对于血液与疾病的关系，人们早已达成了共识。然而，有关血型与疾病的关系却是近些年来才发现的。
众所周知，血型与输血有着密切的关系。血型除了可提供输血和受血的依据之外，大量临床实践证明，不同血型的人，各种疾病的发生率也不一样。下面是A、B、AB、O型血的人与一些常见疾病的关系。
血型与消化系统
我们日常所吃的食物中的营养成分,主要包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水,除了维生素、无机盐和水可直接吸收外,蛋白质、脂肪和糖类都是复杂的大分子有机物,均不能直接吸收,必须先在消化道内经过分解,分解成结构简单的小分子物质,才能通过消化道的粘膜进入血液,送到身体各处供组织细胞利用。食物在消化道内的这种分解过程称为“消化”。食物经过消化后,通过消化管粘膜上皮细胞进入血液循环的过程叫“吸收”。消化和吸收是两个紧密相连的过程。
人体在整个生命活动中,必须从外界摄取营养物质作为生命活动能量的来源,满足人体发育、生长、生殖、组织修补等一系列新陈代谢活动的需要。人体消化系统各器官协调合作,把从外界摄取的食物进行物理性、化学性的消化,吸收其营养物质,并将食物残渣排出体外,它是保证人体新陈代谢正常进行的一个重要系统。
二十世纪美国著名自然疗法专家彼德·达达莫医生提出：“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，他的“吃适合你血型的食物”的观点，引起了饮食医学的又一阵狂风浪潮。
人体的消化是一个复杂而神奇的过程，血型在其中起着非常重要的作用。不同消化器官中所含血型抗原数量不同，因此消化过程中，不同消化器官对食物中植物血凝素凝集程度也不同，对身体危害程度也不同。
下面我们就来初步了解一下各个血型消化系统的强弱和特点：
耕耘者的演化——A型人的消化系统
提起A型血的人的消化系统，就要从A型血的形成谈起。大约在25000年前，A型血渐渐出现在地球上，当时正是繁荣的农耕时代。因此，A型血祖先的消化系统非常适合农耕时代的饮食习惯，消化功能并不是很强。
以谷物为主的素食中含有丰富的纤维素和水溶性维生素，是人体维持健康的重要物质，而其提供的淀粉、糖结构也相对比较简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能。氧化分解的最终产物二氧化碳和水，可以比较容易地直接排出体外。这些特点特别适合A血型人的体质特征，因此在日常饮食中，大多数A血型的人都有以素食为主的进餐特点。
A型血是指在血液中红细胞上带有A型抗原，血浆中含有B型凝集素的血型。此类血型在免疫系统、消化系统，以及人物性格方面，体现出与众不同的特征。
A血型人的身体特点从医学角度上看，A血型的人血液浓稠，对植物血凝素的毒害作用极为敏感。A血型的人自身的免疫功能和抵抗力都相对弱一些，因此就比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。A血型的人消化系统的功能也不是很强，而且胃酸的含量比较低，胃中缺少消化酶，这会影响人体对某些营养物质的消化吸收，特别是动物蛋白质。但是对于植物类食物，A血型的人却消化效率较高，而且新陈代谢快。这种消化系统特点，对于那些喜欢高蛋白的A血型的人来说，极易引发肥胖、糖尿和心血管类疾病。
由于A血型的人容易受到病毒的侵扰，而且对植物血凝素特别敏感，所以A血型的人患癌症的几率相对较高，要特别注意预防。
强健的免疫力——B型人的消化系统
按照血型的发展规律，B型血是继地球上第三个出现的血型，大约于15000年前出现。根据统计，B型血是人数最少的一个血型，在近代以前一直被隔离在欧亚大陆几条大山脉的北方。据推测B血型的人与狩猎者的O血型的人很相似，有可能是游牧民族的后裔，而通过调查也显示蒙古族、匈奴等游牧民族大多数是B型血。
由于生活环境的不同，游牧民族大都以肉类为主要食物，因此具有一个强健的消化肉类食物的消化系统。B血型的人传承了游牧民族的消化特点，同样也具有一套功能强大的消化系统以及高效的新陈代谢作用。并且，他们的消化系统能够很好地适应各类食物，差不多对各种有益的营养物质都能消化和吸收。
在饮食上，B血型的人所摄取的食物，要远比A血型的人广泛。他们的食物种类基本上包括了各类食物，而需要避免的食物不多。由于食物摄取范围广泛，食物能够为他们提供各种所需的营养物质，包括动物蛋白质、植物蛋白质以及各种所需的维生素和矿物质。从这个层面上说，B血型人的饮食是非常均衡、健康的。
如果一个B血型的人能够认真地坚持和遵循B型血的饮食计划，他天生强健的免疫系统和抵抗力，会得到进一步的增强，从而防止各种严重疾病的发生。
由于B型血抗原、抗体的健康活跃性，B型血是现代人最喜欢的一种血型。因为它通常还能够抵抗现代生活中许多最严重的疾病，例如心脏病和癌症。特别值得一提的是，即使B血型的人得了这些严重的疾病，他们也是最有可能生存下来的人。
在消化系统方面，由于B血型的人，新陈代谢的速度都很快，效率很高，所以适应能力是比较强大的。不仅能够适应A血型的人所能适应的素食类食物，而且对高动物蛋白也可以很好的吸收。
最值得让其他三种血型的人嫉妒的是，B型血不仅能够很好的吸收各种有益的营养物质，而且是四种血型中惟一能够尽情享用奶制品的人。因此，B型血也有“完美血型”之称。
古老、原始的影响——O型人的消化系统
O型血是地球上最古老的血型，大约出现在40000年前。当时生产力非常落后，人们只能以狩猎为生，因此以最容易取得的肉类和鱼产品为主食。对于其他三种血型来说，O型血具有原始的开放性和包容性，因此在健康上，体现出原始的消化系统疾病特征。
由于O血型的人胃酸分泌过多，所以消化系统的胃肠类疾病成为O型血易患的常见类疾病。O血型的人最易患的疾病是胃病、肠炎以及消化道溃疡。根据调查，大部分的O血型的人都患有不同程度的胃病。这是由于O血型的人胃酸本来就多，他们的性格又大大咧咧，不注意饮食上的调养，因此促使胃酸分泌过多，刺激了胃肠。长期积累，便引发了胃肠类病。多食用生姜、亚麻籽和海藻等，对预防胃肠炎有较好的疗效。
