人们常说：“女人的衣柜里永远少一件衣服。”这话听起来挺有道理，却与现实情况背道而驰。大多数女性的更衣室里总是挤满了衣帽鞋包，尽管如此，她们却一味抱怨自己没有衣服穿。可见她们缺的不是一件衣服，而是一件适合的衣服。

日剧《我的房间空无一物》里有一句经典台词：“不断地得到东西，所以不思考物品的价值。”都市女性大多是“囤积症”患者，她们花很多的时间淘来各种昂贵、利用率却很低的物品，等新鲜劲儿一过，就将它们扔在家里积灰。

殊不知让物品各尽其用才是对物品的尊重。当《我的房间空无一物》的女主角麻衣走上“扔东西狂魔”的道路的时候，她感受到了前所未有的痛快与清净。“断舍离”为她狭窄局促的生活打开了新天地。

麻衣小时候住在一间拥挤的老房子里，让她记忆最深的，是塞满房间、客厅、过道的各种零零碎碎的小物品。平时经常要翻个天翻地覆才能找到需要的东西，一有客人到来，家人们立马匆匆忙忙地将各种物品藏起来。

长大以后，麻衣的房间一如既往的乱，东西多得快要“漫溢”出来。后来，麻衣经历了一次失恋，她待在拥挤的房间，因心烦气躁而收拾起了屋子。看不顺眼的物品，直接扔掉；从没穿过的衣服，扔掉；墙上的贴画、桌子上的玩偶，扔掉；……

奶奶和母亲对麻衣的行为感到不可思议，她们甚至认为麻衣是个“变态”。直到日本发生了大地震，麻衣一家搬到临时居住的公寓里，母亲望着从家中抢救出来的仅存的物品，不由感慨道：“生活里真正必要的东西，原来只有这些啊。”

剧集的最后，空**的公寓内洒满阳光，女孩舒服地躺在光洁的地板上，闭上眼睛，享受着这清静的时光。这种生活令人羡慕不已。

看看麻衣，再看看每年“双十一”都要一边“剁手”一边不受控制地购买一大堆“废品”的自己，你心里会不会涌起一丝后悔？

人对物质的需求其实简单至极。衣柜里的衣服再精美再昂贵，若不适合你，它们只会变成生活的负担。你对食物怀有再多的渴望，明智的做法却是将胃空出来，留给热爱的美食。

每一次不到搬家，你都不会发现原来自己拥有这么多没用的东西。也许是高中时期的旧课本、练习题，也许是过期的药品、化妆品，也许是早已过时的围巾、丢在角落里的运动鞋，也许是缠在一起的数据线和从没用过的榨汁机……

这些鸡肋物品曾掏空了你的钱包，浪费了你宝贵的时间和精力，如今又在与你共享有限的空间。日本的杂物管理专家山下英子第一个提出“断舍离”的理念。她说：“断，就是断绝不需要的东西：舍，就是舍弃多余的东西；离，就是离开对物质的执念。”

当你劳碌一天，打开家门，目之所及尽是一片拥挤和狼藉，这该是多么糟心的生活啊。这个快要爆仓的家只会让你产生转身逃离的冲动。

仔细想想，储物间里的那些物件，能发挥作用的到底有几件？厨房里那些瓶瓶罐罐真的有用吗？你舍不得扔的过期药品除了留着“观赏”还能干吗？

在别人看来，佐佐木典夫的家犹如审讯室般“一贫如洗”。打开衣柜，你只能发现3件衬衫、4条裤子和4双袜子。然而，他本人却称目前的生活丰富多彩，有滋有味。

佐佐木是一名编辑，每月拿着丰厚的薪水。对于他来说，钱不是问题。他说，曾经的他，脑中始终萦绕着一个问题：“我还没拥有什么，又失去了什么。”

他一度痴迷于收集书本、CD唱片和DVD光碟。等到这些物品快要将家里装满之后，佐佐木却突然觉得烦躁起来。接下来的一年里，他将手中物品部分变卖，部分送给了朋友。

家里渐渐变得空**、宽敞，佐佐木惊喜地发现，他有了更多的时间和朋友一起出去旅行。往日的压抑一扫而空，他的心情变得越发畅快起来。

“断舍离”是一种健康的生活理念。也许我们无法做到如麻衣、佐佐木那般极致的地步，却也可以通过以下几个实际行动一步步摆脱对物品的执念，让自己的生活变得更有质感。

1.从衣柜开始整理。留下最适合最喜欢的衣服、鞋包，通过各种渠道处理掉那些不适合你的或者只穿过一两次却舍不得扔的衣物。

2.扩大范围，审视整个家。但凡占用了家庭空间却并没有发挥出应有作用的鸡肋物品，不要犹豫，将其果断处理掉。一次次重复这样的行动，直到家里变得清爽、干净。

3.抛弃内心“有朝一日能用上”的想法，谨慎购物，珍惜呵护，勇敢地舍弃。正如麻衣所言：“我只留自己喜欢的东西，一旦买了，就好好保养，为长久使用而尽心维护。”

“断舍离”不仅仅是扔东西那么简单，它是在培养我们“不役于物”的思想。每次扔东西时的那种心如刀割的感觉其实是在提醒你，你爱囤积物品的坏习惯真的应该改改了。