，课外的游戏活动等，为大家创造了异**往的机会。使一些性格内向、不善交际的同学免除了独自面对异性的羞涩和困窘；而一些喜欢交际的同学又能满足与人交往的需要，每个人都融入了浓浓的集体气氛中。在集体中的异**往，每个人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，使我们在吸收众人优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系。
集体交往，家长放心，老师支持。集体交往的形式各种各样，如兴趣小组、科技小组、学习小组等。集体活动也是丰富多彩的，如娱乐、游戏、竞赛、旅行、小发明、小制作等。
其次，要把握交往的尺度。对方约你一同参加某项活动，如听音乐、看电影、观画展、逛书市、这是正常的，公开场合的两**往，完全可以大大方方地赴约。女孩子应端庄、坦**、不使男孩子产生误解和非分之想；男孩子要沉稳庄重，尊重女孩子。
假如两人互有好感，相处愉快，一起玩耍的次数会增多，每次玩耍的时间会延长，直到两人难分难舍，恨不得每时每刻都和对方在一起。这时一定要注意适可而止，不能占用对方太多的时间，不能因为两人的交往，使一方或双方无法集中精力学习，无暇与家人、同学、亲友相聚。必须有所节制，减少单独在一起的次数、时间，见面时多谈谈学习上的事情，使双方的感情降温。
对于抱着谈情说爱为目的的交往，最好婉言谢绝，让对方明白你的心思，放弃对你的追求。但要注意方式方法，不可伤害对方的自尊心。对于纠缠不休，甚至威逼利诱的人，就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理了。只要把握与异**往的尺度，诚恳对人，热情大方，自尊自重，定能处理好与异性的关系，以自身良好的修养和人品赢得异性的尊重和友情。
在早恋这种情况发生之后，最好的做法就是转移自己的注意力。所谓的精神转移疏导法，是指开展多种多样有教育意义的趣味性活动，调节自己的精神生活。把处于“爱情朦胧期”的剩余精力及时转移到其他感兴趣的活动上来，以冲淡恋爱意识对心理的影响。因为许多学生的早恋与学校精神生活枯燥有关，所以有时候有些同学会因为无聊而用“爱情”填补精神上空虚。因此适当开展有意义的精神文化活动，不仅可以激发自己的多种兴趣，还可以使自己的多种才能获得发展，同时也减少早恋现象的发生。这才是一举多得的好方法。
总而言之，青春期早恋，是个恒久、敏感而普遍的问题。青春期的我们容易以偏概全，之所以对异性有好感，多由于对方有些某方面的特长。出现了一些敏感想法，我们要学会和家长去沟通，一同去分析原因，如果由于早恋导致成绩下降，这是不健康的恋爱，要学会把这份好感当做学习的动力，与自己的长远目标相结合，让自己的青春期冲动变成一种动力，使自己不断前进，获得更快的成长。
◎哈佛心理测试：你有没有早恋倾向？
1．以前不爱打扮的你突然喜欢打扮了？
A．是 B．否
2．你现在非常喜欢照镜子的感觉？
A．是 B．否
3．在近期很喜欢购买比较时髦的衣服？
A．是 B．否
4．你现在不如以前爱学习，成绩也不如以前好了？
A．是 B．否
5．经常在写作业的时候想到别的事情？
A．是 B．否
6．感觉自己现在比以前忧郁了？
A．是 B．否
7．最近常常感觉和家人说不到一起去，变得生疏起来？
A．是 B．否
8．现在一有空就想去外面玩？
A．是 B．否
9．有时会对周围的人说谎话？
A．是 B．否
10．有时兴奋有时烦躁不安，有时忧郁，情绪比较不稳定？
A．是 B．否
11．你回家之后喜欢一个人待在房间里？
A．是 B．否
12．喜欢看一些关于爱情方面的书籍？
A．是 B．否
13．喜欢看关于风花雪月的电视节目？
A．是 B．否
14．你会经常写信但又害怕家长看见？