另外，由于O型血液的特殊性，O血型的人极易招惹一种细菌。这种细菌的侵袭，就容易引发溃疡，所以O血型的人比其他血型的人更容易患消化道溃疡。并且消化道溃疡通常还伴随有疼痛、恶心、呕吐和食欲不振等症状，严重的还会引起出血。O血型的人可通过食用一些海藻、生姜和黄连素等，防治细菌对O型血的影响。
由于O血型的人具有甲状腺功能不太稳定，胰岛素含量偏低的生理方面的问题，如果没有进食合理的饮食，O血型的人新陈代谢就会失去其本来代谢快速的特点，从而导致肥胖。
在饮食特点上，O血型的人一反现代饮食专家所提倡的素食为主的饮食原则。动物蛋白质是O血型的人最主要的食物，也是最适合O血型人的食物。它们不仅不会引起肥胖，而且还会增强新陈代谢的功能，有助于食物的消化吸收。而植物性的食物才是导致O血型的人肥胖的最主要原因，谷物、面包、某些豆类中含有的血凝素易在O型血的血液环境中，产生细胞凝集的现象，从而导致O型血者的肥胖。但是这些原因，对A血型的人来说，却是不存在的。
O血型的人如果想要保持一个快速的新陈代谢，唯一的方法就是严格实施适合O型血的饮食计划，并坚持长期做运动。
消化多面手——AB型人的消化系统
AB型血是目前为止地球上最晚出现的血型，大约出现在1000年前。因为AB型血的红细胞上既有A型抗原，又有B型抗原，因此它是最进步的血型。它的适应能力非常强。但“成也萧何，败也萧何”，由于AB型血中含有两种抗原，使I得AB型血的人与不同食物产生凝集反应的范围增加。
在消化系统方面，由于AB型血液中红细胞上既有A型抗原，又有B型抗原，与不同食物产生凝集反应的范围大大增加，所以AB血型的人消化系统的功能也不是很强，胃中消化酶很少，胃酸的含量也比较低，对某些营养物质的消化吸收比较慢。虽然也可以接受动物蛋白质，但是由于AB血型的人，很难拥有O血型的人那样的强劲的食物适应能力，所以表现出代谢比较慢，效率也不高的症状，并且很容易由于动物蛋白质中丰富的胆固醇而引发心血管类疾病等。与A血型的人很相似，AB血型的人对于植物类食物，反而新陈代谢快，效率比较高。
AB血型的人消化系统比较弱，胃酸也比较少，表现出对动物性蛋白消化吸收较慢的现象。虽然AB血型的人既可以接受素食，也可以接受动物蛋白质，但由于AB血型的人没有类似O血型的人，那样的强劲的食物消化能力，所以表现出代谢比较慢，效率也不高的现象。如果AB血型的人进食了过多的动物性蛋白，很容易引发心血管类疾病。
AB血型的人在新陈代谢方面与A型血者很相似，对于植物类食物，他们的身体通常能够很快接受，表现出新陈代谢快、效率高的特征。而对于动物类食物，新陈代谢则不是很快，效率也不很高。这在体形上就表现为：爱吃动物蛋白的AB型血者通常会胖一些，而爱吃素食的AB型血者，一般可以保持苗条的身材。因为进食过多的肉食，会减缓AB型血者的新陈代谢，从而有可能导致脂肪堆积、身体发胖。因此，AB血型的人最好只是适当地吃一些肉食品，以保持新陈代谢旺盛。多食用豆制品、海产品及奶制品可以增强新陈代谢的功能。
俗话说，一个人的食物是另一个人的毒药。血型不同，所吃的食物也应该不同，否则人体不能完全消化吸收食物的营养，从而造成食物的浪费，而人体也有可能出现营养摄入不足的状况，影响人体的健康。
血型的“免疫系统之战”
人体的免功能分为非特异性免疫和特异性免疫。前者是在人类发育进化过程中形成的，是一种天然的防御功能。无论什么样的敌人，它都可以防御。但后者就不是天生的，它们是在出生后的生活中接触了病原微生物等抗原物质后产生的，是十足的后天“培养”产生的。
任何一个军队都是由指挥者和战士组成的，身体里的“国防部队”也是一样。它们由一些器官、组织、细胞和分子组成，分别在“国防部队”中扮演着指挥部、基地、士兵和武器的角色。这些指撵部、基地、士兵和武器广泛地分布在全身各处，时刻保持着高度的警惕，而且分工精细，从而保护着身体的健康。器官就像是部队里的指挥官，它们的主要作用是在发现“敌人”或发动“战争”时，调兵遣将；组织就像部队中的重要基地，主要把守关口，不让“敌人”攻进来；细胞就像是部队中作战的士兵，当接到指挥官的命令后，立即出发消灭“敌人”；而士兵的武器就是分子。抗原就是能使这个部队系统运作起来的最直接的物质，它们附着在细胞膜上，穿行于指挥官、基地、士兵与武器之间，不断传递消息，从而使得“国防部队”能够准确获得信息，并杀灭“敌人”。
那么，免疫系统在人体中究竟起着怎样的作用呢？
免疫系统往往通过三个方面来发挥它的保护功能。一是防御外来敌人，阻挡外来病原微生物感染侵入机体。如果免疫系统抵抗外来敌人的能力过低。人体就会发生病态反应。但能力过高后，人体又易发生变态反应；二是通过清除体内衰老、死亡或损伤的细胞，来保持体内细胞的健康。
如果这种能力超常，就会把自己身体内的正常细胞也当成衰老或损伤的细胞来清除，从而发生自身免疫性疾病；三是免疫监视功能，即通过监视、识别体内细胞，消灭外来细胞或体内产生的突变细胞。人体每天接受很多外界环境的影响，如食物、病毒、细菌的进入，体内经常发生细胞变异。如果放任这些变异发展，就会产生肿瘤细胞。体内的免疫系统随时监视、识别这种异常细胞，并及时将其清除。
另外，上面我们提到的变态反应，与日常生活中所说的变态没有点关系。它是指免疫系统的种过度敏感反血。一般免疫系统有记忆功能，比如，某种抗原第一次进入人体后，免疫系统会对其产生或接受或拒绝的反应。如果免疫系统第一次接受了这种抗原，待它第二次再进入身体后，免疫系统就不会拒绝。但变态反应不同，它是指机体对某些抗原第次接受了，待相同抗原第二次再访问时，机体反而会出现生理功能紊乱或组织细胞损伤的情况，即拒绝它进入体内。
当“敌人”进入人体后，免疫系统中的“土兵”——免疫活性细胞就会接触它们。它们分工明确，有的把“敌人”的特性“暴露”出来，有的吞噬“敌人”；有的把“敌人”的信息进一步传递给其他的“兄弟”。经过一阵分工有序地识别与“战斗”后，几乎所有的免疫活性细胞都被“激活”，它们派遣出“特种兵”B细胞和T细胞。通过B细胞产生的特异性抗体和T细胞产生的淋巴因子，消灭“敌人”。
