当目标略高于现实，又有实现的可能时，对人的激励作用才是最大的。制定学习目标也是如此，最为理想的情况是跳一跳就能够得着，也就是说孩子努力学就能达到。

娇娇是女儿的同班同学，一天放学后，两人约好一起到我家写作业。进门的时候，我见娇娇背着一个大书包，神色凝重。后来我才知道，原来她单元测试没考好，不敢回家，害怕父母看到她的成绩后责骂她。

我记得娇娇说过，她父母希望她小学毕业后能考上市重点中学，所以，每天都会把学习计划排得满满的，让娇娇按照计划进行复习。

有些父母因为急功近利，总是将孩子的学习目标定得太高，他们觉得：将目标定得高一点，即使孩子达不到，也不会离目标太远。在这种心理的驱动下，有些父母甚至同时给孩子定下近期目标和远期目标——近期目标是保证班级第一、年级第一，远期目标是上北大、清华或者哈佛、剑桥等名牌大学。

要知道，目标太高，超出孩子的实际能力，很容易让他们产生挫败感。时间长了，持续不断的失败也会带给孩子巨大的心理压力：有的孩子觉得考试连接着父母的期望，结果还没开考就晕场；有些孩子由于总是无法实现父母定下的目标，于是破罐破摔，产生逆反心理，只要是父母说的话，不管对错，一概不听；还有的孩子缺乏自我调节能力，得不到父母的理解，不断地承受压力却无法解压，于是变得消极、抑郁……

制定学习目标本身并没有错，错的是父母总扭曲制定学习目标的真正目的。如果制定的目标过高，并由此产生一系列的负面影响，那就得不偿失了。所以身为父母，我们一定要引以为戒。

方法一：和孩子一起制定合理的学习目标

“凡事预则立，不预则废。”无论做什么事情，有计划才会有条理，最后才可能取得一个好结果。对孩子来说，正确的学习目标可以推动他们努力，从而产生实现这个目标的力量。所以，父母在帮孩子制定学习目标时应当充分了解孩子的想法、尊重孩子的意愿，根据他们的实际情况，有方法、有步骤地制定学习目标。

雪莹是个六年级的女孩，语文和英语的成绩都特别好，唯独数学成绩总赶不上来。新学期开始，妈妈问她：“雪莹，这个学期你有什么打算？”

雪莹想了想，说：“继续保持语文和英语成绩的同时，努力学好数学。”

妈妈又问她：“那你打算怎么学好数学呢？”

“多做一些题吧。”说完，雪莹略显沮丧地说，“之前我也做了很多题，可是没什么效果。”

妈妈语重心长地对她说：“做题应该建立在你对知识有一定了解的基础之上，否则，盲目做题肯定是没有效果的。”

在妈妈的帮助下，雪莹给自己定了目标——短期目标是：力争每天把数学老师课上讲的知识全都掌握，并根据知识点做一些相关的题，单元考试时争取每次都进步一点点；长期目标是：期末考试时争取考进班级前10名。

有了明确的目标，雪莹的数学成绩渐渐有所突破，期末考试时取得了很大的进步。

启发孩子自己确立学习目标和学习计划，而不是越俎代庖地替孩子制定。绕过孩子的实际情况为其制定目标是不尊重孩子的表现，也难以激发孩子的自觉性、主动性。所以，如果你是有心的父母，请和孩子商量着来，按照他们的实际情况协助他们制定切实可行的目标和计划。

方法二：让孩子学会修正学习目标

孩子的学习经验总是一个从无到有、从少到多的过程，刚开始，他们的经验肯定非常有限，即使制定了明确的学习目标，实践中也会遇到一些困难。这时，父母要及时引导孩子根据现状调整学习计划。

小陈上初中后开始痴迷于英语，每个周末都会去参加市里的英语角，英语口语有了很大的进步，于是，他对英语的兴趣大增。每天放学后，他都会自主学习一个小时的英语，而且每次英语考试，他都是年级第一。

渐渐地，他觉得自己的英语已经稳居年级第一，于是开始有点懈怠。陈忠发现儿子的这种状况后，对他说：“你要知道，你觉得自己非常不错了，可还有很多人比你厉害呢。”一个周末，陈忠带儿子去外语学院逛了一圈，结识了几位英语系的大哥哥。用英语聊天过程中，小陈才发现自己的英语水平跟他们相比，差得实在太远了。他们不仅可以同步翻译，还能用英语探讨当前经济热点，这样的水平和能力是他远远达不到的。

回家之后，小陈重新调整了自己学习英语的目标，在当前基础上开始朝着更高一级冲刺。

父母是孩子一生中第一任导师，有责任及时引导孩子走出学习的误区。小陈的爸爸在发现儿子在英语学习上出现波动的情况后，带他去大学接触、见识英语水平更高的人，从而让小陈认识到自身的不足，重新调整学习计划，在原有基础上继续提升自己的能力。