共情不仅指倾听他人讲话，还指努力理解他人的感受。这种心理不是对他人感到抱歉，而是与他人产生共鸣。但是，共情不止步于理解他人。一旦我们站在别人的立场上，从他们的视野看问题，理解他们的感受，我们就可以用这些信息来指导自己的行为。所以，共情还指我们收集并运用他人的语言、肢体语言、面部表情等传达出的信息，来积极地回应他们。
当孩子们与外界建立起稳固的联系时，他们的共情技能会得到发展。当孩子们得到看护人的回应和共情时，他们会更容易对他人产生共情。我们可以通过以下方式培养和表达共情：
★挑战刻板印象和偏见，寻求共同点
★体会他人的经历（站在他们的立场上思考）
★用开放的心态、主动的态度去积极倾听和理解
★运用他人传达出的信息来做出改变
共情看起来和听起来是什么样的？
共情的外在表现形式像是通过向他人提出有意义的、没有偏见的问题，并积极倾听回答，来努力理解他人及其经历。共情还指我们做出回应时要表现出理解，并在必要时改变自己的行为。示例如下：
★向他人提出有意义的问题，来了解他们的经历和感受
★积极倾听，保持眼神沟通并适当点头
★回顾他人分享的内容，检验自己是否理解了
★基于对他人的更深入理解，改变自己的行为或行动
用儿童理解的语言解释共情的含义
您可以这样向孩子解释共情的含义：
我们很容易理解自己的经历和感受，但有时别人对于同样的事情会有完全不同的感受，又或者他们正在经历我们从未遇到过的事情。为了表达你对他人及其经历的关心，你可以和他们共情。你需要努力站在他们的立场上，尽量理解他们的经历和情绪。随后，你还要向他们表达自己的关心，尽力提供帮助，陪伴他们，或者改变自己的行为，让他们感到安全和关爱。
共情技能为什么重要？
具备感知并理解他人情绪和经历的技能，对个人和社会的发展都有很大的好处。共情有助于孩子们树立道德身份，遵守道德准则。当孩子们能够理解他人的经历时，他们会更好地尊重他人的需求和权利。共情还教会孩子们换位思考，帮助他们走出以自我为中心的局限。掌握共情技能的孩子懂得尊重团队成员或队员分享的观点和经历，因而更善于合作、更适应团队生活。共情为人际交往创设了安全的环境，人们明白他人在倾听自己、期待理解自己，所以他们愿意分享自己的经历和需求。
儿童使用共情技能的时机和地点
孩子们可以在家、学校和课外活动中展现共情能力。在家里，当兄弟姐妹在比赛中遗憾落败时，孩子们可以使用共情技能去尝试理解他们的感受；当妈妈的好朋友搬家去了外省时，孩子们也可以使用共情技能去同情伤心的妈妈。在学校，当孩子们身边围绕着来自不同背景、拥有不同经历的同伴时，他们可以使用共情技能。在课外活动中，当队员投球出局，或者体操队员的父亲不能前来观赛时，孩子们也可以共情。在社区商店，当看到年迈的妇人够不到货架顶层的物品时，他们也可以共情。
本章预览
在本章中，您将了解到如何创建重视和发展共情技能的家庭环境。本章还介绍了一系列活动和游戏，用以鼓励孩子关注他人情绪，并正确运用相关信息回应他人。
假扮父母
孩子们在照顾玩具娃娃或者毛绒玩具时会考虑玩具的需求，这是发展共情技能的良好机会。您可以与孩子一起照顾玩具娃娃，着重解释玩具的感情和需求，帮助孩子理解这些需求。
年龄范围： 1～4岁
活动之前
★ 将孩子照顾玩具时可能用到的物品摆放出来（例如食物玩具、毯子、更换的衣服）。
活动规则
★ 和孩子一起照顾他们最喜欢的玩具。
★ 解释玩具的需求（例如，“多莉饿了！她饿的时候很伤心。我们给她喂饭，让她感到好一些吧！”或者“小熊累了。我们让他躺到**吧，给他讲个故事！”）。
★ 让孩子主导发现玩具的需求，给他们照顾玩具的机会。
反思与展望
★ 你的玩具需要什么？
★ 你的玩具有什么感受？
★ 你怎样帮助玩具感觉好一些？
额外的情感表达
即便是最年幼的孩子，也能从大人讲故事或对话时的情感示范中学到一些知识。拿起您最喜欢的书，充满感情地表演动情的桥段，帮助年幼的孩子了解情感。
年龄范围： 1～3岁
活动之前
★ 选择一本您认为可以用来表达情感的书。以下推荐书目供您参考：桑德拉·博因顿（Sandra??Boynton）的《快乐的河马，愤怒的鸭子》（Happy Hippo, Angry Duck）、安娜·纳耶斯（Anna??Llenas）的《颜色怪物》（The Color Monster）、乔·维特克（Jo??Witek）的《在我心间》（In My Heart）、嘉纳·凯因（Janan??Cain）的《我感觉的方式》（The Way I Feel）。
