对于很多人来说，对别人提出请求是件非常困难的事情，因为他们总担心这样“会给别人添麻烦”。

通常会这样想，不太愿意给人添麻烦的人，可能有三种心理：

第一，我不麻烦你，也希望你不要麻烦我；

第二，开口请求别人是件太耗能的事；

第三，万一遭遇拒绝，那一定很尴尬。

拥有第一种心理的人，通常认为，人际交往最基本的准则之一就是等价交换，所以如果自己向别人提出请求，希望得到别人的帮助，那么就相当于默认自己也将会为别人提供帮助。对于这些人来说，这是一件极其麻烦的事情。他们既不想浪费自己的时间去为别人做事情，也不愿意被别人反感，所以最好的办法就是：保持距离，不给彼此添麻烦。

拥有第二种心理的人通常个性比较腼腆害羞，对于他们来说，开口请求本身就是件特别耗费心神的事情，与其浪费这么多时间给自己做心理建设，倒不如咬咬牙坚持一下，自己把事情做完来得好。

拥有第三种心理的人可以说是最为普遍的，他们之所以不敢对别人提出请求，是因为心存顾虑，担心提出请求之后遭到别人的拒绝，那必然是件极其尴尬的事情，所以，为了避免这种尴尬，不如直接别提。

动物都有趋利避害的本能，人类也不外如是。对于很多人来说，“被拒绝”本身就是一种十分痛苦的体验，所以，越是对这种痛苦敏感的人往往就越是难以开口对别人提出请求，毕竟只要一开口，就意味着要承担“被拒绝”的风险，而这显然并不令人感到愉快。

02

害怕给别人添麻烦，招致别人的反感，所以不敢提出请求，这是优点吗？

如果你觉得是，那么恐怕该刷新一下自己的观念了。

同事A就是个特别怕给别人添麻烦的人，无论在生活中还是工作上，但凡是能自己做的事情，从来不肯麻烦别人，哪怕就是自己难以做到的事情，也从不肯轻易向别人请求帮助。结果，久而久之，同事A给自己塑造出了一个“高岭之花”的人设，别人都觉得他是个好强又不好接近的人，为免自讨没趣，很多人都自觉和他保持着一定的距离。

同事B则不同，他是个特别喜欢“麻烦”别人的人，时不时就会让邻居或同事帮他一点儿小忙。比如请求邻居去买菜的时候顺便帮他带把葱，或拜托同事打印文件的时候顺便帮他印一份。别人帮他忙，他也不占便宜，不时给对方一点儿小甜头，比如一杯奶茶，或者自己烤的一袋饼干等等。结果，同事B无论到哪里都能混得风生水起，如鱼得水，似乎和任何人都能轻易打成一片。

喜欢“麻烦”别人的同事B比不喜欢“麻烦”别人的同事A更受欢迎，这其实并不奇怪。所谓人际交往，得先有交往才能建立起关系。同事A害怕给别人添麻烦，于是无形中便在自己和别人之间划了一条泾渭分明的界限，没有了麻烦，同时也切断了联系。而同事B却不一样，他从来不怕麻烦别人，但又很聪明地把这些麻烦控制在了一个不会招致别人反感的范畴内，于是在“麻烦—感激—报答”的交往中和周围的人逐渐建立并加深了彼此之间的联系与羁绊。人际关系就是这样一步步建立起来的。

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只要生存于这个社会上，你就永远也无法切断与他人之间的联系与羁绊。团体的力量永远是大于个人的，在这个时代，单枪匹马的英雄主义注定是无法长远的，你得学会调动身边的一切力量。

很多时候，明明只要开口说一句话就能轻松解决的事情，又何必去浪费过多的时间与精力呢？当你因怕麻烦别人而不敢开口时，你所耽误的时间恰恰可能给别人增添更多的麻烦。当你因怕招致别人的反感而不敢向别人提出请求时，别人或许也正因为你的疏离而感到尴尬无措，不敢靠近。

有时，懂得开口提出请求，往往要比一个人死扛更能收获他人的好感。当然了，需要注意的是，你的请求也必须把握好一个度，否则就真的会让人觉得麻烦了。最基本的一个前提是：你所提出的请求不打乱别人原本的计划，也不需别人去花费额外的能量才能完成。

当然，假如你的请求确实比较麻烦，那最好主动付出相应的代价，做到“等价交换”。