手厥阴心包经，从天池穴起、止于中冲穴，左右各有9穴。本经循行路线如下：手厥阴心包经从胸中起，浅出属于心包，过隔肌，然后经胸部、上腹、下腹络于三焦。由胸部分出支脉1，从上臂前侧的手太阴肺经、手少阴心经间，通过下行到肘横纹，再向下入小臂两筋（桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱）间，最后入掌中，沿着手中指桡侧出指末端。由掌中分出支脉2，则沿手无名指，出指末端，然后接手少阳三焦经。

中医一直强调：养生必先养心。养心，是保持脏腑功能健康运行的最重要基础，如果心不处于正常状态、血脉闭塞不通，就会让我们各个脏腑的功能出现影响，而且损伤形体，进而无法达到养生长寿之良好目的。因为“心主神明”，所以调神即可养心。中医养神中尤其强调“静养”，保持我们内心的清净和安宁。

心脏作为人体非常重要的器官，随着外界气温的不断变冷，心脏病也就容易进入发病高峰期。要想保持心脏的健康，同时预防各种心血管病的发生，往往成为人们最最关心的健康话题。大家都注意经常揉揉自己的伞大穴位，这对于保持心脏健康，是非常有裨益的。

手厥阴心包经主要治疗胸、心等相关循环系统的各种病症、神经精神方面的病症，以及本经脉所过的各个部位的各种相关病症。在现代医学理念中，当然是无心包这个概念和名词的。因为在古代中国人看来，心脏是人体最最重要的大器官，所以一直以为心脏的外面，还有一层非常神奇的重要的膜，时时刻刻地保护着自己的心脏，而此膜即称为“心包”。因此，心包有着保护心脏、使心脏机能能够保持正常运转的强大功能。心包经，正是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交等三个非常重要穴位的经脉。通过胸部之后，经侧腹、手的内侧、手掌、中指，然后一直连续而下。心包经包围着心脏，有着非常好的保护作用，若有受损，症状和心脏被伤害时的几乎一样，如脸部上火、发红、心悸、目黄。沿着心包经的经脉，从胸到侧腹，往往会产生疼痛、麻痹感，而且伴发抽筋、手掌发热等其他症状。心包经有异常的时候，压迫胸部的膻中穴位往往有疼痛感，背上的第四胸椎旁的厥阴俞穴位，还会感觉有硬块。心包经的穴道，同时包括天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中卫等。心包经出现异常时候，请利用以上穴道，进行相应的治疗，症状一定能获得相应的改善。

心包作为我们常说的人体第六脏，配三焦这个腑，相表里。心包经的循行时间是晚上19点到21点，即戌时。正如此前所言，心包常被我们理解为心脏外面的一层包膜，中医又认为心为君主之官，所以是不能受病的，心脏之病由心包代受，所以心包就是用来保护我们的心脏的，一定要让心脏机能正常运行。

千万铭记，心包经上的病症，同心脏受到伤害是完全一样反应的，如脸红、心悸、心率不齐、心痛等。心包络异常往往能够从其经络的募穴膻中，以及背输穴厥阴俞压痛来进行确诊。心包经是通过膻中、中脘、阴交三穴和三焦经相络，主干是从我们的腋下天池开始，然后往上沿上臂内侧，再至掌中劳宫，最后出于中指的末端中冲穴，前后一共有9个穴位。

心包经主要治疗的病症，同心经差不多，主要是为胸心循环系统，以及相对应的神志方面的疾病，同时还有经络所循行路线上的各种问题。

1.天池穴，天泉穴——乳腺增生

天池穴位于**外1寸，也在第4和5肋之间，很好寻找。这个地方是女性极易在**里长硬块的地方，应该考虑从心包经上进行治疗。天泉穴，是腋横纹头下2寸，于骨头边取穴。用得并不是很多，能够知晓位置就好。

2.曲泽穴——心脏上的病症、胃痛

从天泉穴向下之后，则是人体的曲泽穴，肘中间的位置有一条非常大的筋，而筋的外侧则是尺泽，相应的内侧正是曲泽。曲泽穴，同心包经是合穴，其五行属性为水，如果是现在下半年（冬至到夏至），这时心包经属水，曲泽穴就是心包经的本穴了。曲泽除了利用穴性对心脏上的病症进行治疗外，还可治疗急性胃痛，因为腑病合治，曲泽穴刺血或针刺，通常几分钟就能够见到成效。

3.间使穴——经穴，心脏病人的保健医、心包经上的虚症

腕横纹的正中，向上直走5寸，掌长肌键与桡侧腕屈肌健之间。郄门穴为心包经的郄穴，主急症痛症，当人发生心脏病突发、心梗、心痛等症候，可以快速重按郄门穴，就能非常快地予以缓解。这是人体急救的要穴，危急的时刻使用，效果非常快速、非常明显。

在《黄帝内经》中有言：“心者，五脏六腑之大主，精神之所舍，其脏坚固，邪弗能容；……诸邪之在于心者，皆在心之包络，包络者，心之主脉也……”因此，欲治人体心病，首先要由心包予以入手，才是上上策。心经，作为君主之官。君主之官，即具备一个特性，即君主是不受邪的。心包经相当于心经的一个外卫。外卫是代君进行过之受者，正如同过去的宦官。如果君主有了什么问题，我们是不能去直接打君主的，也就是不能直接打我们的心脏，那将对我们的身体危害雪上加霜。但是，我们是可以通过打宦官，即宦官替君主受过，所以可以通过拍打心包经来解决。我们可以多弹拨腋下的极泉穴，然后拍打两臂前缘的中线，如此动作不仅仅能缓解心经郁滞，还能缓解许多相关疾病，大有裨益。

涉及心包经的还会有一个问题，因为有的人手心老是爱出汗，这正是因为心包经不收敛。因为心包为厥阴经，是主收的，不收敛的话，就会出现手心冒汗。人一紧张，就爱拼命地双手相搓，这种下意识的动作正是一种自救，一种自我的帮助。搓手心的方法，其实就是在刺激我们的心包经。那么什么又叫“天”呢？其实，身体就是我们的天，我们的生命即是我们的天。就拿心情紧张时搓手心这样一个看似随意的动作来说，正是人在下意识地刺激我们的心包经，当我们手心冒汗时，我们当然不会去直接拍打心脏，那样就会直接伤害身体。人只有在非常喜悦的时候，才会直接捂住心脏这个地方，以不让心气过于地外泄。这些有趣的现象，其实在间接告诉我们一个非常有用的养生大道理。所以，一定不要忽略了直接身体本身的各种下意识的动作，其实每一个动作都是内涵奥妙，非常有深意的。