一日之计在于晨。如果早上能早醒，且精神饱满，我感觉这一天好像多出了几个小时。

想要达到这个目的，一般要早睡，比如晚上十点钟开始睡。

一年之计在于春，朋友说第一个季度如果业绩可以的话，那么一年的业绩就好做很多。

于人生而言，一生之计，就是青少年时期吧，少年时期对一个人而言，真的是最重要的年月，我一直在后悔，在青少年时期没有读更多的书。到了现在，我总觉得知识不够用，想要再去学，一方面时间、精力不足，另一方面学力[1]又衰退。

2020年初的时候，我觉得儿子出生以后，闺女上了幼儿园，我应该能有点空闲。于是我自信地约了两部书稿，并自信地说九月开学后天天更新微信公众号，我还自信地说要开月子调养培训班。

然而现实却是这样的：我一周大概是这样过的，在深圳，我们家是四口人，我带闺女睡一房，妻子带儿子睡一房。

周一、周三、周五早上的七点，我起床后洗漱，七点半叫醒闺女。她是各种磨叽——穿衣服、扎辫子、擦脸、上厕所，冲一杯药食同源的汤药给她喝，时间很快到了八点左右，我推着一部小车把女儿送到幼儿园，约八点十分的时候，我绕到栏杆后一直盯着她慢悠悠走进课室才离开，这时约八点二十，然后我赶紧回小区，把她的小推车塞到我的后备厢，再开车到医馆上班。

一般是八点四十五到八点五十左右，我吃上一份肠粉、一个叉烧包，再喝一杯西洋参灵芝石斛茶。之后开始接诊，又是扎针又是开药，一直会忙到近午后一点，然后洗手、消毒手机，跟同事说两句话就回家。

中午到家，停好车之后上楼，这个时候一般是一点半了，我赶紧洗澡，然后换一身家居服，再吃午饭，忙完一切约两点多了。如果儿子没睡，我就陪儿子玩会。感觉晃个神，闺女就要放学了。我四点二十接女儿，然后就得陪她玩会儿，一般在小区的游乐场或附近的公园商场。

六点多吃了晚饭，收拾完了之后就七点多了，又要给儿子洗澡，晚上九点多闺女要准备睡了，不过她磨磨蹭蹭地不肯睡，在这之前，要跟她玩一会游戏，讲一会故事，聊一会天……她有时十点睡着，有时十一点睡着。

等他们好不容易都睡了，可能我还要吃点东西再睡。终于有一点自己的自由时间了，又舍不得睡，不知不觉，时间过得很快，可能会熬到十二点半才睡。

次日早上还得七点左右起床。我也想每天都午睡，然而这是不允许的，我已经一两年没怎么午睡了。

每周的周二、周四早上又要当司机，带母子俩去早教班或者我自己带着去上课——再过几天儿子就满一周岁了，上周已经开始他的早教课时光。

到了下午四点之后，我仍然要重复着周一、周三、周五的节奏。

终于到周末了。你以为我可以轻松一点？不存在的。女儿的好多同学已经开始上课外班了。妻子也赶紧给女儿报了个班。

周六上午，母女俩去上课，我带儿子一晃，很快就是下午了。下午的时候，我带女儿去上英文早教课——女儿在一岁多时报的早教课还有四十多节课没上完。下课了就能回家吗？不存在的，我又要带着她到公园或商场玩一两个小时。

终于到周日了，我可以休息一下了吗？那不可能的！我早上八点起床，弄点早餐，女儿快九点的时候起床，她吃吃喝喝、磨磨蹭蹭到十点了，接着就要出门玩了，那可不是我单纯地盯着她玩，而是我得参与她的玩，跑啊，攀爬啊，可刺激了，一玩就是一整天。

中午回家吃了点东西，又接着出去玩，到家都五六点了，女儿还缠着妈妈一直玩，打着瞌睡还要玩。

等女儿睡了，我终于可以写一点东西了，除了记录平时的医案和思考，我还要写出版社的约稿，但是总是感到力不从心。我还想开培训班，但是精力真的不够用。

我想多写点文章，你看我这么随便写就知道了，我哪有什么时间写，其实我是想吐个槽而已，我并没有抱怨什么的，带孩子是累，两娃真是一加一大于二，耗的精力比一个娃多太多了，但是也各种乐在其中，看着孩子长牙，学走路，叫爸爸妈妈，给我踩背，吻我的脸，说爸爸妈妈我爱你，帮我们摆好拖鞋，给我们贴创可贴，太多让人幸福的地方了。

这半年，一方面我想写书稿，一方面想把事业做好，一方面又想把孩子陪好，总是分心，看书的时候想着写稿子，写稿子的时候想着门诊的患者处方，拟处方的时候想着练针，练针的时候想着陪孩子，陪孩子的时候又想着看书，心思不能定在一处。