★ 减少周边环境里的干扰因素（关闭音乐或关上电视），让您的孩子专心听故事。
活动规则
★ 选一本您最喜欢的书，书里要包含情感丰富的情节或事件。
★ 给年幼的孩子讲故事时，着重解释故事里的情绪，使用加强的表情，将他们带入故事的情绪中。您可以说：“哦，不！小狗摔到泥坑里面了！他感到非常伤心。他的全身都湿透了。看看他悲伤的小脸、悲伤的眼睛！掉进泥坑让小狗太伤心了！”
反思与展望（写给看护人）
★ 简单与孩子聊一聊故事中的情感。您可以这样说：“故事里的小狗感到非常伤心。我摔倒的时候也感到很伤心！”
家庭会议
家庭是孩子们学习理解他人感受的第一场所。定期举办家庭会议，让一家人围坐在一起分享和讨论感受，将有助于增进对彼此的理解，促进相互支持。
年龄范围： 2岁以上
活动之前
★ 回顾召开家庭会议的规则，您可以参考以下规则：
·每次只能一个人发言。
·每个人都有分享的机会。
·每个人的发言都很重要！您可以通过倾听表达自己的关心。
活动规则
★ 提前确定时间，将家人召集起来召开一次家庭会议。家庭会议可以在每晚的同一时间举行，也可以每周召开一次。将会议时间固定下来，重视这段时间，向孩子展示会议的重要性。
★ 在家庭会议中，给每位成员机会，让他们分享自己的感受，以及在过去一天或一周内的经历。
★ 当一位家人讲话的时候，其他人只需倾听，以达成相互理解的活动目标。
★ 如果家庭成员因为工作或其他原因未到场，可以通过视频聊天召开会议。
反思与展望
★ 你注意到每位说话者的情绪了吗？他们有什么情绪？
★ 你是怎样感知他们的情绪的？
★ 你是否了解了家庭成员不为人知的一面，或者你以前不知道的经历？
营造家庭活动的空间，促使家人进行真诚的沟通，对于整个家庭来说十分重要。研究表明，非生产性的家庭时间（家庭成员并非为了完成任务而聚在一起，例如一起花时间做作业或做家务）能够改善孩子和家长的情绪和心理健康。一家人每天聚在一起5到10分钟，分享彼此的感受和观点，有助于促进整个家庭的和谐，让每个人感到与他人紧密联系，并且有被重视的感觉。
预测角色的感受
您可以通过定期给孩子讲故事来培养他们的共情技能。在本活动中，您需要花一些时间讨论角色的感受，并预测角色在不同事件中的感受。这将帮助孩子思考他人行为对情绪的影响。
年龄范围： 2岁以上
活动之前
★ 选择含有充沛感情内容的书籍（参见下方提示）。
活动规则
★ 家长在讲故事的过程中要停下来，让孩子基于书中的插图和文字猜测角色的感受，并且让孩子解释为什么认为角色会有这样的感受。
★ 然后，家长让孩子预测如果故事情节发生变化，角色会有什么感受。例如：“如果那些孩子邀请她一起玩而不是忽略她，她可能会有什么感受？”或者“如果他在赛跑中获得胜利，他可能会有什么感受？”
反思与展望
★ 哪些因素有助于你了解角色的感受？
★ 你怎样知道人们在现实生活中的感受？
★ 为什么你认为感知他人情绪十分重要？
如果您正在寻找用来开展本项活动的书籍，以下这些书是不错的选择：弗朗西斯卡·桑娜（Francesca Sanna）的《我和害怕做朋友》（Me and My Fear）、伊娃·伊兰（Eva Eland）的《有一个朋友叫悲伤》（When Sadness Is at Your Door）、布莱恩·莱斯（Brian Lies）的《走出荒园》（The Rough Patch）、丹·桑塔特（Dan Santat）的《秋天之后》（After the Fall）。
电影之夜调查
您可以利用家庭电影之夜来培养共情技能。在非常感人的情节处暂停，让孩子们判断角色们的情绪，以及为什么会这样，这有助于孩子学会使用面部表情和肢体语言为线索来判断他人的感受。
年龄范围： 3岁以上
活动之前
★ 选择一些含有感人桥段的电影，例如《头脑特工队》《飞屋环游记》《海底总动员I：寻找尼莫》《海底总动员II：多莉去哪儿》《灰姑娘》或者任何一部《玩具总动员》系列电影。
活动规则
★ 与孩子一起看电影时，在感人的情节处暂停播放。
★ 让孩子观察角色的面部表情和肢体语言，讲一讲电影中发生了什么。
★ 让孩子想象角色在这些场景中的感受，并解释他们为什么做出这样的猜测。
反思与展望
★ 思考角色的情绪，是一种什么体验？
★ 这怎样帮助你更好地理解电影或者角色的行为？
★ 你什么时候有过与角色相似的感受？如果没有，你觉得你在那种情况下会是什么感觉?