另外，还有一些淋巴细胞转化成了“记忆细胞”，等下次“敌人”一进入体内就可立即“投入战斗”。最后，所有的免疫活性细胞共同运动，使用它们不同的武器，或直接“消灭敌人”，或“瓦解敌人”，帮助其他细胞发挥作用。
免疫系统就是这样发挥作用，保护身体健康的。如果没有免疫系统，机体就很容易感染或癌变。到目前为止，除了艾滋病毒外，还没有一种病原微生物能打人人体免疫系统进行破坏。
不同血型免疫系统的差别
抗原在免疫系统中，通过附着在“士兵”的细胞膜上来传递消息、运输营养。可以说，在免疫系统中，抗原“消灭敌人”的真正原因，但由于不同血型中抗原不同，对外来侵入的细菌、病毒等抗原反应也不同，这构成了不同血型免疫系统的差别。
A型血人的免疫系统
由于A型血形成时期正是人类耕种、驯养技能繁荣时期，长期食用植物性食物的饮食习惯，使得A型血自身的免疫功能和抵抗力都比0型血的祖先时期弱。因此，A型血的人比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。血型研究者经过多年研究、统计发现，A型血的人在许多部位的癌变方面，发病率要明显高于其他三个血型，A型血的人要特别注意预防。另外，虽然A型血的人不适合动物性蛋白，也不容易消化吸收动物类食物，但他们胆固醇含量天生偏高，因此，发生心血管类疾病的概率也高于其他三种血型。
对于A型血的人来说，天生的免疫系统娇弱并不能完全决定健康状况。因为无论是细菌，还是病菌，都是“欺软怕硬”的物质。你身体软弱，它便来“欺负”你，你变强了，它们只能远远地看着，却不敢靠近你。所以，A型血的人只要遵从适合自己的饮食计划，养成良好的生活习惯，并且坚持适合A型血的运动，病菌就不再敢“欺负”你了。
B型血人的免疫系统
相对于A型血的人来说，B型血自身的免疫系统和抵抗力明显较高。它们不仅能够很好地保护B型血的人不受各种疾病和病毒的侵袭，而且，还能抵抗现代生活中心脏病、癌症等严重的疾病。即便B型血的人万一不幸得了这种严重的病症，他们也是最有可能生存下来的人。然而，B型血的免疫系统有一点很特别：他们的免疫系统虽然强健，但某些细菌好像特别喜欢他们，而且这些细菌也能够穿越B型血超强的免疫系统防御，从而使B型血成为四种血型中最容易受到细菌感染的人。
B型血的人对流行性感冒病毒防卫能力最差，因此，每到季节交换，容易发生流行性感冒病毒感染时，B型血都应注意做好预防措施。除了外界影响，B型血的免疫系统自身也会发生系统功能失调的情况，从而产生某些很难治愈的疾患，如癌症、风湿性关节炎等，而且B型血女性患这类疾病的危险性要比B型血男性大很多。值得庆幸的是，B型血的抗原与食物凝集素发生凝集反应的概率要比A型血的人和AB型血的人少得多，这也算对B型血人的一点补偿。
那么，B型血的人如何预防感冒呢？
对B型血的人来说，每当季节交换，感冒病菌来临时，B型血的人就要尽量远离人群聚集的地方。这并不是过度防护，而是因为B型血抗原特别喜欢招惹感冒病菌的缘故。另外，B型血的人也要注意个人卫生，从而减少被感染的机会。
0型血人的免疫系统
由于O型血是地球上最古老的血型，那时生活环境恶劣，o型血祖先以猎捕的动物为食，所以练就了很强的免疫系统和抵抗力，能够很好地保护他们不受各种疾病和病毒的侵扰。
AB型血人的免疫系统
AB型血中同时含有A型抗原和8型抗原两种血型抗原，因此使得AB型血的特性有时像A型血，有时又像B型血，有时则是两者的结合。AB型血的这种不稳定特质，使得他们的免疫系统功能和抵抗力都不是很强。而且他们也像A型血一样，容易受到多种疾病和病毒的侵扰，特别是癌症。AB型血的人应该多加注意。
血液中抗原是构成身体免疫系统的重要防线，不同的抗原决定着身体免疫系统的不同。这是血型与疾病关系最基本的原理。
A血型的体检大搜查
体检人：A型
血型是人体的一种遗传性状，血型在人类学、遗传学、法医学、考古学等各方面的应用日趋广泛。由于人的免疫能力也受遗传因素影响，故人体是否患病，患什么病，就与遗传因素联系起来。
A型血的人平时不经常生病，但身体的健康与抗原有密切的关系。外来血凝素一旦进入体内，身体免疫系统就会派出大大小小的“士兵”前去监视、识别。如果发现不良血凝素，“士兵”就会通过吞噬、瓦解以及凝集等方法减少不良血凝素的危害。但不良物质毕竟会留下痕迹，那些被瓦解的分子或发生凝集反应后的物质，都会沉积在体内。天长日久，就会影响身体健康。
消化道的排查
A型血人胃酸分泌较少，消化系统不够强大的消化特点，而且他们患消化道疾病的概率要远远高于B型血和AB型血。经过研究发现，A型血液抗原对能导致化脓性感染的葡萄球菌、沙门氏菌有特别的吸附作用，所以A型血的人很容易罹患胃病，并很有可能进一步发展成为食道癌或胃癌。
心血管的排查
A型血的人血液相对黏稠，这虽然有助于止血，但也加大了对血管壁的压力，容易引发心血管类疾病。据统计，A型血患脑梗死的概率居各血型患此病的榜首，占心血管类病人的35％。另外，A型血的血液中胆固醇含量天生要高于其他血型，因此他们罹患由高胆固醇引起的疾病的概率也比较大。
肝脏等脏器的排查
由于A型血的血液黏稠度较高，其中毒素凝集自然较多，这无疑会加重具有解毒、助消化作用的肝胆器官的负担。日积月累，A型血的人就容易罹患肝胆类疾病。据研究发现，A型血的人患胆结石、黄疸病和硬化症的概率明显高于其他血型。而且由于肝解毒功能的加重，它对铁质吸收则会减弱，所以A型血的人还容易出现贫血的症状。
A型血与各种疾病的关系
之A型血容易患胃癌吗？
在A型血的人容易罹患的消化道癌症中，胃癌占第一位。近年来，血型与疾病研究者发现，抗原能够合成上皮细胞以及细胞膜。对于A型血的人来说，动物性蛋白质能破坏A型血抗原合成过程，使得本来正常合成的细胞，变成了不正常的半细胞形式，体内“国防部队”发现这种情况，会及时清理掉这些细胞。但“国防部队”并不是万能的，一旦这种不正常的细胞形式数量过多，超过了“国防部队”的能力范畴，再加之不正常的细胞自身发生分裂力极强，最终形成肿瘤，即癌症。另外，A型血的人天生胃酸分泌较少，不适合动物性高蛋白的吸收，进食过多的肉食，他们的身体不仅不能快速消化，而且还会产生半腐化的物质，加重胃肠负担，甚至引发胃癌。
