一天下午放学，在巡查学校的时候，我突然听到教学楼北边的小花园假山后传来一阵抽泣声，绕过去一看，竟然是我班上的学生龙燕正抱着书包，蹲坐在假山后头哭得伤心。

早已经过了放学时间，按理说这个时候学生已经不被允许继续留在学校了，但看龙燕哭得伤心，我也不放心这个时候让她自己回家，于是就把她叫到了办公室，同时也是想了解一下她究竟有什么烦恼。

龙燕的情况我还是比较了解的，她是单亲家庭的孩子，父亲很早就因病过世了，母亲因为工作忙，平时很晚才会到家。或许正因为有这样的家庭状况，所以龙燕要比其他孩子早熟得多，也懂事得多。

在办公室坐了一阵之后，龙燕的情绪才渐渐平复下来，这才开始向我倾吐她的烦恼：

“老师，我们年级大概一共有800多人，上学期期末，我考到了年级36名，成绩不算顶好，可也不坏吧。整个假期我也都没有放松，一直在好好学习，可是这学期开学以后，接连几次小测验我的成绩都不好，不仅没有前进，反而还下滑了好几名。看着其他同学都在进步，我却一直在退步，我不知道该怎么办，心里真的特别难受。要是妈妈知道的话，一定会觉得很伤心的。

“老师，我为什么这么没用？我已经很努力了，可是就是感觉什么都学不好，我真的不知道该怎么办了……

“我常常听叔叔婶婶他们说，小学的时候女生成绩都比较好，但是等上了初中以后，男生的优势就显露出来了，女生就比不过男生了。现在我还没上初中，就感觉自己的成绩已经开始下滑了，那等以后上了初中，岂不是更学不好了吗？

“我这段时间特别烦恼，学习状态也一直都不好，总是走神，有时候甚至觉得一点书都看不进去。我真的不知道该怎么办了，老师……”

其实，龙燕的状态很多学生都曾经历过，这是学习过程中十分常见的一个状态。从心理学角度来说，我们在学习新知识和新技能的过程中，能力水平的发展并不是一条上升的直线，通常会经历以下四个不同的阶段：

第一阶段：在开始学习之初，由于接触到的是全然没有了解的新事物，并且需要适应新的规律和方法，因此往往在学习时会较为困难，能力水平的提高也相应比较慢一些；

第二阶段：在初步对新知识和新技能有一定的了解和掌握后，我们通常会进入到一个迅速提高的阶段，在这一阶段，我们会明显感觉自己似乎已经抓住了学习的“窍门”，兴趣也随之而提高，能力水平发展比较迅速；

第三阶段：在掌握了一定的知识，具备一定的能力之后，我们便进入了学习的“高原阶段”，在这个阶段，我们开始接触到该项知识或技能较为困难的部分，加之前两个阶段的“消耗”，精神和心理都会产生一些倦怠，因此进步速度会逐渐放缓，甚至可能出现整体停滞或下降的情况；

第四阶段：经过坚持不懈的努力克服学习“高原期”之后，我们才算真正掌握了这门知识或技能的规律和技巧，此时学习能力又会开始逐步提升，能力水平也将达到一个新的高度。

很显然，龙燕此时的状态正是处于学习的“高原期”。很多学生对此并不了解，因此在陷入这种情形之后，往往情绪都会起伏不定，心中既纳闷又焦急，在这种不良情绪的影响下，就更难集中精力进行学习了。

不少学生因为不清楚缘由，在付出努力却得不到收获之后选择了放弃，让之前的努力全都功亏一篑。甚至还有些意志比较薄弱的学生，因陷入沮丧和懊恼中而产生了厌学情绪，对之后的成长和进步都造成严重影响。

其实，学习“高原期”是每个人都会经历的一个阶段，只要摆正心态，对症下药，每个人都能越过这道障碍，取得新的好成绩。那么如何才能对症下药，跨越学习“高原期”呢？我给了龙燕两个建议：

第一，在学习方面，根据自身的学习能力和进度对原本的学习模式和方法加以改进。通常来说，在学习新的知识或技能之初，往往都是偏重于记忆的，但在进入高原期之后，需要记忆的东西基本上已经掌握了，因此这一阶段的重点将会由记忆转为理解和探索。

第二，加强知识基础的积累。很多学生之所以难以突破学习“高原期”的屏障，很大一个原因是个人知识基础较为薄弱。因此，在这种时候，想要冲破屏障，取得新的进步，最好的方法就是回过头，将薄弱的基础补充牢靠，有了坚实的“地基”，才能承载知识的高塔。

如果你的孩子也遭遇了学习上的“瓶颈”，那么希望各位家长也能够耐心地给予指导和帮助，而不是用指责来增加孩子的心理负担。