很多女性都说，自从当了妈妈后，整个人的情绪状态都是紊乱的。对于职场妈妈来说，既要面临来自工作、老板、客户的压力，又要照顾孩子的穿衣吃饭，还要忙着做家务、照顾丈夫的起居；对于全职妈妈来说，每天围着孩子转，洗衣、做饭、打扫卫生、带孩子玩、陪孩子写作业。而这一切都不能赢得家人的理解和重视，时常被人说，“在家带孩子很轻松”“什么都不会做，只会带孩子”。若是孩子生病了，或是磕了、碰了，全家人的矛头便开始指向妈妈，埋怨“就带个孩子还带不好”。

于是，面对生活、孩子、职场等各方面的压力，女性的情绪会变得敏感、无常——有时忍不住大吼大叫，有时情绪低落，恨不得把孩子打一顿。

也许对于每一个母亲来说，情绪发泄是积压许久之后的爆发，是无法控制的；也许情绪发泄出去之后，自己很快就会恢复正常。可是，对于孩子来说，情绪不稳定的妈妈是非常可怕的，伤害也是非常大的，甚至会给他们幼小的心灵带来很大的阴影，直到孩子成年后依旧无法抹灭。

这是因为，孩子还不能理解父母的情绪，不知道自己做错了什么，更不知道自己怎样做才能让妈妈不生气。孩子无法抵挡坏情绪给自己造成的伤害，只会本能地把自己的真实情感隐藏起来。于是，在原本快乐无忧的年纪里，孩子变得战战兢兢、小心翼翼，失去孩子应有的脾气和任性。时间长了，他们学会了看大人的脸色做事，避免一不小心就被迁怒。

之前觉得女星陈乔恩是一名自信、乐观的女性，可在某档亲情类电视节目中却发现，在她最亲近的母亲面前她却是小心翼翼、诚惶诚恐的。她说小时候妈妈脾气非常不好，时常因为某些小事打她。这导致她小时候非常胆小自卑、不敢说话、不敢交朋友，甚至有些自闭情绪。

当说这些时，陈乔恩的精神是高度紧张的，处于一种心理应激状态——恐慌、无措、不时回头看，恐怕母亲突然出现。这足以说明母亲的坏脾气给她的心灵造成了巨大的伤害，以至于直到现在她仍没有从阴影中走出来。

母亲的情绪不稳定，时而乱发脾气，时而温柔可亲，会让孩子的思想紊乱，甚至产生错误的观点——爱的表达方式就是挑剔和责骂，甚至把发泄式的责骂与爱和关怀等同起来。这种观念一旦形成，孩子的行为和思想就会出现偏差，在之后模仿，或是复制妈妈的行为，用同样的方式来对待自己的爱人、亲人。

直到孩子成年后，他们也不会修复这种错误，而是会复制童年的错误。也就是说，孩子会从父母那里“继承”这种错误，等到若干年后他们成为父母时，即便明知道不应该，即便对这种方式深恶痛绝，却还会不自觉地把它们都砸向自己的孩子身上。

这是因为成长的最直接方式是模仿，父母的坏脾气、大吼大叫会直接被孩子模仿、记忆、储存。之前看过一本名叫《妈妈、躁狂与我》，是作者戴安娜和自己妈妈的故事。戴安娜的妈妈脾气不怎么好，随时都可能因为小事情绪失控，然后就责骂甚至是打她和姐姐。所以，在戴安娜的眼中，妈妈是一个非常可怕的人，甚至希望妈妈早点死掉。

戴安娜不明白，自己和姐姐非常乖巧和聪明，很少做出过分的事情，为什么妈妈却总是动不动就对自己发火；她不明白自己已经努力做到最好了，为什么妈妈还不满意。慢慢地，她开始质疑自己，怀疑自己是不是多余的，是不是真的很糟糕？她开始逃避与妈妈接触，一看到妈妈发脾气就躲在桌角底下。

长大之后，戴安娜为了逃避妈妈，便早早地结婚、搬离了自己家。可她的生活并不幸福，不到五年就离婚了。面对生活的压力，戴安娜发现自己变成了妈妈那样——暴躁、控制不住自己的情绪，动不动对孩子发火。戴安娜讨厌妈妈，惧怕妈妈的情绪不稳定，可是她的性格和心理却在无形中被深深地印上了妈妈的印记。好在戴安娜及时发现并改掉自己的问题，让自己能掌握自己的情绪，避免了妈妈的悲剧。

所以说，无法控制自己的情绪，动不动迁怒孩子，不管对孩子还是父母来说都是一种伤害。在与孩子相处的过程中，我们不仅要放低自己的身体和姿态，更要放平自己的情绪，做一个情绪稳定的成年人。

不管什么时候，我们都需要做到自控和自省，努力让自己平静下来。