之A型血容易得心脏吗？
心脏病并不是单一的病症，它包括多种心血管类疾病，如心肌梗死、冠心病。A型血的人容易患心脏病的主要原因是由于他们的血液黏稠度较高。动物性蛋白食物中含有大量脂肪，A型血的人进食后，极大地增加了A型血液中的脂肪含量，而且动物蛋白食物中有害凝集素也容易发生凝集反应，从而导致A型血的血液黏稠度增高。血液黏稠度增高后，血管壁为了适应血液强大的压力，就会渐渐变厚，局部血流就会减缓，从而导致血栓的形成。这在无形中就增加了心脏、血管的压力，长期积累后，就会引发心脏、血管等疾病。
之A型血容易德风湿病吗？
风湿病是一种常见的关节炎，通常称为“风湿”。风湿病的特征是身体内许多关节发炎，而且不容易治好，会长期疼痛和水肿，最后导致关节弯曲而不能移动，影响自由活动的能力。据统计，女性患风湿病的概率是男性的5倍。中医认为身体受风或受湿气，长期排不出去，便会导致风湿病。但经过血型专家研究发现，其实风湿病的罹患与身体免疫系统发生障碍有关。这种病有一定的遗传基础，它与人类白细胞中一种叫HLA—B27的组织抗原有关。关于HLA—27组织抗原是否与A型血抗原有关，目前医学上还没有定论，但通过血型与疾病研究者研究发现，在AB0血型系统中，A型血的人患风湿病或类风湿关节炎的概率要比其他血型者高，这点值得A型血的人注意。
之A型血会得癫痫吗？
癫痫是一种常见的神经系统功能失调的疾病，是由大脑神经元过度放电导致的。而A型血的血液中所含的抗原，在与某些植物血凝素结合过程中，产生一种有害物质。这种物质能够破坏脑细胞的结构，使脑细胞产生异常放电的情况，所以A型血的人容易患癫痫。
之A型血容易患肺结核吗？
血型与疾病研究者发现，在四种血型中，A型血和。型血的人容易患肺结核。这是由于。型血和A型血形成时间较早，其中某些基因发展还未完善的缘故。肺结核是由结核杆菌引起的，而对结核杆菌的免疫主要是由淋巴细胞来完成的。淋巴细胞又与白细胞抗原有相应的关系。只有白细胞某些抗原俱全的情况下，淋巴细胞才会释放出淋巴因子，从而杀灭病菌细胞。而。型血和A型血中自细胞抗原功能较B型血人和AB型血人都弱，因此易感染结核杆菌，罹患肺结核概率较大。
上面我们排查出这么多种类的疾病，很多A型血人会因此很担心，在这里我们希望A型血的人不要过于恐慌，疾病的发生有很多外在因素，并不是由血型抗原一个因素所决定的。因此，在生活中，只要对饮食、运动、压力等各个方面稍加注意就可以了。
B血型的体检大搜查
体检人：B型
对B型血的人来说，虽然他们拥有强健的免疫系统，但他们易受感染的病毒却比A型血的人多很多。任何完美的防护，都有难以避免的漏洞。对于人体来说，也是如此。虽然人类经过数亿年的进化发展，已经构筑了一套适合自己的完美的防御系统。但人体自身的不确定因素，却形成了完美系统中“难以避免的漏洞”。
消化系统的排查
虽然B型血的人拥有一套特别强大的消化系统，但是不知是现代医学发展程度不够，还是B型血抗原本身带有某种特点，B型血的人非常容易受到病菌的侵害。他们最常见的消化系统疾病就是痢疾和腹泻。这两种消化道疾病发生的最直接的原因，就是饮食。因此，B型血的人应多加注意饮食。
神经系统的排查
B型血的排查器官与A型血略有不同。在身体的各系统、器官中，神经系统是最容易遭受病毒侵袭的系统之一，于是，神经系统成为B型血体检排查中必不可少的一步。经过血型与疾病研究者多年研究发现，B型血的神经系统相对其他血型弱，比较容易受到某些病毒感染，从而引发关节炎。另外，B型血的人还很“怕”长期的压力，或不适的环境，这些都容易诱发他们产生慢性疲劳综合征。
脏腑器官的排查
肝脏、胆囊是B型血的人尤为重要的健康排查对象。研究发现，B型血的人之所以容易感染病毒，肝脏等器官可能担负着大部分的责任。据说B型血的抗原，在肝脏或肾脏部位很“喜欢”黏附-病毒的血凝素，因此肾脏的某些疾病或尿道感染成为B型血的人最常见的脏腑类疾病。这类疾病通常会呈现慢性或周期性发作的特点．B犁向的人在生活中应多加注意。
B型血与各种疾病的关系
之B型血的人真的容易患食管癌吗？
A型血的人由于消化系统不够强大，经常受到病毒的侵扰，容易发生消化道疾病。然而，拥有着强大消化系统和免疫系统的B型血的人，也容易罹患消化道疾病吗？答案是否定的。虽然有些学者研究发现，在一些食管癌病人中，B型血占大多数，但这并不是血型导致疾病的证据。学者进一步研究指出，尽管食管癌的发病率因地区、血型有明显的差异，但这种致病因素并不完全是血型因素。即使有血型的原因，也有可能是B型血中所含的一些与血型关系密切的基因导致的，而且这种基因与遗传或细胞分裂无关。因此，B型血与食管癌的罹患没有直接关系。
之B型血容易患肺癌吗？
B型血的人一看到这个标题，定会吓一跳，难道B型血中的抗原都是与如此严重的疾病有关吗？其实并不是这样。对B型血的人来说，呼吸系统是他们的薄弱之处。因此，血型与疾病研究者才会仔细研究B型血与肺癌的关系，研究表明，B型血的抗原与肺癌并没有直接的关系。
只是有大量的病例数据证明，B型血的人患肺癌后，痊愈明显较其他血型差。而且经过进一步的研究发现，爱吸烟的B型血人患肺癌的危险要比非B型血的人高2倍。研究者根据这个结果推测，B型血的某些遗传特征对肺癌易感，并可能在吸烟致癌过程中起着某种协同作用。
之B型血容易患流行感冒吗？
B型血是对病毒抵抗力最低的一个血型种类，据统计，感冒病毒是其最容易招惹的病毒，因为流行感冒病毒的外膜上附着的血凝素对B型血的红细胞具有一定的亲和力和损伤作用。因此，B型血者必须高度警惕与积极预防。
之B型血很容易得细菌性痢疾吗？
由于B型血是四种血型中最喜欢“招惹”病毒的血型。因此，有关专家将B型血与日常生活中常见的细菌性疾病进行了详细地研究。细菌性痢疾杆菌具有40多个血清型，有复杂的抗原结构和特殊的生化反应。经过数据显示，在四种血型中，痢疾杆菌对B型血的人损害最严重。
专家推测这可能与B型血的人具有B型抗原有很大关系。当然，B型血容易感染痢疾杆菌，但并不代表他们容易患痢疾。因为痢疾的得患，还与侵入体内的细菌数量、致病力和人体抵抗力有关。只要B型血的人坚持锻炼，提高免疫力，就能轻易地战胜痢疾杆菌。
