唃厮啰曾娶三房妻子，前二妻都是李立遵的女儿，生瞎毡和磨角毡。第三妻乔氏，生董毡。乔氏美丽而多智，居历精城[38]，有部众六七万人，号令严明，为众所惮服。李立遵死李氏失宠，出家为尼，被安置在廓州，子瞎毡也遭禁锢；磨角毡奔据宗哥，形成为一支独立势力。磨角毡死，众部立其子瞎撒欺丁，孤弱不能自立，仍然依附唃厮啰。后瞎毡逃命龛谷（今甘肃榆中县境）；瞎毡死，由长子木征继统部众，移居河州，也是一支独立势力。

唃厮啰钟爱少子董毡；唃厮啰死，董毡继承了他的权力，统治着今青海省东部黄河以北地区，仍以青唐城为首府。宋朝授他为保顺军节度使，兼邈川大首领。宋神宗熙宁三年（1070年），西夏进攻宋朝环、庆二州，董毡乘虚遣兵深入夏境讨击，大有虏获，受到宋朝的嘉奖[39]。这时宋任王安石为宰相，实行变法，争取富强。王韶建议经略河湟以断西夏右臂[40]，得到王安石大力支持，负责主持经营，颇著成效；熙宁四年（1071年）招抚了吐蕃部落大首领俞龙珂，他率领12万口附宋，相继归附的小部落又近20万口，宋朝疆土便拓展了1200里[41]。次年秋季宋军发动了进攻吐蕃部落的战役，夺取了武胜城，置镇洮军，改名熙州，并创设熙河路，作为向河、岷进军的战略基地。熙宁六年（1073年）宋军进攻木征[42]所据守的河州，木征迎击，战败，宋军占领了河州。不久，木征陷河州，自出尾击宋军，为王韶所破，复取河州。在本年秋冬之际，王韶又率兵从河州出发，“连拔宕（今甘肃宕昌）、岷（今甘肃临潭）二州，迭（今甘肃迭部）、洮（今甘肃岷县）羌酋皆以城附”[43]。这次战役，“军行凡五十有四日，涉千八百里，复州五，辟地自临江寨至安乡城东西千里，斩首三千余级，获牛羊马以数万计”[44]。“于是西直黄河，南通巴蜀，北接皋兰，幅员逾二千里。”[45]

这次宋朝对吐蕃用兵的大胜利，不能不使董毡产生“唇亡齿寒”之感。他除派部将攻打河州一带外，并一变旧态和西夏修好。西夏梁太后以秉常妹嫁董毡子蔺逋叱，宋神宗担心董夏联合，设法阻止，没有成功[46]。西夏派出援兵助战，吐蕃部落声势复振，鬼章败死宋将景思立于踏白城（在河州北），木征也聚兵围攻河州。宋军处境陷于危急，王韶由宋京返前线，采取阻击敌援的战略，“直叩定羌城，破结河族，断夏国通路，进临宁河，分命偏将入南山，木征知援绝，拔寨去”[47]。木征累败穷蹙，遂率首领80余人赴军门乞降。木征被俘送宋京，改姓名为赵思宗。宋朝新设熙河洮岷路，扩大了边面。

董毡死，由养子阿里骨继掌权力。董毡死年，《宋史·哲宗纪》和《宋史·吐蕃传》都记为宋哲宗元祐元年（1086年），是错误的。阿里骨的继位一幕，也令人感到十分蹊跷，有辨析的必要。《宋史·吐蕃传》说：

阿里骨本于阗人，少从其母给事董毡，故养为子。元丰兰州之战最有功。自肃州团练使进防御使，董毡病革，召诸酋领至青唐，谓曰：“吾一子已死，惟阿里骨母尝事我，我视之如子，今将以种落付之，何如？”诸酋听命。