A．是 B．否
15．你近来经常光顾电影院、溜冰场等娱乐场所？
A．是 B．否
16．自己收藏了一些来历不明的小礼物？
A．是 B．否
17．经常去礼品店购买礼物送给同学？
A．是 B．否
18．近期经常接到异性的电话？
A．是 B．否
答案
选择“是”记1分，选择“否”不记分。
0～6分：你现在没有早恋倾向。
7～13分：你现在没有早恋，但已经有早恋的倾向了，要注意自我调节。
14～18分：现在的你恐怕已经在恋爱中了，千万不要因此耽误学习。
审美是成长中的必修课——心灵美，还是外表美？
我宁愿要那种虽然看不见但表现出内在品质的美。
——世界著名作家 泰戈尔
爱美是人的天性。但不同的人，对美的内涵理解各不相同。有的人，把形体美作为第一追求，有的人把行为美当成头等大事，也有的人更重视心灵美。因为目标不同，关注点自然不同，付出的努力也就不同，取得的效果也就不同。但因为上帝是公平的，他不让任何东西完美。他给富人以好食物，给穷人以好胃口；给大人物以矮小是身躯，给伟岸者以卑微的灵魂，给馥郁的桂花以可怜的形貌，给不芬芳的牡丹以天仙的姿色。让恶人得到诅咒，但用享乐补偿；让善人得到赞美，但用痛苦折磨；让强大者独处，让弱小者群居；给无爪牙者以翅膀，给不能飞翔者以爪牙。
于是，人类才有了对完美的渴望。但人生的美丽在哪里？哈佛大学的研究告诉我们：人生的美丽在于远大目标实现的那一刻。
而美丽并不是只有一种标准，青少年时期的我们应该更重视精神层面的审美，而不是攀比漂亮衣服，或者高档的手机、包包等。长期养成以貌取人的习惯，在以后的人生中可能会有很大的损失。
在波士顿火车站，一辆火车缓缓停下，一对老年夫妇颤颤巍巍地走了下来。老夫人身着已经褪色的方格条纹套装，老头儿则是一身破旧的手织行头，老两口是前来哈佛大学求见校长的，因为事先并未预约，他们显得有点局促和底气不足，但既然已经来了，他们还是硬着头皮来到了会客室。
秘书看到他们，并未迎上前来，因为就秘书所知，哈佛大学从未与乡下人有过什么业务往来。
“我们想见见校长。”老头儿声音极其柔和地说道。
“他全天都很忙。”秘书想尽快将他们打发走。
“我们可以慢慢地等。”老夫人答道。
在接下来的几个小时内，秘书再没有理睬老两口，她断定这两个乡下人一定会泄气自行离开的。然而她的判断落空了，两位老人静静地坐在那里，一点离去的意思都没有。无奈之下，秘书只好决定打扰一下校长先生。
“如果您能见他们几分钟，他们马上就会走人了。”秘书对校长说道。
校长面含愠色地叹了口气，点头同意了。显然他对花费几分钟的时间给这两个老人甚为不满，当看到他们的衣着时，他甚至认为他们污染了会客室的环境。
校长一脸严肃和高傲地走到老夫妇面前。老夫人对校长说道：“我们的儿子在哈佛读了一年书，他特别喜爱哈佛，他在这里很开心。但是一年前，他在一次意外事故中丧生。我丈夫和我希望在校园里的某个地方建一座纪念建筑来怀念他。”
校长没有被打动，而是被激怒了！
“夫人！”校长粗声粗气地说“我们不会为任何一个在哈佛读过书并死掉的人建雕像的。如果我们这样做，哈佛就不是大学，而是公墓了。”
“哦，不，不。”老夫人赶紧解释，“我们并不是说要建雕像，我们是想给哈佛建一座建筑。”校长翻了翻他的眼睛，两眼紧盯着这两个衣着朴素甚至破旧的老人，解释道：“一座建筑！你们知不知道一座建筑要花多少钱？在哈佛，仅建筑物就超过了750万美元。”
老夫人沉默了一会。
校长心中暗自好笑，心想，这下可以赶他们走了。老夫人转向丈夫，静静地说：“建一所学校总共就花这么多钱吗？为什么我们不建一所属于我们自己的学校呢？”
老头儿点头同意。校长的脸在困惑不解中变得十分难看。这两位老人——斯坦福先生和夫人站起来，缓缓地离开了哈佛大学，他们来到加利福尼亚的帕拉托，在这里他们以自己的名字建了一所学校，以纪念他们早逝的儿子。
