你现在已经很了解我了，不会指望我准确地告诉你如何和何时断奶。好的方法不止一种，你可以从你的健康顾问或诊所获得建议。我想做的是，以一般过程（而不是个别案例）的方式谈论断奶，以帮助你了解你在做什么，无论你用什么方式。

事实上，大部分母亲断奶都挺容易的。为什么呢？

主要原因是，之前的哺乳过程本身进展顺利。宝宝曾经真实、确定拥有过一些东西，现在才能放弃它们。我们不能要求他们放弃不曾真正拥有过的东西。

我清楚地记得，当我还是一个小男孩时，有一次，我被允许吃尽可能多的覆盆子和奶油。那是一次美妙的经历。现在我可以享受对那一次经历的回忆，而不是享受吃覆盆子。也许你记得类似这样的事情？

同样的道理，断奶的基础是良好的喂养经验。一般说来，在过去的九个月里，婴儿已经吃了一千多次母乳，这给了他们很多美好的回忆，或者说是美好梦想的素材。但重点不是一千次的数量，而是婴儿和母亲在一起的方式。母亲对婴儿需求的敏感适应（正如我经常说的那样），让婴儿开始形成“世界是个好地方”的想法。世界去迎接婴儿，所以婴儿也可以出去迎接世界。母亲在开始时与婴儿的合作，自然会换来婴儿对母亲的配合。

如果你像我一样相信，婴儿从一开始就有自己的想法，那么喂食往往是相当可怕的：它扰乱了你安稳的睡眠或清醒时平静的沉思。婴儿本能的需求猛烈又可怕，出现时就像被饿狼附体一样。饥饿对婴儿来说就是对生存的威胁，你如果赞同婴儿从一开始就有自己的想法，你就只能无条件地配合他，适应他。

但到九个月的时候，婴儿已经习惯了这种事情，即使这些本能的冲动依旧，婴儿也知道自己能坚持下来了。他甚至可能承认，这些冲动是作为人活着的意义的一部分。

当我们看到婴儿成长为一个人时，我们也可以看到母亲是如何在安静的背景下被逐渐显现出来，如何被逐渐视为一个人，被视为有吸引力的东西，被承认她出现的价值。那么，在饥饿的时候，感觉自己在无情地攻击这位母亲，对婴儿来说，这是多么可怕的事情啊！难怪婴儿经常失去食欲。难怪有些婴儿不允许把**还给母亲，而是把美丽的母亲视为整体，与作为兴奋攻击对象的东西（**）分开。

有些成年人发现，当他们对伴侣感到兴奋、产生欲望时，往往很难放开自己全力以赴，这就造成了许多困扰，并导致不成功的婚姻。这件事的根源就可以追溯到生命早期与**的关系。成长得以健康进行的基础，就是被平凡的好母亲正常养育的婴儿期，这个平凡的好母亲不害怕她的婴儿的想法，并且喜欢她的婴儿全力以赴。

在这里，也许你会明白，为什么母亲用**喂养婴儿，比用奶瓶喂养确实是一种更丰富的体验。所有的喂养都可以用奶瓶，而且一旦开始用奶瓶，就最好是继续用奶瓶，这对婴儿来说可能更容易，因为它不那么刺激。但是，如果婴儿的哺乳期是母乳全程喂养，并成功终止（断奶顺利），这个过程就是为婴儿的未来生活打下了良好基础。它提供了丰富的梦想，并使人能够承担风险。

可是，所有美好的事情都必须结束，结束成全了事物的美好。

在上一章中，我描述了一个抓着勺子的婴儿。他抓着它，嘴里念念有词，他喜欢拿着它玩，然后把它丢掉了。所以，结束的想法也是来自婴儿。

很明显，七到九个月的婴儿就开始玩扔东西的游戏了。这对婴儿是一个非常重要的游戏，也着实令成人恼火，因为必须一直有人把扔下的东西拿回来。甚至从商店出来走在大街上时，你就发现婴儿把婴儿车里的东西扔了一地：一只泰迪熊，两只手套，一个枕头，三个土豆，还有一块肥皂。你会发现需要有人把所有的东西都捡起来，因为婴儿显然希望这样。

到了九个月，大多数婴儿都很清楚，有要摆脱的东西了。他们具备了摆脱事物的能力，甚至可能自己断奶。

断奶的过程，其实是利用婴儿正在发展的摆脱事物的能力，让失去**不仅仅是简单的偶然事件。

但我们必须研究一下，为什么婴儿要断奶，为什么不一直这样喂养下去呢？好吧，我必须说，永远不断奶会让人感伤。这在某种程度上是不真实的。断奶的愿望必须来自母亲。她必须有足够的勇气来忍受婴儿的愤怒和伴随着愤怒而来的可怕想法，并且只是做一些完善的喂养工作。毫无疑问，被成功喂养的婴儿很乐意在适当的时候断奶，尤其是在这个过程中，婴儿的经验领域得到了极大的扩展。

