愤怒使容易人失去理智，其结果往往会糟到不可收拾的地步。所以古人为了教导我们，留下了一句三字经：“怒思祸”。

要知道，有时候生气伤害的不仅仅是你自己、你的家庭，更会伤害许多人。当你生气所造成的伤害足够严重的时候，我们说，那就是你的罪。

陈某与朋友在一家砖厂开车运砖。那天早晨八点多，二人开着农用车给附近一家照明企业运砖。当时，车子由于卸完砖后没有熄火，疏忽中与同来运砖的另一辆停着的农用车发生刮擦，造成对方的农用车大灯、反光镜等破裂。发生刮擦后，双方也谈妥了赔偿事宜，并让陈某载着对方的妻子去买配件。陈某驾车向城内开去，跑了两家配件店都没能买到相应的配件。在车子开向另一家汽配中心的途中，对方的妻子在车上一直唠叨，让陈某很是恼火，谁知这时车子又突然熄火，这无疑更加重了陈某心中的火气。他气急败坏地打开副驾驶车门，将对方的妻子推出车外，塞给她30元钱，让她自己打车回去。对方的妻子不依。陈某在将车子开上桥时，对方的妻子一直用手攀住车门，并且大喊大叫。在下桥时，丧失理智的陈某猛踩油门，将她一下子甩出车外，车后轮碾过她的身子。看到这情形，陈某自知闯祸了，开车就逃，并把车子藏了起来，然后乘车折回现场，看到地上一大摊血后，自知不妙的陈某逃往外地。

然而，天网恢恢，在公安部门的大力侦破下，很快陈某便落入法网，等待他的将是法律严厉的制裁。

只是为了生活中的一些小事，一个生命就这样消失了，一个大好青年就这样身陷囹圄，等待陈某的不仅仅是法律的制裁，或许更多的会是良心的谴责。如果双方当时都能对自己的情绪稍加控制，这起命案就不会发生了。

其实，生活中像陈某这样爱冲动的人并不少。这些人只要情绪一来，就什么都不管不顾，什么话难听说什么，什么事气人做什么，甚至不惜触犯法律，这是因为人的“情绪化”在作怪。

从理论上说，人的行为应该是有目的、有计划、有意识的，这是人与动物的本质区别之一；但是，人的情绪化却能将这些全部颠覆，使人完全“跟着情绪走”，一遇什么不顺心的事，情绪就像一个打足了气的球一样，立即爆发出来；一旦自己的心理欲求无法满足，就会异常地愤怒。情绪化严重的人，给人的感觉就是——喜怒无常。

像陈某这样的人，应该学会正确地认知、对待社会上存在的各种矛盾。有很多情绪化行为都是由不会认知、不善处理人际矛盾引起的，所以一定要学会认识问题的方法，不能走极端，因为这样只能加重自己的暴戾情绪，使事情朝着更坏的方向发展；要学会全面观察问题，多看主流，多看光明面，多看积极的一面，从多个角度进行多方面的观察，并能深入到现实中去；另外，要学会正确释放、宣泄自己的消极情绪，别让自己成为“高压锅”。