之B型血患白血病的几率很大吗？
白血病是一种具有家族聚集性特点的疾病，即家中如果有患白血病者，那么后代患白血病的概率就要高一些。这种疾病的发生与遗传有关，如果血型中某种遗传基因或染色体异常，就会导致身体白细胞产生、分化的障碍，从而发生白血病。据研究者称，B型血就是含有这种易感遗传基因血型的一种，所以B型血应提高警惕，要避免一切可能导致白血病的外在因素。
之B型会得神经根炎吗？
提起神经根炎，似乎很专业，让人摸不清、道不明是哪里。其实只要说牙根、面神经或多发性神经根炎，人们就明白了。生活中，最常见的神经根炎就是牙根炎，对B型血的人来说，尤其如此。神经根炎的发病与病毒感染或自身免疫有关，根据研究发现，B型血的人容易罹患神经根炎之类的神经病变，尤其是三叉神经痛的发病率比较高。当然，疾病的产生是由多方面因素影响的，并不意味着某种血型一定会患某种疾病。在这里，专家只是提醒B型血的人，他们患神经根炎的比例相对其他三种血型较高，但并不意味着他们一定会患这种疾病。
因此，B型血的人只要平日加强神经系统的保健，避免寒冷刺激、化学物质，以及有害射线的损伤，减少风湿以及造成风湿因子的影响，就能确保神经系统以及全身的健康。总之，养生的人总要遵守无病早防、有病早治的原则，才能真正达到身体健康。
O血型的体检大搜查
体检人：O型
O型血是地球上出现最早的血型，虽然他们拥有超强的身体素质，但过于偏向肉食的饮食习惯，使得他们的身体素质并不如想象中的那么强悍。O型血的人患某些严重的病症的比例也很大。因此在健康上，体现出某些部位容易凝集血凝素的特点。
消化系统的排查
O型血狩猎者的饮食习惯，造就了他们胃酸分泌过多、有超强消化系统的体质。这虽然有利于消化，但事物有利就有弊。如果O型血的人长期不进食肉类，过多的胃酸就会侵蚀消化系统本身，于是，胃肠类疾病成为O型血消化系统常见病症之一。
在消化系统疾病中，O型血的人最容易得的是胃病、肠炎以及消化道溃疡。这与他们大大咧咧的性格，以及平日不注意饮食调养有很大关系。另外，O型血与B型血有一点相似，那就是都爱“招惹”某种细菌。据研究发现，一种能够引发消化道溃疡的细菌非常“喜欢”O型血的人，而且它们还能使O型血发生疼痛、恶心、呕吐和食欲不振等症状，严重时还会引起胃出血。
心血管系统的排查
根据以往的养生观点，O型血的饮食计划中包含了过多的高动物蛋白，这必然会导致O型血心血管类疾病患病率的提高。然而，事实上并非如此。经过血型疾病研究者多年地统计发现，O型血虽然进食大量的高动物蛋白，但他们患心血管类疾病的概率反而较低。这是因为O型血的血液比较稀薄，且不容易凝固的缘故。
免疫系统的排查
虽然O型血拥有强大的免疫系统，但他们的甲状腺功能却不够发达，有甲状腺功能失调、胰岛素分泌较少、肾上腺皮质素的含量较低等生理特点。据观察，O型血的人经常会发现甲状腺功能亢进或减退，容易患甲状腺功能失调和炎症，或自身免疫系统失调的症状，这也是他们经常发生疲惫乏力、紧张不安、冷热不适症状的原因。总之，尽管O型血免疫系统很强大，但他们患免疫系统疾病的概率也是比较大的。
O型血与各种疾病的关系
之0型血会得消化性溃疡吗？
早在20世纪90年代，有关专家就发现，在各类消化道疾病中，O型血的人占有很大比例。但当时人们并不知道原因，经过几代科学家的研究发现，O型血的红细胞膜表面上的抗原很容易受到幽门螺旋杆菌的攻击，而幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡和十二指肠溃疡的罪魁祸首。
幽门螺旋杆菌细胞与人体的细胞很相似，在细胞表面也有很多血细胞“抗原”或凝集素，而这种称之为“抗原”或凝集素的物质，具有识别、附着人体红细胞和使人体红细胞变形的功能。一旦消化道中的幽门螺旋杆菌细胞聚集到一定程度，就会大面积改变人体红细胞，从而引发溃疡。
在这里还需要提醒O型血的人，幽门螺旋杆菌还是消化道癌变的元凶。因此，生活中，O型血的人应早加预防。
之0型血更容易得阑尾炎吗？
阑尾炎是由细菌侵入阑尾导致。通常细菌进入阑尾会分泌内毒素和外毒素。待大量的毒素聚集后，阑尾的黏膜上皮就会发炎，严重者可发生溃疡。因此，患者会出现疼痛难忍、高热、白细胞增加的状况。科学研究发现，O型血的人比其他三种血型更容易患阑尾炎。专家推测，这可能与O型血的人体内没有A、B抗原有关。
O型血与其他三种血型相比，是不容易患病的一种人。他们的健康，连具有完美饮食计划的B型血的人也比不上。关于这点，就连专家也感到非常惊奇。或许是由于O型血是其他血型最基础的血液之一的缘故，或许与O型血祖先遗传下来的强健的基因有关。
总之，做O型血的人足够幸运，只要他们坚持适合自己的饮食计划，定会获得健康、快乐的生活。但由于形成时间最早，某些遗传因子并未进化完善，O型血的人还是需要关注某些疾病与他们之间的关系。
AB血型的体检大搜查
体检人：AB
血型研究者曾把AB型血称之为“天使与魔鬼的结合体”，而AB型血的身体特征也正像血型研究者描述的那样，既具有B型血健康、平和、稳定的特点，也有A型血的敏感与脆弱。
A型血人个性较冷静沉着，神经反应也较敏捷。AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但AB型血的人患心脏病及心脏病猝死发病率比其他血型高，这可能与AB血型者的红细胞既具有A凝集原又具有B凝集原有关。
消化系统的排查
AB型血的消化能力、免疫能力都不是很强，血型疾病专家曾一度以为他们会像A型血那样，具有某些消化系统疾病。但是AB型血的人用事实证明，他们的消化系统虽然不够强大，但他们绝不是容易患消化系统疾病的那一类人。
对于AB型血的人来说，虽然他们胃酸分泌较少，对动物性蛋白消化吸收也较慢，但他们却有办法让自己更健康。在这里需要提醒AB型血的人，不要因此而沾沾自喜，因为尽管你们不易患消化系统疾病，但如果进食过多的肉食品，却有可能引起脂肪堆积，进而引发肥胖、心脏病或糖尿病等病症。
神经系统的排查