把这段文字和下引《长编》卷三四○所载的记述一比，显然有很大的差异：

元丰六年冬十月……董毡死，阿里骨继立。阿里骨于阗人，非唃氏后，其母章穆瞎卜，尝事董毡，因养阿里骨为子。既而董毡得风痹病，卧帐内，委政事于阿里骨，甚亲信之。阿里骨又得幸于董毡妻乔氏，内外威服，遂谋篡夺。董毡先有子欺丁，夏人及回鹘皆以女妻焉。欺丁性轻佻，好易服微行。阿里骨阴使人贼杀欺丁。及董毡死，阿里骨与乔氏匿丧，出令如它日，悉召诸族首领至青唐城，矫董毡之命曰：“吾一子已死，惟阿里骨母尝事我，今当以种落付阿里骨。”仍厚赂大酋鬼章、温溪心等，于是诸族首领共立阿里骨为董毡嗣。阿里骨并取欺丁二妻为己妻，以母事董毡妻契丹公主，其贡朝廷犹如董毡在日，未遽以丧告。

《长编》告诉我们一些很重要的史实：第一，董毡的独子欺丁（全名作欺丁磨毡苏南蔺逋叱）是被阿里骨派人暗杀的；第二，阿里骨是玩弄了种种阴谋手段才得继位的；第三，阿里骨对董毡之死，匿不报丧，达两年之久。

董毡死于元丰六年（1083年）而不死于元祐元年（1086年），这在《长编》丰富翔实的史料里还可以找到不少佐证。例如元丰七年六月宋神宗就曾手诏熙河路统帅李宪（宦官），说已知道董毡死亡，要他查明奏报“今继立者为谁？”[52]元祐二年二月九日，阿里骨所派使人到达宋京，始带来“董毡文字，称病且死，其藩族国土事，已令男阿里骨管勾”。还有阿里骨具名的一件，“称董毡已死，今代父王主蕃族进奉事”。李焘在这段记事后，有几句说明：“先是，阿里骨既代董毡领青唐事，然犹不敢以承袭告……及是，逾二年矣。因阿里骨来告，随加爵命。”[53]为什么拖延这么久，阿里骨不敢以承袭告呢？当然是青唐统治集团内部有激烈斗争。当时的苏轼就评论过这件事说：“阿里骨，董毡之贼也。挟契丹公主弑其君之二妻。董毡死，匿丧不发，逾年众定，乃诈称嗣子，伪为鬼章、温溪心等名，以请于朝。”[54]

阿里骨在青唐政权中是第二号人物，宋神宗称其势位“在羌中居鬼章之右”[55]。他在夺权胜利后，获得宋朝的“爵命”，授为西蕃邈川大首领、河西军节度使，封宁塞郡公。他们自己的名号则是称“王”[56]。但吐蕃首领，特别是唃厮啰的子孙亲属，以其民种，心怀不满，阿里骨便大事诛杀，以图威慑，甚至引起宋朝的关注[57]。这时阿里骨秘密和西夏结盟，“约以熙、河、岷三州还西蕃，兰州、定西城还夏国”[58]；又迫使地位相敌的鬼章东出侵宋，鬼章遂率众攻占了洮州（今甘肃临潭），分筑北南两城，跨洮河为飞桥，以相连结。又引步骑7万攻围河州南川寨，并引导夏兵数万人进攻定西城，杀宋都监吴猛而去[59]。阿里骨派出使人向宋进贡，借此和宋境内的蕃部秘密联系：“凡受要约者，以垩本族蕃塔为验。自熙、河五郡，秦、渭、文、龙、阶、成等州及镇戎军、德顺军两军，垩蕃塔应之者十已八九，而人不知也。”[60]独知岷州种谔探得内情并上报宋朝，宋朝派出军器监丞游师雄前往熙河措置边事。“师雄既至，谍知西夏聚兵于天都山，前锋已屯通远境上，吐蕃之兵欲攻河州，鬼章又欲以别部出熙州。”宋军便采取了“先发以制之”的突击，“分兵为两道：姚兕将而左，破伦布宗城……攻嘉木卓城；断黄河飞桥，青唐十万之众不得渡。种谊将而右，破洮州，擒鬼章及大首领九人……遗铠仗刍粮数万。”[61]鬼章被槛送宋京，后安置在秦州。这是阿里骨的一次大挫折，双方关系转入低潮。这时“廓州主鲁尊欲焚河桥归汉，熙州以闻”，宋朝以“纳叛”会加深裂痕，不许；还采取安抚的办法，“封其妻溪尊勇丹为安化郡君，子邦彪篯为鄯州防御使，弟南纳支为西州刺史”[62]。因此局面得以维持下来。