自然，当断奶的时机到来时，母亲已经开始为婴儿添加辅食了。你会拿一些硬的东西给婴儿咀嚼，例如面包干之类的。你会用肉汤或其他东西代替母乳喂养。婴儿对任何新鲜事物都有可能拒绝，但你发现，只需耐心等待，反复向他介绍新食物，婴儿就有可能在下一次接受这些，以此来回报你。通常不需要突然从全母乳喂养转变为完全不喂养。当（由于疾病或其他不好的状况）不得不突然改变时，你要做好遭遇困难的准备。

如果母亲知道断奶的反应很复杂，一定会避免在断奶时把孩子交给别人照顾。如果在你从一个家搬到另一个家，或者在你去和亲戚住一起的时候给孩子断奶，那婴儿就太可怜了。断奶是一种经验，需要你为孩子提供一个稳定的环境，孩子才能成长。如果你不能做到这一点，那么断奶可能是日后某种困难的根源。

另一件事，你可能发现了：白天时孩子可以断掉奶水并茁壮成长，但晚上的最后一顿必须是**喂养。你看，你的宝宝正在长大，但他的步伐并不是一直向前，他有时也会退回来一点点。你开心地发现，孩子大部分时候表现出了同年龄相符的成熟度，甚至偶尔像个小大人。但时不时地，他又回到只是一个小婴儿的状态。而你要去迎接这些变化。

你的大男孩穿戴整齐，正在指挥大家勇敢地与敌人作战，但是他站起来的时候头撞在桌子上了，于是，突然地，他又变成了一个婴儿，他跑过来，把头放在你的腿上，啜泣着。你期待着这一点，你接受你十二个月的婴儿有时只有六个月大。这都是你熟练工作的一部分：知道你的孩子在任何一个时刻是多大年龄。

因此，你可能会在白天断奶后在晚上继续哺乳。但你迟早要完全断奶。如果你确定了要这么做，对孩子来说断奶会容易得多；如果你犹豫不决，孩子也会为难，断奶就变得困难了。

现在让我们来看看，你会对自己如此勇敢地断奶产生什么反应。可能正如我所说的，婴儿会自己断奶，所以你没有注意到任何问题，包括孩子有些胃口欠佳。

很多时候，如果断奶是在稳定的环境下逐步进行的，并不会出现特别的麻烦。婴儿显然喜欢这种新体验。但我希望你理解：如果断奶后出现反应，甚至是严重的反应，这也是正常的。

一个一直表现良好的婴儿可能会对断奶有强烈反应，对食物失去欲望，或者痛苦地拒绝食物，通过烦躁和哭闹来显示对哺乳的渴望。在这个阶段强行给孩子喂食是有害的。目前，从他的角度来看，一切都变坏了，你无法绕过这个问题。你只能等待，为逐渐恢复喂养做好准备。

有时，宝宝可能从睡梦中尖叫着醒来。你只是帮助他醒来。事情可能很顺利，但哭声中出现了新的变化，也许变化了一个音符，这使你注意到孩子的悲伤。这种悲伤并不一定是坏事。不要以为悲伤的婴儿需要被上上下下地摇晃，直到他们微笑。他们有值得悲伤的事情，你只需要安心等待，悲伤就会结束。

有些婴儿在断奶的时候会很伤心，也很愤怒，因为世界发生了变化，破坏了原本美好的东西。在婴儿的梦中，**的形象不再是好的，它们已经被憎恨，所以现在它们被认为是坏的，甚至是危险的。这就是为什么在童话故事中，有一个给毒苹果的邪恶女人出现。对于刚断奶的婴儿来说，好母亲的**已经变坏了，所以必须有时间来恢复和重新调整。

但一个正常的好母亲不会逃避这个问题。在以往的二十四小时内，她经常要做几分钟的坏母亲，她已经习惯于此。随着时间的推移，她又被看作好母亲。最终，孩子长大了，认识了她的真实面目，既不是理想的仙女，也不是真正的巫婆。

因此，断奶有一个更广泛的意义：断奶不仅是让婴儿从哺乳改吃其他食物，或使用杯子，或主动用手喂食；它还包括逐渐幻灭的过程，这也是父母的任务之一。

平凡的好母亲和好父亲并不希望被他们的孩子所崇拜。他们忍受着被理想化和被憎恨的极端情况，希望最终他们的孩子能把他们当作普通人，爱他们，也保护他们。