神经系统是身体中比较神秘的部分，因此，有关神经系统疾病的排查要比其他系统排查难度大。据统计，AB型血的人患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向。到目前为止，专家尚未找到AB型血的人与某些精神疾病之间有关的证据，但研究显示，AB型血的人患精神分裂症的概率确实要比其他血型高。人们推测，神经系统疾病多由遗传因素影响，这与血液中隐藏起来的基因或许有很多关系。血型密码或许是解开这个秘密的钥匙。
心血管疾病的排查
AB型血人的胃肠很有特点，对含有优质蛋白的动物性食物，它们会表现出新陈代谢慢、吸收作用率低的特点，但一旦遇到植物类食物，就会立即开展“工作”，通过快速的新陈代谢，以及高效的消化能力，来表明它们是喜欢植物性食物的。这是AB型血身体的特点，也是矛盾所在。
AB型血的身体天生适合肉类食物，但他们的胃肠却不允许这样做。当身体的意愿胜过了胃肠的意志，AB型血的人就会转而吃肉，新陈代谢效率就会降低，脂肪会囤积在体内，进入血液，使得AB型血原本就黏稠的血液更加黏稠，从而提高了患心血管类疾病的概率。由于黏稠的血液，AB型血的心脏和血管本身工作压力就很大，如果AB型血的人进食过多肉食，他们患心血管类疾病的危险性就会增加，尤其心脏病和高胆固醇血症。
免疫系统疾病的排查
在身体特点上，AB型血的人更多地承袭了A型血的特点，自身免疫系统和抵抗力都不是很强，很容易受到病毒和疾病的侵扰。因此，通常A型血容易患的免疫系统疾病，大部分AB型血的人也会罹患。另外，AB型血的人分泌的肾上腺素也比较高，因此，应注意及时调整心情或心理状态。
AB型血与各种疾病的关系
之AB型血容易得高血压吗？
高血压是现代生活中最常见的心血管类疾病之一，是指血液对动脉压力增高的一种病症。其实，AB型血的人容易患高血压有两点原因：一方面由于AB型血中含有A、B两种抗原，而血清中不含任何凝集素，因此AB型血的人可能缺乏某种血液的自身保护作用；另一方面，AB型血的人的血液黏稠度较高，血流较其他血型流动慢，对血管壁造成压力较大，从而容易患高血压。
之AB型血容易得呼吸道疾病吗？
呼吸道比较脆弱，最容易受到细菌的感染，但发生呼吸道疾病却与血型无关。研究者发现，在众多呼吸道疾病的病例中，AB型血的人占了很大一部分。但研究者推测，血液中可能有某种抗原是控制呼吸道感染的，而由于AB型血中含有两种抗原，血清中不含抗体。所以，AB型血的人患呼吸道感染的比例要高于其他血型。
另外，由于环境空气中浮尘的增加，各种微生物、病毒都飘浮在空中，也成为AB型血的人易患呼吸道疾病的重要原因。
之AB型血真的容易患精神分裂吗？
医学上，精神分裂是一种由遗传因素影响的精神类疾病，如果家族中曾有人患过此病，那么后代中患此病的概率将大大增加。导致精神分裂的遗传因素，主要是由染色体畸变或基因突变造成的。
基因中某种成分的缺失，或某种物质增加，会损害脑细胞的结构或物质代谢过程，从而导致精神分裂。专家推测，AB型的血液中或许容易发生这种情况。另外，AB型血的人个性比较冷静，心事比较重，神经反应也比较敏感，增加了他们患精神类疾病的概率。
之AB型血容易得肝炎吗？
肝炎是指肝脏发生了炎症，多数是由病毒引起的，对人体健康有很大的危害。其实，真正说来，血型与肝炎没有直接的关系，只是研究者发现，病毒性肝炎除了亲友密切接触感染的原因之外，与个人身体内在的易感性也有很大关系。
根据病例统计数据显示，AB型血的人受到肝炎病毒侵袭的概率高于其他血型。因此，血型疾病研究者推断，AB型血液中可能含有某种物质，或者缺乏某种物质，对肝炎病毒存在易感性。但这并不是说AB型血的人一定会患肝炎，如果AB型血的人坚持适合自己的饮食计划，而且每天坚持做运动，提高抵抗力，不接触病毒性肝炎的源头，一般人都不会患肝炎。另外，AB型血的人值得庆幸的是，目前从婴儿开始，就已经开始接种了预防肝炎的疫苗，这将大大降低肝炎的感染率。
之AB型血心脏性猝死的几率大吗？
心脏性猝死是指由心脏突然停止跳动引起的某种无法预料的自然死亡。这类疾病与遗传因素有一定的关系。血型基因中，包含着很多人体健康或疾病的密码，这些密码与人体器官紧密相连。如果这些密码有些许地变异或改变，就会影响身体健康。心脏的跳动正是由这些密码影响着，而俄罗斯医学家发现AB型血的人心脏性猝死发病率高于其他血型。
当然，上述各种血型容易罹患的疾病也只是一种趋势与可能性，绝非必然性，对任何疾病都要加强预防，只有培养了健康的生活方式才能保证有一个健康的体魄。
ABO血型的科学调养
血型与饮食、疾病的关系，不仅在于ABO血型中含有不同的抗原、抗体，与不同植物血凝素发生的反应不同，还在于不同的血型中，流传着不同的血型基因，这与不少疾病的易感性具有一定的关系。血型并不是罹患疾病的决定性因素，但它们确实可以引发疾病。掌握血型与疾病的关系，有助于血型疾病的防治。
A型血的调养计划
之A型血如何调养消化道？
鉴于A型血消化道与抗原的特点，要防治消化道疾病，需要做到以下几点：
1.生活中，最好避免巧克力、咖啡、薄荷、红茶以及碳水化合物食物，因为，这些食物中含有刺激性的物质，会令A型血脆弱的胃肠感觉更糟糕。
2.A型血的人可以在每天临睡前喝一点红葡萄酒，因为红葡萄酒有清理消化道的功用，可降低A型血的人患食道癌或胃癌的概率。
3.A型血的人还可以通过食疗、药补的方法，改变胃肠状况。最直接的方法就是每天饮用龙胆根水或生姜水。这两种物质都有助于消化，对防治胃病非常有效。
4.A型血的人还可以通过做揉肚子的运动，促进消化系统蠕动，帮助消化。但要注意，揉肚子时，最好按顺时针方向揉。
之A型血如何调养心血管？
A型血的血液天生比较黏稠，胆固醇含量较高，因此，生活中只要稍微进食一些动物性蛋白质，其中的脂肪就会偷偷溜进血液，影响血液浓度，增加血管、心脏的负担。所以在A型血的饮食中，首先应避免的物质就是动物蛋白。最好少吃，或者不吃乳制品、脂肪高的肉类以及蛋黄等。
其次，A型血的人还要注意多进食一些具有清肠解毒、降低胆固醇的食物，如生姜、大蒜、柠檬、豆制品和一些深海鱼类等。因为豆制品和深海鱼类可以补充A型血的蛋白质，但不会增加其血液浓度；而大蒜、生姜、柠檬对降低血液黏稠度有良好的作用。
