中国人讲究“日三省吾身”，即没事就多想想自己做的事说的话，反省一下有没有哪些方面做得不好，从而提升自己，让自己成为更优秀的人。

确实，懂得自我反省是一种美德，但过度的自我反省却反而是一种对自己的轻贱了。

如今，网络上出现了一个新的词汇：过度反省族。即一群认为反省就意味着收获，故而常常过度进行自我反省的人。这些人有一个特点，那就是特别喜欢自我反省，不管遇到什么事，都是先从自己身上找原因，反复琢磨自己的一举一动、一言一行，恨不能一寸一寸地把错误给挑出来。

一位网友就曾在自己的博客中批判了过度反省族们的这种理念，他说：“人确实需要思考，但却不能思考过度。思考过度就意味着你将离哲学很近却会离事实很远。因此，哲学家既是圣人，却也是傻瓜。经常思考过度有时会导致敏感泛滥，这其实是件很可怕的事情，人们会因此而不断怀疑自己甚至怀疑整个世界。”

世上从不存在完美的东西，只要你想，不管在多么优秀的事物中，你也必定能寻找到瑕疵。很多时候，我们所做的事情虽然不能说尽善尽美，但实际上也够得上赞一句优秀了。可即便如此，在过度反省中，也必然能够挑出许多的失误和问题。而事实上，这些失误和问题在现实层面上来说或许是完全可以忽略不计的，揪住这些不放，除了让我们对自己越发失去信心之外，对我们并没有任何好处。

人懂得自省很重要，但学会自省有度更重要。

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我们总是被告诫，遇到事情要懂得从自己身上找原因。确实，很多时候，一个错误的出现并非只是某一个人的原因，但凡与之有关的，或多或少都需要背负一些责任。但即便如此，该清算的亏欠也都该清算清楚，你所犯的错误也不能掩盖对方应当背负的责任。

张琳的丈夫出轨了，当她把丈夫和他那个年轻的小情人捉奸在床的时候，张琳感觉自己的整个世界都崩塌了。

起初，大家都站在张琳这一边，和她一起谴责丈夫的背叛。可渐渐地，在丈夫一次又一次“诚恳”地道歉以及她表露出想要离婚的意愿之后，家里人开始掉过头来纷纷劝说她，让她原谅丈夫的错误。

“男人嘛，谁还没犯过这种错，能回头就是好的。”

“你看看你都什么年纪了，现在离婚，你以后怎么过？哪还能找到更好的啊！”

“这种事情双方都有责任，一个巴掌拍不响，你也该反省一下自己是不是哪里做得不好……”

听着大家你一言我一语的“告诫”和“劝说”，张琳感到非常茫然，她开始疑惑：是我的错吗？因为我做得不好，无法留住丈夫的心，所以他才出轨？是我没本事，所以才让人有机可乘？

张琳的母亲知道她的想法之后，只对她说了一句话，她说：“不管你在这段婚姻中做得够不够好，都不该成为他出轨的借口。你可以以此为教训进行自我反省，但绝不能因此就抹去对方的错误以及对你造成的伤害。”

自我反省不等于自轻自贱，别随随便便就总把责备往自己身上揽。哪怕你真的错了，你也依然有权力去责怪那些对你造成伤害的人。人应勇于认错，也应懂得捍卫自己的权益，别平白就让人欺负了去。

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记得很多年前，在家族聚会时，一位不甚相熟的长辈曾当着全家人的面对我进行了一番谆谆告诫。然而，这位长辈大约对我有些误解，所说的种种告诫中，大部分都是有失偏颇的。秉着不能胡乱被人冤枉的原则，我一一进行了解释和反驳。结果，这位长辈在哑口无言之后，竟满是责备地教训我说：“年轻人别总想着顶嘴，长辈说什么，你听着就是了，有则改之无则加勉嘛。”

“有则改之，无则加勉”—多么冠冕堂皇的理由，就因为有这样一句金玉良言来做借口，所以这位长辈对我的误解与诽谤，我就应该乖乖承受吗？真是太可笑了！若只是忠言逆耳，自然应该牢记心间，但如果对方所说的一切，不过是出于自己的妄加判断，我们又凭什么要沉默地接受这种子虚乌有的批评，甚至任由对方败坏我们的名声呢？

我们当学会自省，因为人只有不断地自省才能进步，才能将自己锻造得更加优秀。但这种自省应当是建立在事实的基础上，并有客观而明确的责任划分的。该我们承担的，我们绝不推脱，但不该我们承受的，我们也绝不接受。

别让过度的自我反省成为一种对自己的轻贱，给自己更多一点信心，请相信，你其实做得很不错。