B：为了构建关系而付出努力，具体来说是什么呢？

岸见一郎：爱需要每天努力更新。就算今天和这个人度过了美好的一天，也不知道明天会怎么样。不过，明天的事情明天再想。

如果这种努力有所懈怠，原本以为是永恒的爱，一眨眼就会变得不再永恒了。

B：但如果我自己明明在努力更新，对方却半途而废的话，该怎么办才好呢？

岸见一郎：这是个难点。爱不能靠一个人构建，而是两个人的共同课题，因此才难办。靠一个人的努力是行不通的。

只有在确信两人能一起做到上述努力的情况下，才能为婚姻这件事开绿灯。

如果这次交往的对象做不到，那么两人之间早晚会重蹈覆辙吧。也就是说，之前碰到过的问题，结婚前又出现了。

我只能说，无论对方如何，至少我们自己要先努力更新爱情。

努力可能给人感觉是一些辛苦的事情，但因为这种努力会让关系发展得更好，所以它应该不是痛苦的，而是令人喜悦的努力。最好是两个人能步调一致地努力。但不管对方怎么样，我们只能先从自己做起。

弗洛姆[1]说过，我们要思考的，不是怎样得到爱，而是怎样去爱。

因此，一段关系无论如何都有可能陷入不良状态。如果恋爱对象不够成熟，并且这种不成熟得到了包容，那么最后可能就会发生非常悲惨的事情。

B：这不会太苛刻吗？爱到底是什么呢？

岸见一郎：爱不是想着对方能为自己做什么，而是想着自己有什么能做的。这一点和对方爱不爱自己没有关系。

B：我感觉这很难做到。

岸见一郎：没错。所以不要轻易涉足爱情。

阿德勒评价说，恋爱和结婚是人生课题中最难的。因为，跟职场或普通的人际关系相比，爱和婚姻中的距离感、亲密度都是最近、最深入的。

和一个人长期相处，基本上可以说是最难的一项本领。就算是那些相处了很久的夫妻，如果你仔细问问他们的情况，也应该会发现每对夫妻的情况都不尽理想，都存在着各种各样的问题。

因为彼此都不完美，才会时不时发生冲突。尽管如此，有很多人正是通过每日更新“和这个人一起生活下去吧”的决心，才实现了长久地相处和婚姻关系的维持，哪怕他们并不完全是理想的夫妻。

改变世界的第三十二步

比起被爱，更应该想想自己每天能为对方做什么。