最后，A型血的人还应多吃富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如樱桃、柠檬、绿叶蔬菜、花生仁、菠萝和谷物等。
另外，A型血的人还可以通过保持和控制体重，保挣陕乐的心情和健康的心态，来保护心脏和血管。
之A型血如何调养脏腑器官？
由于A型血的人肝胆负担较重，最好多吃一些富含抗氧化剂的蔬菜和水果，如洋葱、胡萝卜、韭菜、柠檬等。另外，A型血的人还可以多吃一些豆制品或金枪鱼，因为这类食物中所含的凝集素可以有效帮助A型抗原清理胆囊沉积物，预防胆结石。
B型血的调养计划
对于B型血的人来说，调养的主要目的是减少病毒的侵袭，尽量“打击”自身免疫系统对特殊病毒的“喜爱”。
之B型血消化道调养
腹泻和痢疾是常见的季节性消化道疾病，多发生在夏季或秋季。为了尽量减少痢疾杆菌以及其他一些引起腹泻的病毒的侵扰，B型血的人最好做到以下几点：
1.夏秋之际，应注意远离人群聚集的地方，这对易感染的B型血人尤为重要。
2.生活中，要注意个人卫生，从自身方面减少感染的机会。
3.注意夏秋之际天气炎热，细菌容易滋生，最好不要生食食物；家中的菜板或冰箱也要生、熟分开，避免交叉感染。
4.要多喝水。水是生命之源，体内代谢需要大量的水，特别是出现脱水症状时，更要多喝盐水、糖水、蔬菜汁和果汁，以保持体力。
5.要多做适合自己的运动，提高对病毒的抵抗能力。
之B型血神经系统调养
在B型血的饮食中，有一种食物能增强他们体内抗原对病毒的黏附能力，从而提高B型血的感染概率，这种食物就是小麦。因此，B型血的人要严格遵循自身的饮食计划，避免摄人小麦或由小麦做成的食物。B型血的人可以多吃一些蘑菇或苹果，因为这两种食物对增强抗病毒的能力非常有效，可以防止病毒和细菌的附着。
另外，针对B型血的人容易得慢性疲劳综合征的情况，专家建议，他们应该补充一些多形式的B族维生素、维生素C、镁元素和锌元素等。因为这些物质有助于体内激素的分泌，改善B型血的情绪状况，对B型血的人尽快排除压力和调整心理有很大的作用。当然，补充营养物质时，最好是询问医生后再实施。
之B型血脏腑器官调养
B型血的肾脏和尿道容易受到某些细菌的感染，引起一种慢性或周期性发作的疾病。鉴于这点，专家建议B型血的人在调养计划中，应摄入一些黑莓。据研究，这种食物中的血凝素有防止细菌附着的作用。
另外，根据《黄帝内经》记载，肝属木，所以春季是养肝的季节；脾属土，适合在长夏进补；心属火，应在夏季进补；肺属金，适合秋季进补；肾属水，最好在冬季进补。
之B型血得流行感冒时的调养
B型血很容易受到感冒病毒的侵袭，据说几乎每次的“流感”袭来，B型血的人都难逃一劫。但疾病与血型并没有必然的直接联系，因此，只要B型血的人增强体质，提高抵抗力，大多能避开感冒的“流行”趋势。如果万一不幸，赶上了“流感”，B型血的人最好做到以下几点：
1.多吃容易消化的食物，如菜汤、稀粥、蛋汤和牛奶等。
2.多吃富含维生素C或者维生素E的食物，如苹果、枣、橘子以及牛奶、鸡蛋等。
3.要多喝水，保证水分的供给。
4.做适当运动，加快血液循环以及新陈代谢，尽早把病毒“驱赶”出身体。
之B型血护牙术
对于B型血的人来说，护牙尤为重要。由于他们比较容易患龋齿和牙周炎。因此，在生活中，B型血的人应该做到以下几点：
1.青少年时期就要注意牙齿的整齐以及牙齿卫生。因为，此时是矫正牙齿不齐的关键时期。
2.青年时期要注意牙齿健康，避免吸烟。据调查显示，青中年时期吸烟，容易导致牙周病。
3.人到中年后，身体各项功能基本处于平衡的状态，牙龈开始逐渐萎缩，牙根显露，吸烟等不良习惯容易影响牙齿健康，引发龋齿。最好戒烟、戒酒。因为烟、酒容易增加牙结石，从而持续损伤牙龈组织。
4.要保持口腔的清洁，少吃甜食，每天做叩齿运动，促进牙龈血液循环，进而增强牙周组织的功能和抵抗力。
5.多吃核桃、鸭梨、枸杞子。因为核桃中含有丰富的脂肪油、维生索E、钙等物质，可以通过咀嚼渗透到牙本质小管内，预防牙本质过敏。鸭梨有洗刷牙面的作用，可以防治牙龈充血、萎缩。枸杞子具有补益肝肾、壮筋骨的功用，常吃对牙齿也很好。
小贴士：
总是用一种牙膏好吗？
人们往往有一种奇怪的习惯，即认定了一种生活用品品牌后，就不愿意再换了，并感觉用同一种品牌很不错。其实这是不正确，尤其是在选用牙膏上。目前市场上的牙膏种类很多，有洁白的，有巩固牙龈的，有消炎、止痛的，你可以根据自己牙齿的不同情况，选择牙膏，没必要总是选择一种。因为长期使用同一种牙膏，反而会使口腔中细菌群比例失调，影响效果。
O型血的调养计划
调养，并不是身体出现不适才去调理、养护，而是身体在自然状态时，就应该调养，使身体达到最好的平衡。
之0型血消化道溃疡的调养
O型血的人消化道很容易因为胃酸分泌过多，引起消化道溃疡。其实，消化道疾病与日常生活饮食或者某些药物的不良作用有直接关系。因此，O型血的人应该注意饮食。在时间上，应注意形成规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，以免增加胃肠的负担。进餐时，最好选择含有丰富蛋白质、维生素以及铁质的食物，而且最好细嚼慢咽，进食不要过于匆忙。O型血的人要遵从少食多餐的饮食规则，除三餐外，最好在上午、下午、临睡前加一次小点心，这点O型血的上班族特别需要注意。进餐后，最好放松心情，略作休息后再工作。这是由于进餐后，血液循环集中在胃肠，如果此时投入紧张的工作，不仅不利于消化，而且还容易导致胃穿孔等疾病。
在日常食物的选择上，O型血的人要注意不要吃那些具有刺激性、高纤维、不易消化的食物。虽然O型血的消化系统比较强大，但那只是针对适合O型血的肉类食物来说，对于植物性食物，任何高纤维的食物都不利于O型血的消化。在烹饪手法上，O型血的人最好选用蒸、煮、炖等较易消化的食物，避免烹炸煎烤。
另外，O型血的人对某些药物也会产生刺激反应。因此，专家提醒O型血的人，要选择合理的用药途径和方法，而且要根据自己的习惯、特点加以调整。O型血的人还要养成良好的生活习惯，注意自己的精神，锻炼身体，避免过度紧张与焦虑；要注意多休息，不要熬夜，尽量生活规律，避免情绪、压力急剧变化等；如果出现身体不适，应尽早看医生、遵医嘱服药。
