总是尽力满足别人提出的要求，哪怕这些要求毫无道理，甚至已经超出了你的能力范畴；总是不敢把“不”字说出口，生怕一旦拒绝，就驳了对方脸面，得罪对方，或者让对方小瞧你—你是这样的人吗？当别人向你提出某些请求时，你会因为种种顾虑，即便心中有一百个不愿意，也只能违心地选择顺从，从来不敢拒绝吗？
如果是，那么相信你的人缘一定不会太好。即便你是一个“好好先生”，即便你总是习惯把自己放在“讨好者”的位置上，但喜欢你的人一定不会太多，或许会有不少人为了方便而靠近你，把你当成一张便宜又好用的便利贴，但用过之后便是随时都能抛弃的废纸。
俗话说：“人善被人欺，马善被人骑。”当退让成为你的一种习惯时，得寸进尺便会成为对方的一种习惯。任何一种劣根性都是被纵容出来的，人和动物一样，有着趋利避害的天性，同时也有着欺善怕恶的劣习。
如果你总是担忧着“不答应，他会生气吧”，那么下一次，他便能用“生气”来作为胁迫你妥协的工具。人就是这样聪慧，总能在规律中找到漏洞，总能学会利用漏洞来实现自己的目的。
所以，请学会拒绝，否则你便永远只能扮演一个不断退让的“被欺负者”。
02
从没拒绝过别人的“好好先生”有一天突然不愿意帮忙了，大家会指责他变坏了；但如果是一个从来不帮助别人的坏人，有一天突然主动帮助别人做了件好事，那么大家便会纷纷夸赞他，甚至感恩戴德。
现实就是这样荒诞。一味地妥协和退让不会收获他人的感激，只会让人觉得你是一个软弱无能的家伙，让人习惯你的退让与付出。等有一天，你突然醒悟了，想要争取和别人获得平等的权益时，反而会有人跳出来指责你说：嘿，你太过分了！为什么不妥协不退让？为什么不继续付出？你真是变坏了！
同事小A就是个典型的“好好先生”，脾气好也不懂拒绝人，只要同事开口，不管是不是他分内的事情，他几乎都会一口答应下来。今天帮忙买奶茶，明天帮忙送文件，后天帮忙带早餐……
有一回，同事小B因为有事，所以便拜托小A周末帮他照顾狗。小A和女友周末有约会，但实在不好意思拒绝小B，只能硬着头皮答应了。最后，小A只能带着小B的狗去和女友约会。结果，小B的狗在外头大概刨了什么不干净的东西吃，弄得上吐下泻，小A只得匆匆结束和女友的约会，把狗带到了宠物医院，照顾了它一整晚。
小B在得知事情的前因后果之后，不仅没有感谢小A帮忙照顾狗，反而狠狠责怪了小A一通。
这件事让小A觉得很伤心，同时也很气愤。后来，小B再来拜托小A帮忙照顾狗的时候，小A便拒绝了小B。没想到，小A的拒绝又遭到小B一通数落，就好像他做了什么天大的错事一样……
瞧，人就是这样得寸进尺的。当你因为害怕得罪对方而一次次妥协，放低自己的底线时，对方总能把这当作理所当然的事。
所谓“升米恩，斗米仇”讲的就是这个道理，当你在别人危难之际给予他小小的帮助时，会得到别人的感激涕零；但如果帮助太多，形成依赖之后，那么一旦你停止了这种帮助，反而会招致别人的怨恨。
而实际上，谁又有义务去承担别人的人生呢？可很多人都想不明白这个道理，所以，我们能做的，就是学会拒绝，永远别指望自己的“善良”和隐忍会赢得对方的“良心发现”。
03
一位已婚的女士给我写信，她在信中写道：
“那天，因为我忘记叫老公起**班，导致他迟到，被部门经理训斥了一通。晚上回来之后，他便对我破口大骂，恨不得把所有难听的话都说了一遍，还愤怒地把他的外套丢到我的身上。对于他的这些行为，我居然坦然接受了，甚至在他毫不客气地咒骂时，还帮他挂好了外套，盛好了饭，甚至还给他倒了一杯冰啤酒。骂完我之后，他就好像一切都没有发生过一般，对我没有一句‘抱歉’，而我也平静地接受了这一切，和往常一样，在他看电视时切好一盘水果……我都不知道自己是怎么回事，在写这封信时，我已经泣不成声，我觉得是这样可怜，为什么我会这样坦然地接受他对我的伤害，甚至对这些伤害感到习以为常呢？”
事实上，并不需要再说什么，这位女士显然已经深刻地意识到了，自己悲剧的始作俑者并非是丈夫的冷漠与暴戾，而在于自己的软弱无能。因为你不曾反抗，不曾拒绝，所以，一切伤害便都习以为常。当你在习惯接受伤害的时候，对方同时也在习惯施加伤害。
生活中这样的人真的不少，他们不敢反抗，不敢拒绝，因为他们在害怕。
他们害怕失败。在他们看来，拒绝便意味着会激怒对方，不被对方所接受，而这样的结果显然就彰显了失败。为了不失败，所以他们只能想尽办法地去取悦对方，讨好对方，毫无原则地接受对方施加给他们的一切。
他们害怕改变。被丈夫辱骂的妻子害怕失去稳定的婚姻，被朋友刻薄的人害怕失去唯一的朋友。当他们已经习惯自己的生活状况之后，哪怕心中有着万千的不满，为了维持现状，他们也会不断退让和妥协，不去作反抗。对于他们来说，改变就意味着未知，而未知就等于危险。
他们更害怕被否定。奉献的光环，道义的圆满，总有一些人会乐于沉溺在别人毫无价值的赞美中沾沾自喜，满足于自己伟大的“美德”。在他们看来，承受委屈与痛苦便是考验美德的最好尺子。
在这个世界上，总有人活得潇洒，也有人活得憋屈。不敢得罪别人，你就只能委屈自己；不敢把拒绝说出口，你就只能一辈子憋憋屈屈地过日子。