“愿所有人喜欢我”—完美情结导致自我苛求 01(1 / 1)

“我需要所有人都能喜欢我,我不能被别人讨厌……”

“我必须比从前做得更好,否则会让别人失望……”

“我必须成功,必须配得上我所在的位置……”

总有一个声音不停地在我们的内心重复着这些话语,焦虑和痛苦便是这样滋生的。不可否认,这种严苛的自我要求确实能督促我们不断进步,但同时也会给我们造成巨大的压力。

“利他、行善、努力、追求成功、完美主义……”这些词汇大多是带有褒义色彩的,体现了一种积极向上的价值观和美德,但有时候,这些东西又恰恰正是束缚住我们的“牢笼”,让我们在痛苦和烦恼中不断挣扎。

因为想要被别人所喜爱,所以会在乎自己的一举一动是否能合别人的心意;

因为想要展现出自己无所不能的一面,所以会因为一个小小的失误而陷入后悔和自责;

因为想要打造完美无缺的形象,所以心底总有一个声音不间断地批评着自己的行为举止……

瞧,一直以来令你痛苦的东西,其实正是你本身的一部分,是你所为之而自豪的,一些积极向上的东西。正是因为在乎,所以才会被伤害。

02

人是需要被鞭策的,但并不是任何人都有鞭策你的资格。想想吧,如果随便谁的“鞭子”你都接受,那么恐怕还没迈开前进的步子,你就已经被“打”成重伤了。最终的结果只能是—寸步难行。

一对父子赶着驴去集市上卖,走着走着听到旁人议论:“快瞧,这俩傻子,明明有驴却不骑,非得走路。”

父亲一听,赶紧把儿子抱上了驴。

走不多会儿,又听见有人议论:“瞧瞧,世风日下,现在的人都不懂尊重老人家了,懒惰的儿子骑驴,却让老父亲走路,不孝啊不孝!”

一听这话,儿子赶紧下驴,让父亲骑了上去。

走出去没多远,又有人开始议论了:“这做爹的可真是没良心啊,自己骑着驴,却让孩子可怜巴巴地跟着走,真是狠心呀!”

父亲一听,想了想,干脆把儿子也抱上了驴。

本想着,这回应该没问题了吧,可没想到,没走几步直接被一群人给拦下了,这群人指指点点地说着:“啊呀,你们这是在虐待动物啊!看看这可怜的驴子,再被你们骑下去,怕是要累死在路上啦!”

听到这话,父亲赶紧和儿子一块下来了,左思右想,找了些绳子和担架来,干脆把驴捆在担架上,和儿子一块儿气喘吁吁地抬着驴往前走。

这回取笑他们的人就更多了:“快来瞧瞧,这有俩傻子呢!居然抬着驴走,你们说他们傻不傻呀!”

无论怎么做,总是有人不满意你,有什么办法呢?这就是现实。不同的人总站在不同的立场和角度上看问题,你不可能让所有人都满意。如果谁的意见你都去听,都去在乎,那么最终你只会失去方向,不知道该往什么地方走。

做人得有主见,更得学会取舍,你总是需要舍弃一部分人的认同的。比起苛求自己去满足别人,倒不如学会舍弃一部分人来满足自己。

03

曾看过一个禅宗的段子:

寺庙里的两个小和尚在探讨佛经的时候,对其中的一个问题产生了分歧,两人争论半天之后,却始终没争论出个结果,谁也不服气谁,谁也说服不了谁。于是,他们决定去找方丈??作评判。

一个小和尚把自己的意见和想法洋洋洒洒地陈述了一大堆,方丈听完后,淡定地点头表示:“你说得对!”

另一个小和尚赶紧站出来,不甘示弱地把自己的意见和想法也口若悬河地说了一大堆,方丈听完以后,依旧是淡定地点点头,说道:“嗯,你说得对!”

站在一旁的师兄听完以后觉得很疑惑,便问方丈说:“师傅,两个小师弟对这个问题的理解可谓截然不同,你怎么一会儿说这个对,一会儿又说那个对?到底谁是对的啊?”

方丈看了看师兄,然后淡定地回答道:“嗯,你说得对!”

看了这个段子,有人可能会说:这糊涂方丈就是在“和稀泥”啊!

但仔细想一想,方丈说的难道不对吗?这个世界上,并不是所有事情都有对错之分的,一千个读者眼中有一千个哈姆雷特,这一千个哈姆雷特必然不是一模一样的,可你能说谁理解的哈姆雷特才是对的,谁理解的又是错的呢?

杨桃很多人都见过吧?侧面看是长的,正面看却是五角星形的,从不同的角度看到的画面不同,但实际上都是这颗杨桃,谁都没看错,谁都有道理。

所以,很多时候,哪怕意见相左,看法不同,每个人也都是对的,都有道理。但你必须作出抉择,你不可能让两个截然不同的意见并存,不可能让一件事出现两个完全不一样的结果。你必须舍弃一部分人的意见,注定让一部分人感到不满意。

世界上从来不存在所谓的“完美方案”,你的完美情结所导致的自我苛求,除了给自己造成无穷无尽的痛苦与烦恼之外,对你不会有任何好处与帮助。甚至来说,它可能还会成为你人生最大的绊脚石,让你寸步难行。

所以,既然不能让所有人都满意,那么让自己满意就好了,这未必是最“完美”的选择,但绝对是最好的选择。