若想让沟通的作用发挥到极致，就必须学会放下，否则便是在做无用功！

人生在世，我们难免会受到点伤害，对此，有些人会将其扔在一旁，任由它自己结疤；而有些人会主动和解，以加速伤口的愈合；还有些人会不断地舔伤口，总想伺机去报复对方。无论是心里，还是身体上的伤口，都经不起再三的折腾，我们折腾得越狠，它就越难以愈合，也越会影响这段感情。

曼德拉因领导反对白人种族隔离的政策而入狱，白人统治者为了惩罚他，将他关在荒凉的大西洋罗本岛上27年。当时，曼德拉年事已高，但白人统治者却依然像对待年轻犯人一样，对他进行了残酷的虐待。

罗本岛上布满岩石，并且到处都是海豹、蛇和其他动物。曼德拉被关在总集中营的一个“锌皮房”里，白天打石头，将采石场的大石块碎成石料，有时还要下到冰冷的海水里捞海带，或干点采石灰的活儿——每天早晨排队来到采石场，然后被解开镣铐，在一个很大的石灰石场里，用尖镐和铁锹挖石灰石。

由于曼德拉是重要犯人，仅看管他的人就有三个，这三人对他并不友好，非但没有看在他年纪大的份上予以善待，还总是寻找各种理由来虐待他。

谁也没有料到，曼德拉出狱后竟当选了总统，更令人觉得不可思议的，是他在就职典礼上做出了一个震惊世界的举动。

总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。他依次介绍了来自世界各国的政要，然后他说出了这样一番话：“能接待这么多尊贵的客人，我深感荣幸，但让我最高兴的是，当初在罗本岛监狱看守我的三名狱警，今天也能赶到现场！”随即，他邀请他们起身，并把他们隆重地介绍给大家。

曼德拉的这番举动，令那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起，恭敬地向三个曾关押他的看守致敬，在场的所有来宾，乃至整个世界，仿佛都安静了下来。

曼德拉无意羞辱那三名狱警，他只是想借此来告诉白人，自己早已放下了曾经的那些伤痛！

面对伤口，大多数人都会暗自神伤、自怨自艾，或在心里暗暗咒骂伤害自己的人，甚至还有人会观察对方的一举一动，以伺机报复等。这样反复舔舐伤口，非但不利于它的愈合，反而还会加剧伤口的发炎。

周末，回到家的王馨和王轩像往常一样，都默默地低头吃饭，既不和对方说话，也不跟父母进行互动。看着兄妹俩如同陌生人，父母心里不是个滋味。

无奈之下，父母只好让一直疼爱他们的姑姑来调解。面对将近一年没有说话的兄妹俩，姑姑不敢有丝毫的懈怠，她经过再三思考后，才开口说道：“虽然我已忘了你们为什么会这样，但我却想知道你们究竟要什么？”

“我要什么，他心里很清楚！”王馨转身对哥哥王轩大喊道。

“我清楚什么啊？是你在天天没事找事！”王轩不甘示弱地回答。

“你心知肚明，你和爸爸从不在乎我的感受，什么好事他都留着给你！”

“你倒是给我说说看，爸爸究竟给我留过什么好事？”

“不说别的，就咱家那笔拆迁款，前阵子你说公司需要资金周转，他二话没说就给了你一百万，但我马上就要结婚了，让他拿20万买辆车都不肯！”

“你要搞清楚一点，我周转资金，那是朝他们借，以后是会还的！”

“说得真好听，你会还，时间一长，还不是成了一笔烂账！”

……

就这样，兄妹俩争执了十几分钟，眼看越吵越激烈，姑姑赶紧出来阻止：“好了，好了，我知道你们都想知道那笔拆迁费怎么分配，这个让你爸来说！”

于是，父亲说出了自己的打算：“原本，这两百万我是想你们一人80万，剩下的40万留给我们养老。但小轩的公司遇到了困难，我们作为家人，没理由坐视不理，我想先帮他渡过这个难关，然后再来分这笔钱！可你们兄妹俩这一年多感情很淡，我怕我说出来，小馨的心里会不好受，所以……”

听完父亲的话，大家都沉默了，片刻之后，王馨轻声地说道：“老爸，你有这样的打算，应该早点说嘛，害得我还以为你偏心，压根不拿我当女儿呢！”

其实王馨内心需要的并不是钱，而是来自父亲的关心和呵护！当我们受伤时，往往会下意识地给对方树立一个敌对的形象，并认为只要能让对方蒙受损失，我们便可以从中获取利益。可实际上，即便我们伤害了对方，自己也讨不到半点好处，甚至还会因此而再度受伤，因为在我们不屑于满足对方需求的同时，对方也不可能体会我们的感受，更不会满足我们的需求。

然而，非暴力沟通却能消除我们的敌对印象，让我们试着先去满足对方的需求，再来考虑自身的感受和需求。这就是非暴力沟通的魅力，它总能从人性的角度出发，第一时间找到对方的需求，为彼此的交流提供良好的基础。沟通之所以备受大家的关注，是因为它具有搭建情感桥梁的作用，我们若想让这一作用发挥到极致，就必须先学会放下，否则，一切的沟通便都是在做无用功！

…|爱的练习题|…

1.面对伤害过自己的人，你是否能及时地放下伤痛？

2.对于伤口，你通常会如何来处理？为什么？