很多上班族都喜欢喝茶，还常常为自己泡“保健茶”，实际上就是一些中药茶饮。殊不知，长期饮用这样的茶对身体健康是无益的。俗话说得好：“是药三分毒。”身体出现疾患的时候，这些药会在治疗疾患的同时对身体产生一定的毒副作用；身体健康的时候，这些药同样会对身体产生毒副作用，进而危害身体健康。下面就来为大家介绍一些常见的，而又应该杜绝的中药茶饮。

1.胖大海

它是常见的上班族茶饮，而实际上，胖大海是不能泡茶饮用的，有的人甚至会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、口唇水肿等，还可能出现大便溏稀、胸闷等。老年人、脾虚者更要慎用。

2.银杏叶

喝未经处理的银杏叶茶很可能出现阵发性**、神经麻痹、过敏等副作用。

3.决明子

长期喝决明子茶会导致腹泻。

4.甘草

甘草里面含有甘草甜素，这种物质有肾上腺皮质激素样作用，会促进水、钠潴留，增加排钾量。长期大量喝甘草茶，会导致水肿、血压上升、血钾下降、四肢无力等症，肾病患者更应慎用。

5.野**

一小部分人在饮用野**茶后会表现出胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等症。

实际上，像这样不能随意饮用的茶饮还有很多。中药茶饮适合较轻疾病、慢性病患者，现代人却常常误将养生、保健、治未病混淆在一起，加上中药药材为天然草木，通常被认为是无害之品，可随意饮用。事实上，滥用药茶对健康是有危害的。

中医和养生是两个完全不同的概念，我们应当分辨清楚，用中医治未病的方法并不可靠，因为如果没病到医院去开药，大夫也不会开给你。对于什么都不偏的人来说，每天喝清热解毒茶，会损伤阳气，久而久之，反倒对身体健康不利。预防疾病应当从饮食、起居几方面来调理，不能动不动就用药预防，因为药的主要作用还是治病。

南方人常常会将当归、黄芪等与肉类食物一同烹饪，殊不知血稠的人经常食用黄芪很容易导致瘀血。当归为温补之品，能够治疗虚寒型痛经，但对湿热者无用。再比如人参，是温补之品，有的人吃过人参后会出现嘴上起泡、失眠等，这类人很可能属于燥热体质。高血压患者通常不宜食用人参，但部分患者属虚寒体质，此种高血压患者应用黄芪、人参能够降血压，但是食用治疗高血压的龙骨牡蛎汤反而会使血压上升，还会导致胃肠不适，这是因为虚寒体质者应当用祛寒之法降压。由此我们也能看出，中药茶饮饮错体质也是不行的。