午休时间，大家凑在一起聊天，爱面子的A先生吹嘘了一番自己在某项业务上的能力，大约是吹得有些过头了，站在他对面的B小姐翻了个白眼，正巧被A先生看到了。A先生顿时大怒，不高兴地冲着B小姐说道：“你刚才翻个白眼什么意思？你那眼神是看不起我？”

B小姐一愣，顿时有些惊慌失措，想要解释什么，却久久说不出一个字。

午休时间很快结束了，这个小小的插曲也被大家抛诸脑后了。

几天之后，我在茶水间偶遇B小姐，她满脸纠结，忐忑不安地靠了过来，小声询问我说：“那天我不是故意翻白眼的，我是不是应该去和A先生道个歉啊？可是我又不知道该怎么说，觉得很尴尬，你觉得我有必要请他吃个饭吗？”

B小姐的话让我甚是惊讶，说真的，如果她不提，这件事在我的记忆里恐怕早就没有半点儿踪迹了。事实上，A先生的吹嘘确实配得上一个白眼儿，即便是故意的又如何呢？值得纠结不安这么长的时间？

在生活中，我遇到过很多像B小姐这样的人，他们敏感得过分，与人相处时总是一副小心翼翼的样子，一不小心出现任何可能让人生气的言行，都会让他们陷入深深的不安之中，翻来覆去地思索，琢磨，生怕因此而遭到别人的反感或记恨。

这样活着，不累吗？

02

我们生而平等，所以你为什么总是这样小心翼翼，总是试图取悦、讨好别人，生怕招致别人哪怕一点点的反感？

曾看过一篇文章，作者从多个方面分析了小甜甜布兰妮是如何走向癫狂与毁灭的。在剃光头发之后，小甜甜说过这样一句话：“妈妈会疯掉的。”作者认为，正是这句话透露出了她内心深处的秘密：她渴望反抗母亲的意志，用这种极端的方式来摆脱对母亲的取悦。

对于布兰妮来说，当巨星是母亲的梦想，而不是她自己的。从小到大，她所做的一切几乎都是为了取悦自己的母亲，从3岁时就学习唱歌与舞蹈，一步步成为国际巨星。她获得了巨大的成功，却始终摆脱不了内心的委屈和痛苦，最终将自己逼上了毁灭的道路。

在马里布的勒戒中心，布兰妮一遍遍地说着：“我是冒牌货，我是骗子。”充分表露了她内心的茫然与无措，于她而言，所有的一切仿佛都是与她灵魂的意志背道而驰的。这是何等的悲哀啊！

记得有一次到朋友家拜访，正巧碰见了寄住在他家的小侄女。小侄女很乖巧懂事，就是性格比较腼腆，礼貌地打了招呼后就缩进了自己的小房间。期间小侄女从房间出来过三次，一次倒水，两次上厕所。我留意到小侄女有个习惯，每次关门的时候，她都会握着门把，把锁压下后关上，再轻轻放开，整个过程不出一点儿声音。

朋友是个脾气很好的人，对小侄女也一直疼爱有加，但很显然，作为一个寄宿者，小侄女一直都是非常小心翼翼的，就连关门似乎都会担心发出声音打扰到别人，招致他人的反感。

其实，不管是小甜甜布兰妮，还是朋友家的小侄女，说到底，她们的小心翼翼都是源于内心安全感的缺失。因为惧怕会被放弃，被讨厌，所以她们的一言一行都小心翼翼，任何一点可能招致别人反感的事，都会让她们感到深深的不安。

03

当你对他人的认可上瘾之后，就会执迷不悟地给自己套上各种条条框框，不让自己的言行有一点儿出格，生怕因此而导致他人对你评价的下降。为了始终保持讨好的形象，你不能表现出愤怒，不能表现出不悦，即便这种情绪的表露是多么正常。你不敢批评别人，也不敢反抗别人，避免做一切可能让对方感到生气的事情。

然而，长久地压抑自己，取悦别人，最终换来的并不会是他人的认可或喜爱，事实上，更可能是你自己的毁灭。

可是亲爱的，你要知道，你才是你生活的主角，在你的人生中，你才是最最重要的那个人，胜过一切。你不必为了取悦他人而压抑自己的真实感受，你不必因恐惧他人的厌恶而活得小心翼翼。你甚至不必非得做个好人，非得去承担那些本就不该由你来背负的沉重。

取悦他人之前，先学会取悦自己吧！别人对你的评价和看法其实并没有你想象得那么重要。