家中总会堆砌着一些无用之物，久而久之便成了“心头之患”。想过清爽的生活，你得下定决心来一次痛痛快快的断舍离。

情感也是如此，很多女孩都曾经历过这样的心境：他虽然不适合我，但是毕竟在一起这么多年，真是舍不得这份感情；明知不该陷进去，可是万一能修成正果呢；虽然对他没感觉，可是处一处搞不好就会日久生情；……

抱着这样的心情，她们开始了一段又一段感情，沉溺在注定无疾而终的爱情中无法自拔。哪怕后来分手了，她们亦很难走出失恋的痛苦。

生性敏感脆弱的女性，最难割舍的其实是感情。一段糟糕的爱情足以将她们的生活搅得天翻地覆。能从爱情里全身而退的女人，会将伤痕变成美丽的文身；而在爱情里纠缠不休的女人，却将那份阴影留在心里，始终空不出位置让给对的人。

能够在情感上做到断舍离的女子，必然活得生机盎然，充满阳光。她们不贪恋事物表面的美好，深深懂得何为自我珍惜。一旦她们打定主意向前，就绝不会回头。

电视剧《恋爱先生》女主角罗玥曾被程皓怒吼：“你知道一个人在什么时候最卑微最可怜最没有尊严吗？选择一份与自己不匹配的感情；选择这么一份感情，就会让你没了底线没了防线，任人伤害！”程皓的话骂醒了罗玥，当她毅然放下那段充满谎言的恋情后，内心终于恢复了平静。

宋宁宇在飞机上偶遇罗玥，他被这个率真、独立的女孩所打动，为了接近她，他隐瞒了自己已婚的事实。宋宁宇的绅士风度给罗玥留下了深刻的印象，在对方的温柔攻势下，罗玥终于爱上了这个风度翩翩的男子。两人迅速确立了恋爱关系。

没想到的是，宋宁宇是个表里不一的伪君子。罗玥在不知情的情况下成为他人家庭的入侵者，成为宋宁宇妻子最恨的人。后来，她因此事丢掉了工作，生活里糟心的事儿一桩接一桩。面对渣男的甜言蜜语，罗玥内心煎熬，一时无法割舍这份感情。

但是当她认清宋宁宇的真面目后，罗玥纵然痛苦，还是选择了当机立断地离开他。为了修复心情，罗玥甚至参加了一场“断舍离”的修行班。

如果罗玥继续和宋宁宇纠缠下去，心里的伤痕便永远无法愈合，她的人生也将彻底偏离轨道，迈入混乱的未来。

爱情尤其需要断舍离，你要相信，舍弃这段发霉的、伤你甚深的爱情，人生才会变得天高地阔起来。记住，当断则断，而真正的“断”不是简简单单地拉黑他所有的联系方式，不是单纯地清除所有他留下的痕迹，而是再也不对这份感情抱有任何期望。

有的女孩口口声声说再也不想搭理对方，却又忍不住去偷看他的微博，关心他的现状，面对他的求和示好更是浮想联翩。这种“断法”起不到任何作用，因为你对这份感情根本没有死心。你要做的是彻底看清对方，看清这份爱情的实质，堵住自己的弱点，变得坚韧起来。

面对“过期”的爱情，再不忍心，也要舍得。爱情也有保质期，一旦爱情变质就得狠心舍弃。有的女孩明明知道对方早已生出异心，却一再安慰自己，只要他还在身边就好。

这种想法无疑是愚蠢的，你不忍丢掉过往的岁月，就会因此而失去更多的时间。你的舍不得只会让原本就岌岌可危的情感又蒙上一层阴影。既然不爱了，就果断放手。放弃自尊苦苦坚持，倒不如潇洒转身，给这段感情画上一个圆满的句号。

面对那些说不清道不明的暧昧，你更要第一时间拒绝。很多女孩都曾沉陷在一段晦暗不明的单相思里，对方的忽远忽近，若即若离让她们既抓不住也放不下。殊不知，暧昧是诱饵，而你是猎物，你做不到断舍离，只能落得一个被“生吞活剥”的结局。

威廉·特雷弗的小说《格来利斯的遗产》描述了一位59岁的鳏居男人格来利斯和一个陌生女士之间纯粹、毫无杂质的友谊。格来利斯是一家图书馆的管理员，这位女士经常来图书馆看书。他们相识后，总是聚在一起探讨书籍、作家和文学。

令人钦佩的是，这一男一女始终保持着情感上的理智，他们除了探讨书本内容外，从不讨论其他话题。可以说，他们对彼此的人生经历、情感生活一无所知。每次谈话结束后，两人直接收拾茶具，互道晚安走人，从未有过一丝一毫的逾越举动。

人类的“情感后院”若是得不到及时的修剪，就会生出无数杂乱无章的枝芽。格来利斯和那位女士都深谙情感断舍离的道理。和那些享受暧昧的人相比，他们的人生格局要宽阔得多。

另外，不爱就别牵手，不合适就尽快分开，别让自己因为这份错误的恋情错过那个对的人。有些女孩因为种种原因和不爱的人走到了一起，她们觉得煎熬、不适，却又无法痛下决心结束这段感情。然而，她们的一再拖延既是对自己的伤害，也是对对方的一种伤害。

既然不爱，一开始就不要牵手，糊里糊涂只会让事情走向难以收拾的境地。既然不合适，不如尽早结束这段感情。放过自己，也给对方一条生路。

如果你学不会放手，爱情反而会成为生活的羁绊。它束缚着你的未来，最终会让你迷失自我。