在孩子成长的过程中，吃、睡、玩是头等重要的事情，所以，父母们要保证孩子做好这三件事情，让孩子吃得好、睡得好、玩得好，孩子才能健康快乐地成长。

然而绝大部分父母似乎只关注前两件事情，忽略了孩子爱玩的天性，更不愿意陪孩子玩。孩子小时候，父母觉得孩子玩的游戏是幼稚的，陪孩子玩很无聊、无趣。于是绝大部分时间，他们把孩子放在一旁玩，自己则一会儿刷朋友圈，一会儿打游戏，敷衍着孩子；有的父母觉得陪孩子玩就是浪费自己的时间，一听到孩子要求陪玩，就以忙碌为借口拒绝。

孩子长大后，父母又觉得孩子可以自己玩了，就更没有心思陪孩子玩了。甚至有些父母还会因为孩子玩游戏而训斥孩子：“你都这么大了，还这么贪玩，怪不得学习成绩不好！”“你有这个时间还不如好好写作业，不要总想着玩。”

这些父母认为陪孩子玩是可有可无的。殊不知在孩子的成长过程中，父母的陪玩是必不可少的。毫不夸张地说，没有孩子不爱游戏，游戏就是孩子的语言。并且陪孩子玩游戏，不仅可以促进孩子与父母建立亲密的亲子关系，给孩子的童年留下美好的印记，还可以让孩子的性格更开朗乐观、更有安全感。

我的一位同学非常重视陪孩子玩，尽管平时工作比较忙，但是每天都会挤出一个小时陪孩子玩。她平时会陪孩子打球、骑自行车、做手工，周末的时候还会去游乐场、爬山，以及玩孩子想玩的任何新花样。

一次，孩子听说周末凌晨会有流星雨，便想去看流星雨。同学为了满足孩子的愿望，在网上订购了帐篷、睡袋，在超市购买好零食、水果、饮料，并且查询好观看流星雨的最佳地点，准备陪着孩子在野外观看流星雨。

那一天，同学和孩子天一黑就来到户外，躺在帐篷里说说笑笑，后来还比赛数星星，非常开心和惬意。凌晨时分，天空滑落一颗流星，孩子兴奋地跑出帐篷，高兴得手舞足蹈，对着流星许愿。虽然之后天空只有少数几颗流星划过，并没有见到新闻媒体所说的流星雨。可同学和孩子都异常兴奋，毕竟这次经历是之前没有的。

事后，其他同学提出了质疑：“为了看几颗流星，你陪孩子那么折腾，难道不麻烦吗？”

同学则笑着回道说：“一点都不麻烦。孩子从来没露过营，也没有看过流星雨，我陪孩子体验他没有体验过的事情，虽然折腾些，却是很有意义的。而且，我也觉得露营很好玩啊！”

同学真的很享受陪孩子玩的过程，孩子自然也感觉到了母亲的支持和爱。孩子非常信任自己的妈妈，平时有什么心事都和妈妈说。

可见，陪玩真的是父母与孩子建立情感的直接纽带。在父母的用心陪玩中，孩子能够感觉到父母接纳和尊重自己，父母是爱自己的。同时父母用心地陪孩子玩，可以学会从孩子的角度出发，了解孩子的想法和感受，走进孩子的内心。

所以，美国心理学家劳伦斯·科恩在《游戏力》中说：“和孩子一起玩，是建立亲密关系的最佳方式。因为和孩子相处，最好的方式不是‘说给他听’，而是转化成孩子理解并能接受的语言——玩，去做给他看。”美国《发育与精神病理学》期刊也曾经指出，父母多与孩子一起玩耍、交流，有利于其青少年期、甚至成年后的心理健康，避免孩子出现人格障碍的可能性。

当然，陪玩并不是简单的事情。若是陪玩的过程中，父母总是心不在焉，一边陪着孩子玩一边忙着看手机，这样的陪伴是低质量的。

前些天看到一群小朋友在娱乐场玩滑梯，一个个玩得不亦乐乎。突然一个五六岁的小男孩朝坐在一旁的妈妈喊道：“妈妈，你看我多厉害！”说着，小男孩从滑梯上滑了下来，站稳之后还做了一个帅气的姿势。

可这位妈妈却头也没抬，眼睛一直看着手机。男孩有些着急，又大声喊道：“妈妈，你不要看手机了！你快看看我！”

妈妈随口说了声“好”，抬头看了眼孩子，随后又开始看起手机。小男孩再次滑下来的时候见妈妈并没有看自己，有些生气地跑过来说：“妈妈，你为什么不看我！”

妈妈敷衍着说：“我不是看你了吗！乖，快点去玩吧！”

男孩更加生气了，“哼，你就是没看我。你说陪我出来玩，却一直看手机！我不玩了！”直到这时，这位妈妈才不甘心地放下手机，说：“好好好，我看你。你去玩吧！”

事实上，生活中有很多这样的父母，把孩子送入游乐场，然后自己坐在一旁看手机，半天都不和孩子交流，导致陪伴的低质量。所以，我们应该明白，陪孩子玩不仅仅是一种游戏，而是父母与子女之间的沟通和交流。专注些，走心些，孩子才能感受到自己被爱和关注，从而感到安全感和快乐。

同时，陪玩的过程中，父母还应该放下身段和说教，单纯地享受与孩子玩的乐趣。什么时间玩，应该孩子说了算；玩什么，也应该孩子说了算。把权力交给孩子，父母用心地陪伴和互动，陪孩子疯，陪孩子闹，如此才是高质量的陪玩。