拖延症主要的负面影响就是让我们显得被动，总是被别人催着、赶着去做事。工作效率低下，心情也往往显得很焦虑，人就开始不自觉地害怕，甚至有种强烈的负罪感。内心显得无限空虚，有种无依无靠的缺失感。
不过，变被动为主动也并不是什么特别困难的事情。只要肯为改变付出行动，与之相伴的主动性就已经产生了。然后通过兴趣、成就感，以及自我控制来强化这种主动性，那么根治拖延症也就不是什么大问题。
毫无疑问，兴趣是激发一个人主动性的直接诱因。我们做一件事情，只有感兴趣的时候，才会想要去主动尝试。兴趣让我们做事时充满**，创意十足，并且不知疲倦。如果你想让自己活得更加主动些，而不是一个被动的拖延症患者，那么你可以从那些自己感兴趣的事情做起。
当年在哈佛大学读书的美国小伙子扎克伯格，就是凭借对编程、软件开发的兴趣，创造了脸书（Facebook），这个如今在全球范围内空前流行的网络社交平台。据说当时扎克伯格只用了大约一周左右的时间就把脸书网站建立起来了。扎克伯格在中学的时候就已经开始学习编程，并被老师视作神童。到了高中时，他更是开发出了一些游戏、通信、音乐软件。扎克伯格也因此被微软公司和美国在线邀请去参加培训和就职，不过为了到哈佛大学读书，他放弃了这些机会。
在兴趣的激发下，一个人一旦获得了主动性，许多现实条件根本不是什么大问题了。有条件的话，竭尽全力去做事；没条件的话，就创造条件去做事。凭借兴趣的指引，很多大格局的人做起事情来，甚至主动得有些疯狂和偏执。恰恰是这样的处事状态，让他们收获了常人难以实现的成功。
如果说兴趣能够调动一个人行动**的话，那么成就感则可以让这个人更加长久地维持做事积极主动的状态。每种成就感往往都伴随在我们达成的一个又一个小目标之后，我们也通常是在看到事情有起色、感到小有所成的时候，才会愿意去付出更多努力，把事情进一步做大做好。如果不想长时间被拖延症困扰，摆脱这种被动的尴尬处境，可以尝试着从行动中找寻成就感，这是个省时高效的好方法。
曾经有一段时间，网上涌现出了许多创业者的成功案例。其中“魄力哥”的创业故事，让人很受启发。“魄力哥”是个名叫阿荣的香港人，他从英国留学读完金融学硕士毕业后，手里揣着很多资格证书回到香港。魄力哥原本以为，凭借自己的学历和海外留学的经历，在香港找到一份稳定并且待遇较好的工作不成问题。可是没想到，大半年时间过去了，他连一份正经工作都没找到。无奈之下，为了维持生计，魄力哥就只好做些杂活和兼职的经理人，赚些微薄的薪水来养活自己。这段时间对他来说，完全没有任何成就感可言，魄力哥甚至开始怀疑自己，觉得自己一无是处。
直到有一天，魄力哥在微博上看到了一条关于成都家具集散中心的消息。他突然有了一个念头，为什么自己不去尝试做心仪已久的家具代购呢？虽然这种模式在当时来说还很少见，但魄力哥花了两天时间收集到很多相关方面的资料后，却依旧觉得这条路可行。
于是魄力哥在自己的微博中放狠话说，他要去成都，用一个月时间赚来100万元。紧接着，魄力哥便拿着身上仅有的3万元港币以及6000元人民币，只身来到了成都。他这个富有创意的决定，也在微博上获得了广泛的关注，那几天的点击量超过了70万。这也令魄力哥在一定程度上获得了些成就感，他创业的主动性变得更强了。
来到成都后，魄力哥着手做的第一件事情就是组建团队。他来到四川大学门口，干脆跪在地上写下招聘海报。仅仅用了两天时间，魄力哥就招到了他所需要的20位人才。接下来，魄力哥一边做培训一边找客户，充分发扬了上学时的吃苦精神。当年魄力哥为了考试取得好成绩，每天都要学习10多个小时，而现在为了把事业做好，魄力哥每天只睡4小时。就是在这样紧锣密鼓的状态下，他用了4天时间，就接到了200多个订单。客户对于魄力哥的认可，进一步增强了他的成就感，令他能够以更加主动的姿态去解决创业的后续问题。
魄力哥的后续问题是什么呢？可能在旁人看来，确实够胆大妄为的。因为尽管魄力哥手中已经拿到了许多订单，但他还没有谈好供货厂商。也就是说，有人来向他买东西，但是东西在哪儿，魄力哥自己也不知道呢。魄力哥接下来要做的，便是继续挖掘供货渠道。起初，许多厂家的人都不想理他，觉得这个人可能脑子有毛病。可在魄力哥的执着努力下，终于有位厂家的老总被魄力哥打动了，答应为他供货。这下魄力哥创业的所有渠道都打通了，他的商业代购模式真正开始运作起来。
魄力哥用了不到一个月的时间，他的团队人数就扩大了一倍，订单量也上升到了1500个以上。魄力哥在微博上说自己要在一个月内赚够100万的豪言壮语，真正实现了。
我们不难看出，格局大的人，在做事情时往往是快节奏的。他们喜欢像指挥交响乐那样，把自己的生活和工作安排得很紧凑。这样的人总是积极主动地掌握着自己的命运，从不会像拖延症患者那样懒散拖拉、懦弱迷茫。大格局的人，除了时刻充满好奇心，还要有很好的自我控制能力，知道用自我暗示来调整情绪。当你能理智地面对现实，不受情绪干扰去做事情时，你的前进步伐也就会变得更加快速有力了。
人的潜力是很大的，很多看似不可能的目标其实是可以达成的，其中的关键就是你相不相信自己真正能够做得到。心理暗示从某种角度上来说，就是我们在告诉自己“能做到”。有了这样不断强化的暗示，内心就会少很多动摇。