岸见一郎：这就要和下一个话题联系起来了。我们稍后再回到“把缺点转化为优点”的话题，但在那之前得先思考一件事，那就是你在什么时候感到能够接纳自己。阿德勒说道：

“人只有在觉得自己有价值的时候，才能产生勇气。”

很多人并不觉得当下的自己有价值。这样一来，就没法喜欢自己。

不喜欢自己的人，是没法鼓起勇气的。这种勇气，指的是勇敢地应对自己眼前的课题。它有两层含义。

第一层含义是指，应对工作或学习的勇气。在工作或学习上取得成果，就会受到赞赏。然而，有人参加大学入学考试的时候，没能考进理想的大学。还有的人害怕面对最后的结果，干脆从一开始就抱着不挑战的心态，但最后还是不得不考。

谁也不知道自己到底能不能考上。无论多努力，只要在考试时遇到比自己还优秀的人，就还是会考不上。因此，只凭自己的实力是不行的。尽管如此，依然有我们能做到的事情——那就是去学习。虽然不知道结果会怎么样，我们也只能去努力。

很多人觉得自己没有能力，因而自己给自己设了限，认为“东京大学考了也是考不上”。当然，我并不是说非得上东京大学才可以。其实这样想会更好：这种程度的能力自己还是有的。

阿德勒说“每个人都有能力做成任何事”。他提醒大家，要警惕从一开始就给自己贴上“不行”的标签这件事。

的确，人不是万能的。但是，如果从一开始就觉得自己什么也做不到，因此什么都不做的话，结果显然就是什么也做不到。

第二层含义是建立人际关系的勇气。之前我也提到过，只要与他人建立关联，就不可避免地会发生摩擦。也难怪有的人会因此下定决心，不再和任何人建立联系。

有人觉得，连自己都没法喜欢自己，其他人又凭什么喜欢自己呢？就像这样，认定自己没有价值，铁了心认为自己不可以和其他人建立联系。

不是因为自己没有价值，因此不可以建立人际关系，而是害怕在人际关系中受伤，因此必须用“自己没有价值”来当借口。

就算跟喜欢的人告白，也有可能遭到拒绝。有人还会说“我没把你当作男性来看待”这样冷酷的话。也难怪有些人会觉得，与其被拒绝得这么悲惨，还不如从一开始就不要告白。如果向高不可攀的那个她表达心意之后会受到伤害的话，那还是算了。

因此，必须找一个不告白的理由，那就是“自己没有价值”这件事。但是，实际情况可不一定是这样的。鼓起一点勇气去告白的话，说不定会被对方接受。

改变世界的第四十七步

相信自己的价值，就能鼓起勇气。