岸见一郎：就像阿德勒常说的那样，各种各样的烦恼都是人际关系的烦恼。恋爱当然不用说，工作也是。

只要建立起人际关系，就多少会受一些伤。有人坚信婚后就能变幸福，努力走到了订婚这一步，但后来没有变幸福。很遗憾，这样的情况是存在的。人在职场，肯定也会有觉得痛苦的时候。

但是，活着的喜悦也好，幸福也好，只能从人际关系中获得，这也是不争的事实。

用结婚的例子来说，就算这次没有和这个人步入婚姻，也不要认定所有异性都不值得信赖。我希望大家能够这样想：下次会遇到不一样的人，和那个人共度人生，说不定就能获得幸福。

也就是说，不要把一个偶发事件一般化或是普遍化。希望大家能一直拥有涉入人际关系的勇气。

想要变幸福是需要勇气的。为什么呢？就像刚才说的那样，凡是人际关系都有起摩擦和受伤害的风险。但如果没有冒着风险涉入人际关系的“勇气”，是没法变幸福的。

B：但是，有时候就算不涉入人际关系，一个人读读书、看看电影之类的，反而能产生幸福感。难道不是吗？

岸见一郎：当然是的。我就喜欢自己一个人待着。一说到要涉入人际关系，就会让人联想到一堆人在一起叽叽喳喳吵闹不停的情景，不是吗？

B：也不是这样。我只是觉得，和任何人都不打交道，一个人待着更幸福的情况也是有的。

岸见一郎：不试着迈出第一步，就没法知道和一个人产生联系后会发生什么。最好不要从一开始就认定，别人是会伤害自己或加害自己的可怕的人。

突然涉入人际关系时，要信任他人是该出手时就会出手帮助自己的伙伴。

事情不会从头到尾一切顺利，但只要为好好经营关系而付出努力的话，关系就会朝着好的方向发展。刚才我也说过，就算是相亲相爱的两个人，也需要每天努力更新爱情，双方都要努力。

当然，一帆风顺是不可能的。

只不过，度过危机之后就会变幸福。我希望大家都能有这样想的勇气。从绝望中挣脱出来。不要把绝望当作焦点。我们必须着眼于不必感到绝望的方法。

改变世界的第三十八步

不要放弃与人打交道。