面对镜子讲故事
每张面孔都会讲故事。您需要拿出一面镜子，让孩子面对镜子，讲述一个感人的故事。要求孩子注意自己的面部表情，这有助于他们在别人讲话时更好地理解他人的情绪。
年龄范围： 3岁以上
活动之前
★ 从您孩子的过去中挑选一个非常感人的故事或一段经历。向孩子们讲解他们可以感知的面部表情特征，例如眼睛、眉毛、额头、嘴巴等的特征。
活动规则
★ 让孩子手持一面镜子，或者站在穿衣镜前。
★ 让孩子讲一个感人的故事。您可以让孩子讲讲经历过的具体事件，或者让他们讲讲让自己特别生气、激动、沮丧、伤心、焦虑或震惊的时刻。孩子们将面对镜子讲故事。
★ 让孩子在讲故事的过程中注意镜子里自己的面部表情，看看他们发现了什么。
反思与展望
★ 你在讲故事的时候，注意到了什么？
★ 在别人讲话时关注他们的表情，怎样有助于你加深对他们的理解？
清扫社区
把家人召集起来，一起做些有意义的社区服务工作！加入别人组织的社区清洁日，或者选择在当地的公园、海滩或者家附近的一段马路上，自己组织一场清洁活动。您的孩子可以邀请朋友和他们的家人加入，或者您可以组织一场家庭活动。为社区提供服务有助于提高孩子的社区责任意识。
年龄范围： 3岁以上
活动之前
★ 如果您是自己组织活动，可以选择一个社区区域集中清扫，也可以加入别人组织的清洁活动。提前和孩子们说明你们要做什么、他们应该期待什么，以及活动为什么十分重要。向孩子们讲解安全规则，例如戴手套、某些物品只能让大人捡（例如尖锐的物品或香烟蒂），以及待在大人身边活动，特别是靠近马路的时候。
活动规则
★ 把工具集中起来，向孩子说明每种工具的使用方法。（如果使用垃圾夹，您需要着重说明它的用法。）
★ 您可以拍摄清洁前和清洁后的照片，让孩子们清楚地看到自己的努力成果。
★ 鼓励孩子们承担适合自己年龄的任务。例如，年幼的孩子可以负责拿垃圾袋让别人装，年长的孩子可以使用垃圾夹自己装垃圾。与孩子们一起打扫的时候，您要向孩子解释大人在做什么、为什么这样做。
★ 鼓励孩子们提出问题，向他们解释这种社区活动的必要性和对社区的益处。
反思与展望
★ 今天活动的有趣之处是什么？
★ 你对我们所做的工作有什么疑问吗？
★ 当我们清扫社区的时候，你在想些什么？
★ 你还想参与哪些服务他人的活动？
如果社区清洁活动不适合您目前的家庭情况，您可以尝试以下在家中完成的服务工作：
·为刚生完宝宝或者刚做完手术的邻居做一顿饭。
·整理玩具和衣服，并选择一些进行捐赠。
·给当地的康复中心或者儿童医院画画或者写信。
家庭决议
长期来看，家庭成员一起讨论家庭中存在的矛盾，有助于孩子们发展共情、沟通和积极倾听技能。
年龄范围： 3岁以上
活动之前
★ 提醒每位家人，不要在别人讲话时打断别人。
★ 提醒家人，可在他人讲话的时候注视他人或者点头，来表示他们在积极倾听。
活动规则
★ 当家庭成员之间存在矛盾时，您可以把所有家人召集到一起，召开一场家庭会议，把那些不太相关的成员也请到场。这一行为会提示大家，即使只有两名家庭成员之间有矛盾，也会影响到其他人，因为尽管他们并非直接相关人员，但是他们会道听途说，或者被迫站队。
★ 给矛盾各方分享的机会，让他们倾诉他们的感受和观点。
★ 矛盾各方分享完之后，再请他们分享或者复述他人的感受和观点。
★ 最后，所有家人想出至少两种方法来解决问题或以积极的方式继续向前。
反思与展望
★ 分享自己的感受和观点难在哪里？
★ 当你听别人分享感受时，你感觉怎么样？
★ 回忆和复述他人的感受或观点，是一种什么感觉？