这所学校就是今天的斯坦福大学。在当今世界一流大学各种排名中，次序各有不同，但斯坦福大学总是雄踞榜首。而它所吸引的学者以及它所培养的学生们，则成为硅谷的第一代创业者。
校长的有色眼镜使哈佛大学失去了一次极佳的发展机会，这个代价不小。
在现实世界里，你是否有过戴着有色眼镜看人的经历？你有没有从心底厌恶同一个肮脏、丑陋的人讲话？也许机会就在你皱起眉头的一刹那就不见了。客观地判断他人就是在积极地为自己争取机会。
以貌取人是社会上一些势利眼的通病，鲁迅以他那惯用的手法，不露声色中给理发师以辛辣的嘲讽。有些人注重的不是他人的才能和品德，而是看中他人的貌，这是不可取的。一个人的相貌固然重要，但如果那人无才无德又有何用？
人的长相与体型是与生俱来的，并非是自己的希望或责任。你如果只是从外表看对方就表示：“我总觉得那个人看起来很讨厌！”那也表明了你是个气量狭小的人。诸葛亮的妻子黄氏据说长得很丑，但就才学来讲，孔明先生还要向她请教治国策略；而汪精卫是有名的帅哥，却是卖国贼；更有一些在车站常见的小偷，很多不都是衣冠楚楚吗？
青少年对异性钟情，有一个从普遍性到专一性的过程。一般而言，青少年都喜欢在异性面前显示自己的容貌、体态、知识、才能和优秀品质，对异性的审美主要表现在外表美和内在美两个方面。爱美之心，人皆有之，爱美是人的天性。有人说，人们甚至无法控制自己不向美貌的异性多望上几眼。可见美有多大的吸引力。它同样可以促使青少年对异性好感的产生与发展。
青少年对异性有好感是一种内心情感的外在表现，是青春启动期必然出现的健康的情感反应。这种情感反应，可以增进青少年之间的友谊与了解。
在拓展人际关系的过程中，切不能以貌取人，尤其是对于女性，长相甜美的人，并不一定是聪明或善良的人；相反有些外表丑陋的人，由于内心的自卑反射，更加努力充实内在，反而成为一个有内在美的可敬的人。你所要交往的是那些内心善良、学识丰富之人，而不是那些外表华美、头脑空空的“花瓶”。
在拓展人际关系上，这些内心善良、学识丰富的人，才真是值得交往的人。如果你不能开阔胸襟来接受这些有智慧的朋友，只知结交俊男美女，那你今后的人生也会因此而丧失许多值得追求的价值。
◎哈佛心理测试：你是心灵美还是外表美？
同学说教室里有个地方藏着一套精美的卡片，你会觉得会藏在哪里？
A．厕所里
B．电梯里
C．讲台桌下
D．班主任的办公室
E．杂物室里
答案
选A的人会比较注重外表，可能会忽视内心美的重要性，而你外表的确非常出众，也让大多数人的目光都定在了你的脸庞上，把心灵美的一面也展示给别人看看吧！
选B的人很重视个人修养，对于你来说一个人的外表并不代表什么，而内心才最重要。因此你会不断提升个人修养，让内心越来越美。
选C的人外表与内心同样重视，正所谓相由心生，你天真无邪的笑容总是让人感觉舒服安心，自然散发出来的气质也为你的美貌添分。
选D的人看上去，你其貌不扬，但倘若肯了解你，就会发现，你其实是很有那么一回事的。很多人会因为你外表的平凡而忽略你的内在。
选E的人外表确实是最吸引人的，但其实会更希望别人了解到你的内在，尽管会因为被别人吹捧，虚荣心作怪而做错事，但在他人心中的地位还是很高。
自我测试——价值不菲的自我形象无论如何，一个人应永远保持有礼貌和穿着整齐。
——瑞典著名诗人 海登斯坦
形象，并不是一个简单的穿衣、长相、发型、化妆的组合概念，而是全面的综合素质，一个外表与内在结合的印象。形象的内容宽广而丰富，它包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次以及和什么人交朋友等。