宋哲宗绍圣三年（1096年）阿里骨死，子瞎征（即邦彪）继位。瞎征亦喜杀戮，部族携贰。他的叔父苏南党征雄勇多智，因被诬告遭到诛杀，追随苏南党征的首领篯罗结，逃奔到和阿里骨父子素来对立的溪巴温那里，溪巴温是唃厮啰兄扎实庸咙之孙，“自阿里骨之立，去依陇逋部，河南诸羌多归之”[63]。笼罗结奉载溪巴温子杓桚据居溪哥城（在今青海贵德，后设积石军）。瞎征率兵进讨，杀了杓桚，篯罗结遂走河州，劝说知州王赡进取青唐。不久溪巴温进据溪哥城，自称王子。由于吐蕃统治集团的内争激化，北宋王朝认为有机可乘，出兵进攻。

元符二年（1099年）六月，王赡率军由河州北渡黄河，进入今青海东部，沿湟水河谷西进，攻占了邈川城。唃厮啰族各首领拥立溪巴温之子陇桚为主，瞎征穷蹙寡助，处境孤立，乃从青唐城脱身乞降。宋军向青唐推进，陇桚新立亦无力抵抗。九月，“陇桚遂及大首领结咓龊、心牟钦毡率诸族首领并在城蕃汉人部落子回鹘等并契丹、夏国、回鹘伪公主等并出城迎降”[64]。瞎征、陇桚都解送宋京，后来陇桚改名赵怀德。“宋以青唐为鄯州陇右节度；邈川为湟州，宗哥城为龙支城，俱隶陇右。”又“以廓州为宁塞城”[65]。宋军在战斗中，军纪不肃，剽劫滥杀，蕃族人民极为反感，见宋军占领几个据点军力有限，饷馈不充，首领心牟钦毡、篯罗结等啸聚数千人进围湟州。西夏派统军仁多保忠等领兵10万来攻，“先断炳灵寺桥（按桥在河州北黄河上），烧星章峡（在湟州城西）栈道，四面急攻”[66]，攻16日，固守未破，会宋朝大部援军开到，夏军始渡湟水撤退。蕃部纷起，昌言恢复，合兵再攻湟州。宋朝被迫采取羁縻政策，起用陇桚（赵怀德）知鄯州，以木征的儿子邦辟勿丁瓦（唃厮啰的嫡长曾孙，宋改名为赵怀义）同知湟州。但这时首领多罗巴已奉溪赊罗撒为主，号召恢复故土，陇桚势弱畏逼，便离开青唐投靠河南种落去了。

宋徽宗立，蔡京当国，复主开边，任用前知湟州王厚（王韶子）为洮西安抚使，统兵进攻，打败了多罗巴；崇宁三年（1104年）再复湟、鄯、廓等州。这次进攻，以王厚和溪赊罗撒在宗水一战具有决定性意义。溪赊罗撒大败，“以一骑驰去，其母龟兹公主与诸酋开鄯州降”[67]。同年十月陇桚（赵怀德）亦穷蹙出降。宋朝改鄯州为西宁州，是西宁之名在历史上最早的出现。

北宋王朝在其濒临崩溃的前夕，用兵征服唃厮啰族统治区，付出了巨大的代价：不特虚耗大量的财富[68]，使骄兵悍将的腰包装满[69]，而且对吐蕃人民来说，“杀戮窜逐，所存无几”[70]，把繁荣的河湟地区又变成荒残。由于这种民族压迫的非正义性质，宋朝在这一地区的占领虽然维持了20多年，吐蕃人民的反抗迄未停息下来。靖康元年（1126年）因金兵入侵，宋朝无暇兼顾西北地区，陕西制置使钱盖提出放弃鄯、湟、廓诸州的建议，认为自从占领这一带来，“无毫发之得，而所费不赀”，不如寻找一个唃厮啰的后裔，委其就地统治，尚可为宋朝效力。等到次年六月金兵已进入陕西，宋朝才以陇桚（赵怀德）弟益麻党征“措置湟鄯事”，封陇西郡王，赐姓名为赵怀恩[71]。南宋高宗绍兴元年（1131年）金兵进侵今青海东部地区，占领乐州（原湟州，1119年改名）、西宁州、廓州、积石州等地，益麻党征便逃往阆州（今四川阆中）居住下来[72]。唃厮啰族在西北地区的一百多年统治从此结束了。