在上幼儿园之前，孩子的吃喝拉撒睡多半是由妈妈操持。尤其是全职妈妈，自己几乎是孩子一天24小时的管理员。慢慢地，孩子就形成了一种依赖感，妈妈在身边，孩子就会有安全感；妈妈一旦离开，孩子的心里就会有一种失落感，感觉到不安并且开始哭闹。这是孩子的分离焦虑。

其实，不只孩子有分离焦虑，妈妈又何尝能潇洒地离开孩子呢？在幼儿园门口，能看到哭闹不休的孩子，同时也能瞥见一旁失落沮丧、悄悄抹眼泪的妈妈。

在分离的时候，妈妈面对的不只是孩子的离开，也面对着心理上的挣扎。因为平时都是自己围着孩子转，孩子的时间几乎都属于妈妈。而在妈妈的眼里，孩子也是最重要的，妈妈为了孩子会舍弃能舍弃的一切私人活动。

突然有一天，孩子要入园了，白天大部分时间，孩子的吃喝拉撒玩睡都不需要自己了，很多妈妈都会担心孩子在幼儿园不能被很好地照顾，这是作为妈妈独有的一种自信。妈妈也会担心孩子年龄小，很多事自己搞不定，比如独自吃饭、独自如厕等。这种种担心，直接导致了妈妈的分离焦虑。

有一些妈妈会因为嫉妒心而产生分离焦虑。当一直被自己照顾的孩子忽然转给别人照顾，而且孩子的反应还很开心，妈妈就会产生嫉妒心，觉得自己的权利被剥夺了，或者自己在孩子心中的地位被代替了。在孩子身上付出了太多的妈妈，会认为孩子是自己一个人的，只允许孩子对自己一个人好。

教育上，我们常常喊着要“放手”，其实这说起来容易，做起来非常难。即便是养一只小猫小狗，养几年鱼也会有感情。出差或者旅游，离开几天还会想念，何况养的是自己身上掉下来的肉，害怕分离也是正常的心理反应。

不过，有的妈妈分离焦虑比较严重，不只表现在孩子入园这段时间，甚至一直贯穿到孩子长大成人。比如，孩子到了青春期还跟妈妈同床睡，而妈妈甚至以此为荣，到处炫耀。有位妈妈直言不讳：“儿子是我自己身上掉下来的肉，搂着他，感觉就跟搂着我自己似的，在我心里，儿子的地位远远高于老公。”

到了该分床、分房睡的时候，妈妈依然不肯放手，追根溯源不过是为了满足自己的心理需求，甚至可以说是自己有“心理断乳期”，害怕跟孩子分离。

方媛离异后，独自带着儿子生活。或许是感情失败的原因，她把所有的爱都投注到了儿子身上。

方媛一直坚持母乳喂养，儿子1岁多的时候，她的妈妈说把孩子接过去照顾几天，方媛舍不得。就这样，孩子一直吃母乳吃到8岁，自己不吃了，才断掉。

为了方便照顾儿子，方媛一直和儿子同床睡。虽然孩子已经11岁了，看起来已经是个大小伙子了，她还是舍不得儿子自己睡，怕儿子夜里踢被子着凉。这种状态，一直持续到儿子15岁，要求自己睡一个房间。夜里儿子不在身边，她失眠了。她已经习惯了搂着儿子睡，现在儿子不和她睡了，她觉得心里空落落的难受……

过度担心和孩子分离的妈妈，心理会特别敏感，神经一直紧绷着，哪怕是一点小事也会被她们无限放大，随时都有可能崩溃。

妈妈们一定要明白，良好的亲子关系，不过是一场渐行渐远的分离。

台湾作家龙应台在《目送》里写道：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓的父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

龙应台在书中分别描述了送儿子华安第一天上小学的情景，她和儿子“手牵着手，穿过好几条街，到维多利亚小学”。路边的苹果树上缀满了果子，压得枝丫低垂，很多孩子在操场等候上课的第一声铃响。“小小的手，圈在爸爸的、妈妈的手心里，怯怯的眼神，打量着周遭”。铃声响了，孩子们开始奔跑，在纷乱的人群中，“我无比清楚地看着自己孩子的背影”。妈妈总有这样的特异功能，就算100个婴儿同时大哭，自己也能第一时间确定自己孩子的位置。华安背着一个五颜六色的书包往前走，他不断地回头，和妈妈的目光隔空交汇。

华安16岁，要到美国做一年交换生。龙应台写送他到机场，告别时拥抱，自己的头只能贴到他的胸口。她写儿子“很明显地在勉强忍受母亲的深情”。自己站在外面盯着他的背影，他拿着护照，进了一道门，倏乎不见。

21岁，华安上大学了。龙应台写道，即便是自己和他等车，他也是戴上耳机，一个人听音乐。儿子在街对面等公交车，自己只能想象，“他的内在世界和我的一样波涛深邃，但是，我进不去”。一会儿公车来了，挡住了他的身影。等车子开走，“一条空****的街，只立着一只邮筒”。

审视孩子的成长过程，不难发现，从孩子呱呱坠地的一瞬间开始，妈妈和孩子的分离就接踵而至。第一次分离是剪断脐带，然后是断奶、入园、分房睡、寄宿住校、上大学、毕业工作、结婚……

一次次分离，意味着孩子在一天天地长大、独立。时间在告诉你，无论曾经有多少个温情甜蜜的瞬间，孩子都会成长到要摆脱你、拒绝你、离开你的那一刻，这与爱不爱无关。作为孩子的陪伴者，妈妈要分享与见证他成长的每一刻，同时目送他渐渐远去。