它们在清楚地为你下着定义——无声而准确地在讲述你的故事——你是谁、你的社会位置、你如何生活、你是否有发展前途，形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。
青少年朋友如果想获得事业的成功，只靠能力是不够的，你要让别人看到你第一眼时便知道你将会是一位成功人士。对于那些追求成功的人，创立一个可信任的、有竞争力、积极向上、有时代感的形象，无论你在什么群体中都能获取公众的信任，从而脱颖而出。
一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力，它并不仅仅反映在给别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具，它让你对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，通过你的穿着、微笑、目光接触、身体动作，一举一动，让你浑身散发着一个成功者的魅力。
英国反对党领袖伊恩·邓肯·史密斯在2002年9月接受8队电视台记者采访。他面色茫然、毫无生机，他用有气无力的、贫乏的语调攻击了托尼·布莱尔首相及其政党的政策。记者问道：“你认为自己能出任下一届首相吗？”他犹豫了一下，目光下垂，语气不坚定地说：“是的，我可以，但我需要努力争取。”几分钟之后，电视台出现不满意的观众的电子邮件及电话录音：“他自己都不相信自己能成为首相，让我们如何相信他可以做我们的首相？”“他看起来根本就不像英国首相！”“难道保守党再找不到别人做领导者吗？”
这是英国反对党在认为前领袖威廉姆休不能展示给英国选民一个良好的形象后，在2001年新换的领袖。前领袖威廉姆被英国人戏称为“小老头”，他只有40多岁，却像个走入暮年的老人，神色、语气缺乏朝气和自信，这位新换的领袖和威廉姆如同孪生兄弟。再看看劳动党领袖，英俊的托尼·布莱尔，总是满面春风地带着笑容，走路和说话时，浑身都散发着朝气和热情，他看起来就能够鼓舞他人，看起来就像个出色的领袖。也难怪很多英国选民虽然不支持劳动党的政策，却投给了托尼·布莱尔一票，至少从领袖的外在魅力上托尼还是值这一票的。一位英国选民说：“保守党的领袖让我对这个党已经失望，他们这两届的领袖看起来就不像能成为首相的人。”另一位选民甚至激进地宣称：“除非保守党能够找出一个长着头发的领袖，否则他们永远只能够坐在反对党的座位上！”由于竞选人“看起来不像个领袖”，让保守党一次次失去了驻守唐宁街的机会。
健康是一个人靓丽的基础，白晳滋润、富有弹性的肌肤，黑亮柔软的头发，闪闪发光的眼睛，白里透红泛着光彩的面容，周身发出一种能把周围照亮的光芒，这种由内而外生发出的亮丽是任何装扮都不可能企及的。这是只能由健康带来的靓丽，是健康赋予人的光彩。青少年朋友要保持一份自然美，那么就应保持健康的体魄。一个健康的人在别人眼里总是美丽的。
对一个人来说，游泳、体操、登山、滑冰、滑雪、武术、划船、骑自行车，以及各种球类活动，都是极好的运动锻炼项目。可根据各自的兴趣及体质状况加以选择。锻炼时要掌握两个要点：一是适度，二是坚持不懈。
良好的习惯会使人受益终身，其中良好的生活习惯对健康的价值更是不可低估。可是，在现实生活中，许多人对此却很不以为然，无论是生活、娱乐、休息、学习，都缺乏一种规律性，常常是心血**，忘乎所以，凡事都好走极端。
初中生，相比华丽的名牌衣服，我们更应该注重的是干净整洁和舒适。
