也许在不少人看来，表达感受是件很简单的事，可是，要清楚、准确地表达出来却并非易事，因为我们总喜欢往感受里掺杂质，如碍于面子而羞于说出内心的苦涩；为了迎合对方而昧着良心说假话等。甚至有时，我们还会拒绝别人来了解自己，以避免自己被误解、被伤害！正是这些因素影响了我们的沟通，使得彼此间产生了猜疑，唯有准确地表达感受，才能让沟通更顺畅！