之0型血心血管的调养
虽然O型血的人不容易得心血管类疾病，但由于他们天生血液稀薄，不容易凝固，很有可能导致其他疾病如在手术时，出现大出血或不容易止血的情况。鉴于O型血的这个特点，专家建议，某些食物具有使血液变稀的功用，如银杏等，0型血的人尽量少吃或不吃，尤其是在手术之前。相反，他们平日里应多补充～些可帮助血液凝固的营养，如维生素A、维生素C、维生素K等。
之O型血免疫系统的调养
由于O型血的免疫系统很容易出现功能失调的情况，发生免疫系统炎症的机会要比其他血型的人更多，因此，O型血的人应注意平日免疫系统的保养。在饮食上，避免摄入过多的谷类和奶制品，尤其是全麦食物和牛奶，这些食物容易导致O型血免疫功能失调，发生其他器官炎症。在日常生活方面，O型血的人要注意平日的锻炼，增强免疫力、抵抗力，尽量用自然的方法、自身的力量抵御“异物”的侵袭。
之O型血阑尾炎的调养
O型血容易得阑尾炎，只是从免疫系统某些部位容易受感染这一个因素考虑。一般说来，疾病的罹患与医治一直都是多种因素共同作用的结果。因此，我们虽然在这里提到O型血的人容易患阑尾炎，但O型血的人完全不用过分担心。
另外，阑尾炎是一种常见的细菌感染疾病，与饮食有密切的关系，O型血的人只要平日注意饮食调养，阑尾炎是绝对不会拉响你的身体警报的。生活中，O型血最好做到以下几点：
1.尽量保证食物的清洁、卫生。因为阑尾炎通常都是由于进食不洁的食物引起的。
2.O型血的人最好不要过量饮酒，也不要吃一些生、冷、辛辣的食品，以免刺激胃肠。
3.蔬菜、水果是身体最好的“清洁工”，O型血的人应多吃适合自己的蔬菜水果，并适当补充营养。
4.尽量避免进食如排骨、韭菜、豆芽、土豆、糖醋食物、过甜的点心、盐，以及生葱等。因为炸排骨、韭菜、豆芽为机械性刺激食物，容易刺激。型血胃酸分泌；而土豆、红薯、糖醋的食物、甜点等，容易使本来呈酸性的。型血人的身体更“酸”；生葱、洋葱等都是容易产生胀气的食物，O型血的人最好少吃。
5.要保证休息。因为过度疲劳会降低人体抗病能力，从而引发各种疾病。
而夏秋阳气盛，则应以滋阴为主，饮食应避免辛甘燥烈食品，应少吃辣椒、生葱之类的辛辣食品。另外，还要多吃含有维生素A、维生素C及钙质的食物。因为维生素A有润肺、保护气管之功；维生素C有抗炎、抗癌、防感冒的功能；钙能增强气管抗过敏的能力。生活中常见的富含维生素A、维生素C以及钙的食物有猪肝、胡萝卜、、杏、大枣、柚子、番茄、猪骨等，O型血的人可以多吃一些。
AB型血的调养计划
AB型血的人与疾病的关系，表明了他们身体中某些器官或系统的脆弱性。然而，他们又是幸福的一群人。他们结合了A型血和B型血的特点，无论是高动物蛋白，还是多纤维的植物类食物，他们都能接受，这对AB型血的调养简直是一大幸事。
之AB型血消化系统疾病的调养
消化系统是人体吸收营养的重要通道，消化系统运作正常，身体就健康；如果消化系统虚弱，人体就容易生病。在所有的消化系统中，肠胃最为重要，所以消化系统的调养，关键在于胃肠的调养。虽然AB型血的人消化系统不容易生病，但也要注意调养。平时应该注意气候季节的变化，太冷或者太热都会影响消化功能。AB型血的人还要注意饮食调理，形成一定的饮食规律，不能暴饮暴食，除此之外，还应多吃蔬菜，少吃零食，只有肠胃功能正常，人体的抵抗力才会提高。
之AB型血心血管类疾病的调养
AB型血的人心血管类疾病的调养关键是饮食的调养。既然天生血液黏稠，最好多吃一些能“稀释”血液的食物，如豆类及豆制品、柠檬水、鱼油、亚麻子油和核桃仁等。另外，很多食物，如洋葱、大蒜、海带、香菇等对降低胆固醇也大有帮助，AB型血的人不妨多吃一些。
之AB型血神经系统疾病的调养
AB型血的人最容易患的神经系统性疾病是精神分裂症，这是心理疾病，多与AB型血人的性格有关因此的调养关键在于心理调养。生活中，要提醒自己保持良好、放松的心情，对待事情不要苛求自己和别人。在饮食上，AB型血的人也可以通过适量进食高蛋白、高纤维的食物，来维护身体健康。
之AB型血呼吸道疾病的调养
AB型血人抗原、抗体的特殊存在形式，使得他们的呼吸道成为容易受感染的部位。因此，AB型血的人最好在生活中注意以下几点：
1.感冒病毒来袭或季节变换，不要到人群密集区，以免感染。
2.生活上，最好要戒掉烟、酒。因为烟、酒对呼吸道的刺激很大，容易使本已脆弱的呼吸道更加脆弱。
3.同避免烟、酒的刺激一样，AB型血的人最好也不要吃具有刺激性的食物，如辣椒、虾、蟹等。
4.一旦发生呼吸道感染，最好避免进食冷寒、咸鲜、油腻的食物。
另外，也要注意避免吃容易引起过敏的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等食物。
总之，要避免罹患疾病，最主要的还是提高免疫力。关于呼吸道疾病，无论何种血型都应注意预防。
之AB型血高血压的调养
高血压已经成为现代社会一种常见的富贵病了，并不是单单AB型血的人容易罹患。只要在日常饮食中，过多摄取动物性食物的人，都容易患高血压，当然。型血的人除外。一旦罹患高血压，就很难治愈，只能慢慢调养、抑制恶化。
高血压调养主要注意饮食和习惯两方面。在饮食上，要纠正不良的饮食习惯，应细嚼慢咽，尽量少吃或不吃零食。而且高血压与每目的盐摄人量有密切的关系，AB型血的人最好少摄取一些盐，多吃些水果、蔬菜。在生活习惯上，要保持规律的作息时间，控制体重，尽量不熬夜、不吸烟，而且要保持愉悦的心情。
之AB型血肝脏的调养
由于肝脏是帮助消化，为身体解毒的器官，所以与日常饮食有密不可分的关系。AB型血的人应该保证每日摄取充足的热量和糖类，以补充全身消耗的能量；要增加蛋白质的供给，以促进肝细胞的修复与再生；不要过分限制脂肪的摄入，以保证身体其他功能的正常运作。
很多人认为得某些病是“命中注定”的，因为血型抗原决定着易患病症。事实上，血型抗原只是在一定程度上影响着整体的免疫系统，对疾病的罹患没有决定性作用。而且免疫系统的强弱还会受到外界环境的影响，如加强锻炼、良好的饮食、规律的生活习惯都会增强抵抗力。如果你养成良好的习惯，身体素质好，那么不论你是何种血型，都不容易患病。