让自己的形象看起来清爽健康，就是最美丽的样子，在最美丽的年华，我们不需要过多的修饰就可以很美好。要知道，人的衣服可以由裁缝做得很合适，人的动作可以由教师教得很有派头，这些事情固然可以使他显得很体面，却没有一样能够使他变成一个受过良好教养的绅士。即使他还具有学问也是不够的，因为弄得不好，学问反而可以使他在与别人交往的时候更加无理，更加令人难受。由此，礼仪是在人的一切美德之上加上的一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感。没有良好的礼仪，其余一切成就都会被人看成骄傲、自负、无用或愚蠢。没有教养的人有了胆量，胆量就会带有野蛮的色彩，而别人也必以野蛮相看待；学问就变成了迂腐；才智就变成了滑稽；率直就变成了粗俗；温和就变成了谄媚。没有礼仪，无论什么美德就都会变样。美德是精神上的一种宝藏，但是使它们生出光彩的则是良好的礼仪。
青少年朋友在与人交谈时，选择适当的话题是重要的一环，开始进行对话时，谈论天气的话题是最为常见的。但若不论时间、地点一味地谈天气，则不免会有些滑稽。谈话中，依当时、当地的环境情况，选择出一两项可谈的事，引出话题这是可取的。例如，到亲友家做客，不妨赞美一下室内的陈设，谈谈墙上的书画作品，摆在突出位置的工艺品等。这样的开场白，其目的主要是使气氛融洽。在评论某件物品时，不应用挑剔的口气，而应当赞美。
青少年朋友在与别人交谈时，还要重视因交谈对象的不同而采取不同的态度。不同年龄、职业、地位的人们，其情趣、语言和习惯也就不同。因此，采用与谈话对象相同的语言和口吻，才容易使对方感到你是“自己人”，从而产生亲近感。当然，如果一个人的知识不够广博，也缺乏控制谈话的能力，那就不妨试着从对方的话题中发现他的兴趣所在，让他对自己感兴趣的东西发表看法。一般来说，某人感兴趣的东西，在他的知识储备中也多是精华部分。因此，可能通过与对方的交谈，扩大自己的知识面，也许会对对方感兴趣的东西也发生了兴趣，从而加深相互间的交往。
德国有一句谚语：“脱帽在手，世界任你走。”还有一位哲人说：“礼貌的作用有点像船上的气垫，虽然里面空无一物，却可以大大减轻我们的颠簸。”良好的礼仪能使我们在勤勉的同时，更容易获得成功。老话讲，“和气生财”，文明的举止习惯可以为你打开一切财富之门。它也能使我们减少人际的摩擦，使人生变得快乐轻松。
◎哈佛心理测试：你在同学眼中是啥形象？
1．你是个说话很直接的人？
是的 → 转2
不是 → 转3
2．你会避免说到别人的短处？
是的 → 转3
不是 → 转4
3．你非常注意别人的情绪变化？
是的 → 转4
不是 →转5
4．你总是不好意思占别人的便宜？
是的 → 转5
不是 → 转6
5．你喜欢探听别人的隐私？
是的 → 转6
不是 → 转7
6．你是个不会隐藏自己情绪的人？
是的 → 转7
不是 → 转8
7．你为了面子可以吃很多明亏？
是的 → 转8
不是 → 转9
8．你总是不可避免的要对人产生怀疑，或是无理由地相信？
是的 → 转9
不是 → 转10
9．你表面上坚决，其实内心经常犹豫？
是的 → 请见答案A
不是 → 请见答案B
10．你是个很容易就对某件事情产生保护欲的人？
不是 → 请见答案D
是的 → 请见答案C
答案
A．纸老虎
很多第一次看见你的人，都会觉得你是个厉害的角色，你的气质和形象很容易让人感觉到一种雷厉风行的感觉和不输别人的气场，可惜，你是个绣花枕头，你甚至不能算得上是一个聪明的人。
B．不怒自威
你不会要求自己的气势压倒别人，但你会注意讲究自己的情绪不要被牵着走，即使你知道自己已经被别人控制了，你依然可以装出一副“我的事情我做主”的样子，所以说，你是个把苦水自己吞的人。
C．大包大揽
你给人的感觉很大气，什么都喜欢大包大揽，所以经常应承下一些不在你能力范围之内的事，搞得自己很被动，而且一些不自觉的人更会把你当成冤大头，所以想想你为性格买了多少单，该改改了。
D．深不可测
你给人的感觉就是一个把自己隐藏得非常深的人，深不可测，好像跟你过招就一定会惨败一样，所以会有很多人把你当成隐藏的敌人，很少有人能看得见真正的你，所以有时候即使你真情流露，别人也不见得相信。