★ 既然你已经听到了他人的观点，那么你对这场矛盾有了什么不同的看法吗？
★ 你在将来会做出什么改变？
宠物高光
宠物也有感情！花一些时间思考宠物的感受，鼓励孩子们与周围的所有生物产生共情。
年龄范围： 3岁以上
活动之前
★ 与孩子们讨论宠物表现情绪的方式，例如它们可能会摇尾巴或者呜呜地叫。
活动规则
★ 安静下来，观察宠物。鼓励孩子观察宠物在做什么，它的脸看起来是什么样子，以及宠物的身体是怎样活动的。
★ 让孩子描述宠物的情绪和动作，谈一谈他们为什么认为宠物有这样的感受。
★ 您的家里没养宠物吗？那么，与有宠物的朋友或者家人视频聊天吧！即便没有宠物，这项活动也是很有趣的，因为您的孩子可以观察别人的宠物的感受和活动。
反思与展望
★ 你注意到了宠物的什么特点？
★ 宠物怎么展现它们的情绪？
★ 为什么你认为宠物有某一种情绪？
★ 你怎样向宠物展示共情？你怎样向它们展现你的理解和关爱？
给表情补充场景
这是一项充满创意的共情练习。在一张白纸中间画上脸部表情，然后孩子们在表情四周画出表情产生的场景。本活动鼓励孩子们思考人们为什么会经历不同的情绪。
年龄范围： 3岁以上
活动之前
★ 向孩子解释人们为什么会有强烈的感情，让孩子们分享他们体验不同情绪的时刻。
活动规则
★ 在一张白纸的中心画上一个表情符号或一张带表情的面孔（高兴、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、紧张等）。
★ 让孩子在空白处画画，完成整个场景，展现表情产生的原因。
★ 让孩子解释他们画了什么，以及为什么这样画。
反思与展望
★ 思考别人的感受，是一种什么体验？
★ 为什么你会冒出这种想法？
★ 如果你处于同样的场景中，你会怎样做？
本项活动特别适合孩子单独完成。如果有兄弟姐妹或者朋友加入，也会带来额外的共情思考。给每个孩子同样的表情符号，然后比较和对比他们画的场景。利用这个机会讨论一下，同样的事件会如何导致不同的人产生不同的情绪。
变成台灯
在本项活动中，孩子们假装自己是房间里的一件物品，从物品的角度分享他们的观点。本活动鼓励孩子们超越自我视角来思考他人的经历。
年龄范围： 5岁以上
活动之前
★ 给孩子做出示范。例如，如果您选择做一个垃圾桶，可以说：“人们一直往我身体里扔发臭的东西。我很郁闷，因为人们以为我只擅长装垃圾！”或者说：“我盛下了这里每个人的垃圾，我让这个地方变干净了。”
活动规则
★ 选择房间里的一件物品（例如台灯、篮子、毯子或者垃圾桶）。
★ 向孩子发出挑战，让他们从物品的角度谈谈物品的感受。
反思与展望
★ 这项活动的有趣之处在哪里？
★ 以物品的视角思考是一种什么体验？
★ 这与你的自我视角有什么不同？
洞察力侦探
您可以为了这个侦查游戏戴上侦探帽！给孩子一种情绪指令，让他们讲述带有这种情绪的故事，但并不讲出情绪是什么，留给其他人猜测。本活动将有助于孩子学习获取情境中的线索，发现别人在讲述中暗藏的情绪。
年龄范围： 5岁以上
活动之前
★ 向孩子做出示范。如果既定情绪是“愤怒”，您可以讲述这样的故事：“有一天，我在公园和妹妹玩飞盘游戏。我扔的飞盘从她的脑袋上方飞过，落在了我们身后的一些孩子手里。他们不把飞盘还给我们了！我的脸变得滚烫，心脏怦怦直跳。我冲他们大喊：‘把飞盘还给我们！’”
活动规则
★ 冲着一个孩子的耳朵轻声说一个情绪词。这个孩子将讲述一段他感受到该情绪的经历，或者含有该情绪的故事，但是他讲故事时不能提到这个情绪词。
★ 其他队员扮演侦探，听故事并寻找故事中的情境线索，猜测第一个孩子故事里的情绪。
