牢骚满腹者，总是一肚子的委屈和不满，终日抱怨环境、抱怨他人，从不在自己身上找问题。举大事者不计小怨。牢骚太盛、抱怨过多，必定会因心理失衡而干扰工作。现实中，有的领导干部“任劳”还可以，“任怨”就难了，受点批评和委屈就闹情绪发牢骚；有的“除了自己，提拔重用谁都不满意”，整天埋怨组织亏待自己，却没有审视自己是否德才配位；有的认为自己都是对的，出问题习惯归责于别人，怨气冲天；等等。殊不知，牢骚、抱怨是一种危害极大的负能量，还会像流行病一样传染，严重影响领导干部科学决策和工作效率。
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。这是毛泽东同志和自己的好友、诗人柳亚子一首诗中的两句。世间万事万物，充满矛盾，有一个由乱到治、由不完善到逐步完善的过程，我们要以开阔的胸襟和长远的眼光来对待，而不是稍不如意就怨天尤人、牢骚满腹。远离发牢骚，追求高境界，是领导干部修身立德的必然要求。
抱怨无益，牢骚伤人。抱怨是最容易传染的负面情绪。美国《时代》周刊就曾这样形容，“抱怨像口臭会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。”无论是哪种抱怨，带给人的影响都是消极的，只会让人在不知不觉中深陷泥潭。抱怨往往为挫败、失落、愤怒找“正当理由”，不仅会导致心态失衡、言语失礼，甚至还会行为失常。抱怨伤害身心健康。抱怨者秉持的是悲观的人生理念，身心都在负面情绪压力中受到伤害。有研究表明，抱怨会强化消极思维，阻断神经元联系，加速细胞死亡，容易导致认知功能减退。抱怨还会扩大灾难，人在发牢骚时往往不甚理智，说话办事容易偏激偏执，只看得到事物的丑恶面，难免一竿子打翻一船人，不仅会破坏人际关系，还会动摇团队的“军心”，导致事情向恶劣方向发展。
心态阳光，天宽地阔。心态变了，世界也会变得开阔。美国著名心理学家威尔·鲍温曾说：“天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变。”领导干部要保持阳光心态，用积极乐观的心态看人看事，主动出击、积极作为，极尽所能想办法去克服困难、解决问题，不要遇到一点问题、遭受一点挫折，就消极懈怠、抱怨不断、牢骚满腹。要把工作当事业，对工作怀有敬仰之心、珍爱之情，干一行、爱一行，钻一行、精一行，敬业、精业、乐业，把有限的时间和精力用在干事创业上，在岗一分钟，奋战六十秒，自觉在为民服务中奉献自己，在履职尽责中创造价值、享受快乐。
既要任劳，更要任怨。任劳诚可贵，任怨价更高。习近平总书记强调，“做人要实”，要有“俯首甘为孺子牛”的任劳任怨。“任劳”是职责所在，在其位就得谋其政，就要吃苦耐劳、踏实肯干；“任怨”是气度体现，要有容忍之心，能以德报怨，经得起不平，受得住委屈。大多数人能够“任劳”，但能够“任怨”的人要少很多。作为领导干部，不仅要不怕吃苦，更要不怕被埋怨。
任劳本应当。明代吕坤曾说：“做官都是苦事，为官原是苦人。官职高一步，责任便大一步，忧勤便增一步。”习近平总书记指出，“共产党的‘官’是很辛苦的”，“当干部不要当得那么潇洒”。吃得苦中苦，方为人上人。人民赋予领导干部权力和岗位，是用来为民办事的，而不是一种荣誉，更不是一种享受。领导职务也不是休闲场所，而是组织提供的干事平台，为官者只有吃得苦中之苦，才能不负党和人民重托。领导干部要身怀感恩之心，感恩组织的培养和人民群众的支持，甘于奉献、乐于牺牲，有功劳时不伸手，有苦劳时不计较，有疲劳时不抱怨；要把为民“任劳”之事看作磨刀石，自觉加压，眼里有事，手中有活，心甘情愿地消耗自己，练出真才干、硬本领；要敢于涉险滩、啃“硬骨头”，当“狮子型”干部，撸起袖子加油干，用自己的“辛苦指数”换取群众的“幸福指数”。
任怨显修养。任正非在给新入职员工的信里讲：“要承受得起做好事反受委屈。没有一定的承受能力，今后如何能做大梁？”受得了气才能成大器。真正的强者只会躬身自省，从来都不怨天尤人。干事创业不可能总是一片叫好声，遭遇一些苛责和误解，受一点委屈是难免的。有的干部能“任劳”，干工作兢兢业业，不叫苦、不喊累，但难以“任怨”，受了一点点委屈，就整天牢骚满腹、怨天尤人。委屈面前见胸怀和担当，更见作风和党性。能“任劳”更能“任怨”，是从事领导工作的基本修养。领导干部要积极修正处事态度，不断提高个人修为，时时处处克制自己，受到不公正待遇时，受得住委屈、经得起“误会”，不计个人荣辱，负重不乱方寸，不以一己之私懈怠、贻误工作，更不推责任、撂挑子，在“动心忍性”“任劳任怨”中不断历练提升。
君子检身，常若有过。《亢仓子》云：“人有偏蔽，恶乎不自知哉？是故君子检身常若有过。”一个人在面对问题时，不能习惯归责于外，一味指责别人、抱怨连天，而是要多从自身出发，认真自我检视，这样才能保持清醒、战胜自我。领导干部身在高位，手握权力，更要以“常若有过”的态度自警，时时自查、自省、自明。
行有不得，反求诸己。老子说：“大道之行，不责于人。”孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”马云也说：“其实真正的企业家，是不埋怨的，做成功的人，永远在检查自己的问题。”抱怨不会带来任何好处，也解决不了任何问题，没有人能通过抱怨到达成功的顶峰。领导干部遇到问题，与其推卸责任，牢骚满腹，怨天尤人，不如反躬自省。只有不断反思检身、永不自满，不断提升理想信念境界和思想理论水平，才可以脱离旧自我、取得新进步。要眼光向内看自己，凡事先问问自己，检讨检讨自己，以审视的眼光去总结反思自己的言行，发现问题、正视问题、反思问题、解决问题，而不能漠视自身的弱点，在浑浑噩噩中迷失自我。要少在抱怨别人上花时间，多在改变自己上下功夫，只有自己改变了，一切才会改观。
君子当一日三省吾身。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过已。”人生是一个纠偏正向的过程。经常反思，可以为人生校准航向，一路探索、一路向前。对领导干部来说，勤于反思也有助于深化对问题的理解、对分寸的把握，不断弥补改正，进而持续提高、全面进步。要善于“踱方步”反躬自省，学会给自己留出空间，在繁忙之中静下来、慢下来、沉下来，在“踱方步”中反思工作得失和自身不足，有针对性地强弱项、补短板，不断丰富和完善自己。要实事求是常反思，善于看到自己的长处优势，做得好的继续保持，始终给自己以正向的激励，坚定信心往前走，不犯“红眼病”；对自身的不足也要客观公正地认识，有针对性地改进，但也不要给自己太多、太大的压力，做到自己最好即可，保持内心的安宁。