其实我这样的状态，对孩子的成长是不利的，现在处于孩子的发展关键期，应以陪孩子为第一要务，其他的推后，人无再少年，我希望她们姐弟俩过得开心，有个一生都会回味的童年，人的一生其实都在寻找安全感——讲到这里我稍展开一点了，孩子天生就有好奇心，这个好奇心是为了探索未知。因为“未知”自带恐怖效果，孩子一出生是混沌状态的，他没有自我，没有“我”的概念。慢慢地，他的神识开始凝聚，用色声味触去感触世界，慢慢有了一个“我”的轮廓。“我”的周边，全是“未知”，是“黑”色的，所以孩子出生后，用他能操控的手去摸，嘴去啃，去感触世界，去开“黑”，拥有越多的“知”，就能消除越多的恐惧，这是安全范围的建立。

等孩子慢慢地大了一点，他去爬，去跳，去摸，去尝尽一切——可能是探知世界，形成自己的秩序——且是孩子理解的安全的秩序，这就是秩序敏感期要来了。

你会发现孩子脾气变得古怪，他的筷子一定要那样放，饼干的第一口一定要从哪个角度啃，一定要先穿袜子再穿裤子，睡觉一定要抱着某个娃娃，出门一定要戴某顶帽子，只要不顺心就发脾气。

家长不理解孩子，一个劲地催他做这做那，其实你哪知道他吃饼干一定要是完整的，你给他的缺了个角；其实你哪知道，你先给他穿了上衣后再穿裤子，而他不是这么认为的——很多时候都是你破坏了他认知世界的秩序。当他感觉这个世界不是他认识的了，他肯定要哭。

孩子之所以哭，是除了哭他没有别的办法，他吵也吵不过你，话都说不了一整句，除了哭还能干啥？

其实人的一生都在秩序敏感期中，你难道没有吗——可能你睡觉前一定要喝一口水，可能你吃完饭后一定要用漱口水，可能出门前一定要反复数次检查门有没有锁好，可能你吃饭前一定要“洗一下杯碗筷”，吃外卖前一定要打开视频App，这些都是秩序。如果不做可能心里就不安。

成年人可以自我排解安全感的问题，而孩子呢？唯有哭而已——孩子的不安就是恐惧，恐极生怒，不能反抗反击，只能哭。怒火无处而发则生风，风会以各种形式表现，最多的表现就是眨眼，因为肝开窍于目，要解决这个问题，就要帮孩子去建立正确的秩序感。

记住要站在孩子的角度去想，你不要觉得穿衣服这么简单——孩子要学会自己穿衣服可能要花上一年的时间。他的大脑没有大人那么多线程，他一次可能只能掌握一个秩序，所以只能慢慢来，一个习惯一个习惯地慢慢养成，前面六年不要指望孩子学成什么天才，养成好习惯并且让他建立良好的秩序才是关键。

孩子的好奇心是一直有延续性的，他在学会说整句话之前，可能会以各种动作为主——咬、啃、爬、跳、摸等，等会说话了，他就会问为什么，用语言去探索世界的边界。

我某天陪女儿上课，上完课坐公交车回家，一路上，女儿问我公交车上所有的标识的意思——她问，这个标识是什么意思呢？我说这是禁止扶门的标识，就是不要摸门轴的意思，因为停车后门会打开，会夹到手。

她再问，那个标识是什么意思呢？我说是小心碰头，就是走路的时候看好车顶，脑袋不要撞上去了，会疼。

她问的所有问题，我全都回答了，我突然就自豪起来了。我回忆起来，这一个多月，她只要路上见到有标识，就一定会问我是什么意思。

我在公交车上突然明白她不是突然变成爱问为什么的，其实她爱问为什么是她好奇心的一个延续而已，只是她以前不会说整句话。而现在她拥有了语言能力了，终于可以表达出来了。

在和孩子沟通的时候，一定要注意，家长一旦说“不准这样做，你马上那样做”命令的语气强迫孩子做事情的时候，孩子是无法理解的，因为家长说的那样做的方式，不符合他建立的安全秩序，他会慌。

家长在教孩子的时候，一定要给孩子多解释一句为什么要那样做，一定要及早地这么做。否则，如果晚了，往后再补救这些，就要花更多的时间，有些孩子可能要花一生去补救，而我们家长要做的无非就是帮孩子去探索世界，去建立那一份安全感而已。

孩子心安了就会不生怒，无怒则不起肝风。

[1].学力：指学习能力、动手能力和知识水平的简称。指一个人的知识水平以及在接受知识、理解知识和运用知识方面的能力。