★ 继续游戏，直到每个人都有机会讲故事。
反思与展望
★ 在隐藏情绪词的情况下，哪种情绪更难描述？
★ 你在每个故事中找到了什么线索？
★ 在现实生活中，当人们讲述自己的经历时，你怎样使用这些侦查技巧？
同学提示
在学校里，孩子们可以全天练习共情思维。您可以在早上告诉孩子一名同学的名字，他的任务是关注该同学，尝试猜测他的感受。本活动有助于孩子发展共情思维，更好地理解他人。
年龄范围： 5岁以上
活动之前
★ 向孩子们解释，本活动有助于他们更好地理解周围所有人。提醒孩子们，他们不需要分享自己的秘密任务，也不需要整日盯着同学。活动的目的是带着同理心观察他人，锻炼共情能力。您应该和孩子确定几个时间节点，在节点上观察同学。
活动规则
★ 早晨在孩子上学前，告诉孩子一名同学的名字。孩子今天的任务就是关注这名同学，猜测他在一天内不同时段的感受。他可以在早上到校、跑步、午饭和放学时观察同学。如果孩子不是在固定班级上课，您可以选择1到2名同学供孩子观察。孩子们不需要告诉同学或其他人自己的任务。（如果您的孩子并非在校，而是在家接受教育，可以选择一位队友或者邻居朋友作为观察对象，完成本活动。）
★ 让孩子谈一谈自己的观察。他注意到了什么肢体语言？看到了什么面部表情？那时发生了什么事？
反思与展望
★ 你在观察对象身上发现了哪些你以前没有注意到的新特点？
★ 你对他有了什么新看法？
★ 你还想知道他的哪些事？
★ 你怎样更好地了解他和他的经历？
采访祖父母
祖父母们有一肚子吸引人的故事和趣闻。给孩子一些时间，让他们采访祖父母，增进对他们的理解。这项练习有助于拓展他们对家人的共情和理解。
年龄范围： 5岁以上
活动之前
★ 选择一名采访对象。如果您孩子的祖父母过世了，可以采访年长的邻居或者朋友的祖父母。
★ 提前询问孩子想了解祖父母的哪些故事或哪些经历，讨论可以提出的问题（例如兴趣、经历、最喜欢的回忆），以及尽量避免的问题（例如金钱、参战经历等）。您非常了解自己的家庭成员，一定知道哪些问题可以问，哪些问题会让他们感到不舒服。
活动规则
★ 和孩子进行头脑风暴，写下采访祖父母的问题列表。以下问题可供参考：
·在城市/城镇/乡村长大，是一种什么体验？
·当您像我一样大的时候，和兄弟姐妹都玩什么？
·当您年幼的时候，出现很酷的新发明或者新技术了吗？
·您最喜欢的假期回忆是什么？
·您参加过什么活动？
·您还是小孩的时候，最喜欢吃什么饭菜？
·您和家人度假时会做什么？
★ 为了让孩子们适应采访，让他们在真正的采访前进行练习。
★ 为孩子们安排一个时间当面、电话或视频采访祖父母。
反思与展望
★ 采访他人是一种什么体验？
★ 你对采访对象有了什么新认识？
★ 你发现自己与采访对象存在哪些共同点？
★ 这次采访怎样改变了你对采访对象的看法和理解？
换位思考
本项活动鼓励孩子们走出自己的世界，与他人换位思考。想象一下过一天他人的生活会是什么样子，有助于孩子思考他人的日常经历。
年龄范围： 5岁以上
活动之前
★ 解释“换位思考”的含义。换位思考是指我们站在别人的立场上体验和思考他们的生活和经历。
活动规则
★ 为本活动选择一名对象（真实人物、书中或者电视上的角色）。
★ 首先，让孩子们想一想成为这名对象会是什么样子。
★ 然后，孩子们想象以对象的视角过一天或者一周，用故事的形式表达出来。
★ 让孩子们分享自己的故事。
反思与展望
★ 这项活动的有趣之处在哪里？
★ 这项活动的难点是什么？
★ 写故事时，你发现自己对目标对象有了哪些新的认识？
