现代职场，竞争日益激烈，求职面试，更是决定我们能否进入竞争者之列的前提，而个人自我介绍是面试实战非常关键的一步，你给主考官留下的第一印象如何，将决定你接下来求职面试的基调，因此，我们决不可小觑这面试中2～3分钟的自我介绍。

考官决定着我们能否顺利过关，因此，我们的自我介绍一定要有特点，要抓住考官的心。我们先来看下面某名牌大学研究生的面试经历：

某名牌大学的研究生来到一家外资企业应聘部门主管一职。

进入面试后，考官要他简单介绍一下自己。这名研究生对这个问题早有准备，于是，他开始从容不迫地讲述自己的各方面情况：先谈自己读研时所学的课程和成绩，参加过哪些社会活动，得过什么奖励；然后谈步入社会后的几次工作经历，以及自己的特长……洋洋洒洒七八分钟，听得考官很不耐烦。面试结果可想而知。

这样面面俱到、重点不突出的自我介绍，虽然没有什么破绽，但由于没有新意、冗长琐碎，反而使考官对他诸方面的能力产生怀疑。

那么，在面试中我们应如何进行自我介绍呢？

1.简单的开场白

个人单独面试基本上都是从开场问候开始，而且开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。

当你进门时，就要面带微笑，但无论说话还是动作，都不要谄媚。话不要多，称呼一声“老师好”就足够。声音要足够洪亮，底气要足，语速要适中。总之，要彬彬有礼，大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。

2.一份详细的个人简历必不可少

在进行自我介绍之前，一份详细的个人简历必不可少。且应包括本人姓名、曾经供职的单位及部门、担任的职务或从事的具体工作三项基本内容，又叫工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。

当然，有了简历并不意味着你就可以“免开尊口”，当考官让你进行简单的自我介绍时，你千万不能说个人简历上都写得清清楚楚之类的话，而应用2分钟左右的时间，把自己的基本情况描述出来。

3.讲究态度

（1）要保持自然、友善、亲切、随和，整体上讲求落落大方，笑容可掬。

（2）充满信心和勇气。忌讳妄自菲薄、心怀怯藐。要敢于正视对方的双眼，显得胸有成竹，从容不迫。

（3）语气自然，语速正常，语音清晰。生硬冷漠的语气、过快过慢的语速，或者含混不清的语音，都会严重影响你的形象。

4.追求真实

考官都是有鉴别能力的，你的自我介绍是否真实，都逃不过考官的法眼。

进行自我介绍时所表述的各项内容，一定要实事求是，真实可信，用事实说话，切忌使用含糊的字眼，过分谦虚，少用虚词、感叹词之类。自我介绍内容要与个人简历相一致。

5.控制时间

有一位公共关系学教授说过这样一句话：“每个人都要向孔雀学习，2分钟就让整个世界记住自己的美。”自我介绍也一样，只要在短时间内让考官了解自己的能力、特长即可，千万别干“画蛇添足”的蠢事。

进行自我介绍一定要力求简洁，尽可能地节省时间。通常以2分钟左右为佳，如无特殊情况最好不要长于3分钟。为了提高效率，在做自我介绍的同时，可用名片、简历等进行辅助。

6.要突出个人的优点和特长

面试前，我们要静下心来想好，从十年寒窗到每一年的工作经历，自己到底拥有哪些优秀的品质，哪些事情反映了这些品质。而且要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。

总的说来，面试时的自我介绍技巧十分重要，良好的表达不仅可以展现自己，而且可以大大提高用人单位的好感。这对你的职业生涯道路大有益处。