★ 为什么你认为“换位思考”十分重要？
观察公园游客
培养共情技能有时非常简单，只需要我们静静坐在角落里观察行人。您可以带孩子去公园、城市街道或者繁华的市中心，观察身边的人。与孩子们交谈，鼓励他们关注路人的特点和经历。
年龄范围： 5岁以上
活动之前
★ 向孩子说明，你们并非讨论或者评判看到的人，而是观察他们，想象他们可能有什么经历。
★ 提醒孩子使用合适的音量进行对话，避免大声交谈，以免别人听到。家长向孩子展示在身处的环境里什么音量是合适的。
活动规则
★ 带孩子去一处繁忙区域，找个地方坐下来。
★ 一起观察公园里或者马路上的人群。当人们经过时，您可以向孩子们提出疑问，示例如下：
·我看到那位男士匆匆走过，我注意到他的眉头紧锁。我猜他因为某件事而感到着急或者担忧。
·那位女士和孩子在开怀大笑，看起来他们很享受在一起的时光。
·其他孩子在踢球的时候，有个男孩坐在边界线上。我想他感到很伤心或者被排挤了。
★ 鼓励孩子关注他人，口头描述他们看到了什么。
反思与展望
★ 观察人群的时候，你注意到了什么？
★ 为什么你认为花一些时间关注身边的人十分重要？
★ 观察他人怎样促进我们更好地理解他人？
共情地图
共情地图是一种视觉呈现形式，它将人们在某种情境中的思考对象和共情方式视觉化，有助于人们在特定情况下选择正确的方式进行共情。孩子们可以使用这一工具推测别人的想法和感受，然后思考自己应该怎样说、怎样做来共情。您可以创造一幅共情地图，帮助孩子真正理解现实生活中的共情。
年龄范围： 5岁以上
活动之前
★ 和孩子们进行头脑风暴，列出他们在学校、课外活动中或者公园里观察到的人们拥有强烈感情的场景。
★ 向孩子们说明，为了表示共情，需要显示自己对他人情绪的理解和关爱。我们要向他们展示，我们关心他们，尊重他们作为人的价值。
★ 在网上寻找不同种类的共情地图。
活动规则
★ 在纸张的顶端写下一种场景，可以是假设场景，或者是您的孩子观察到的真实场景。例如，您可以写：“安娜带了泡菜作午餐，但是班里的其他人告诉她泡菜闻起来很恶心。”
★ 在场景的下方画四个方框，分别标上“思考”“感受”“说话”和“行动”。
★ 讨论目标对象的想法和感受，写在“思考”“感受”这两个方框里。然后，让孩子思考应该怎样说话和行动来表达共情，您再把他们的想法写在“说话”和“行动”这两个方框里。
反思与展望
★ 你对这一场景中的目标对象有什么新的认识？
★ 你怎样向他人表现出你理解并关注他们的感受？
交换辩论立场
若想建立共情，很重要的一环是从他人的视角看问题。您可以组织一场友好的辩论，然后让孩子交换立场。站在对方的立场上来辩论，有助于孩子们扩展视野、增进理解和培养共情能力。
年龄范围： 6岁以上
活动之前
★ 选择一个辩论话题，然后给孩子们一点儿时间思考自己的观点。您可以让他们把想要在辩论中表达的观点写下来。提醒孩子们如何礼貌表达异议，例如“我听到了你的观点，但是我有不同的观点……”或者“这是一个有趣的观点，但是我认为……”。
活动规则
★ 选择一个适合孩子辩论的话题，可以是上床时间、校服、看电子屏幕的时长或者其他他们非常关心的话题。
★ 孩子们将从正反两方展开辩论。例如，正方认为孩子们要在晚上7点上床睡觉，反方认为孩子们应该待到晚上8点30分再睡觉。
★ 孩子们辩论完之后，向他们提出挑战，让他们交换立场！
反思与展望
★ 分享自己的观点时，你有什么感受？
★ 反驳别人的观点是一种什么体验？
★ 当你交换立场时，你意识到了什么？
★ 你的观点改变了吗？