“断联”是很有效且很必要的，尽管很多人做不到。

“断联”为什么有效，很多人可能心里有点感觉，但是又说不太清楚。我今天就来谈谈，为什么要“断联”。“断联”的三大效果：制造不可得性、洗印象、平衡好感浓度与冲突浓度。

制造不可得性

有一对小情侣，男的把女的甩了，然后女的苦苦哀求对方，时不时地骚扰对方。男的有时候嫌她烦不理她，有时候又念及旧情看她可怜来关心关心她，这个时候女方其实很痛苦，似乎看到机会，但好像又没有机会。

然后女方找到我，问我怎么办。

我说，你发这样一条信息给他：

昨晚我想了很久，我发现也许真的，我们再也不能回到从前了，你已经不爱我了。我想这样继续下去对我们两个人都不好，所以我决定接受事实，接受你的分手。我会过好自己的生活，不再打扰你，最后也希望你过得好，因为我还爱你。

然后就彻底“断联”。

往往是你这样一做以后，他就开始头疼了，尽管你可能看不到他的头疼。对照这个案例，我来给大家分析“断联”有效的原理。

这个原理叫作：制造不可得性。

简单地说，一开始他甩了你，然后你各种巴着他。

这个时候，在他的心里，他是知道的：你喜欢他，一直喜欢，离不开他。他潜意识里有这样的感觉：喏，这个姑娘是属于我的。

但是，现在你给他发了最后一条信息，说自己接受分手，准备好好地过自己的生活的时候，他心里会有什么感觉：

“啥？她要独自生活，不会吧，她不是离不开我吗，现在居然真的想要跟我断绝联系了？以前有这样一个姑娘围着我转，现在她居然要独自生活，不围着我转了，唉，那我该多么落寞……少了一个对我这样好的姑娘了……”

一开始男方潜意识里以为姑娘是完全属于自己的，离不开自己，但这个姑娘突然消失了，不再属于他了，他就开始失落了，极度的失落。

对于有些人，本来身边就有很多异性围着他转，所以这种失落感会比较小，但是对于普通人，这种失落感还是很大的。

这就叫：制造不可得性。

意思就是说，对于他来说，你，不再是可以轻易得到的了。

人性本贱，就像你突然失明了，才会突然发现：原来有眼睛看东西是多么美好的事。但是在失明前，有多少人真正意识到眼睛的重要性？

你还在苦苦哀求他——你去对他好，关心他，试图织围巾感动他，有用吗？

有用，但是只是暂时的有用。长远来说，反而关系越来越糟。

很多人说，我这辈子就铆定他了，我要使出母金刚的力气把他挽回。其实，有时候，你真的想发奋去挽回他，我也是同意的。只要你想，真的想，非常想，想得睡不着，想去复合，我是支持你的。

对于一个肯努力向自己的目标去奋斗的人，我是欣赏的。

但是努力要有方向，你往错误的方向用力，再大的力，你都是在撞墙。

比如说，挽回，本身就是错误的。因为挽回是“追”的思想。“追”的思想就导致了“高低位比”，还是以前那样，你还是那个苦逼的低位。

就算对方因一时可怜你、一时想念你同意复合，但也许几个月，你们很可能会再次分手。

为什么？

因为你是低位。

所以我一直强调要“逆转”。

让他来追你。

你自己甚至都不可能想象到他来追你，由此可见，“逆转”是很难的。但是你说了，愿意去努力，就为这个人，所以“逆转”这条路，你可以憋着劲去做，只要你想，就能够做到。

那么，要逆转，你就要制造不可得性，让他感觉没那么容易可以得到你。然后在“断联”时期内，他如果忍不住，就会小小地骚扰你。

当然，你要开始过好自己的生活，努力让自己的生活变得精彩。生活很精彩，有自己生活的人，就是高价值的人。

既然你有力气去挽回他，那怎么没有力气去改善自己的生活呢？

你过得好了，他想知道就会知道，然后忍不住就会来骚扰你。一开始是小小的骚扰，发个小信息，打个小电话，问你过得怎么样，你淡然处之。接下来，他就可能频繁骚扰你，甚至对你表露心迹，抛出橄榄枝。这个时候你就可以逐渐降低冷度，提高热度。

逆转需要时间，3—6个月左右。有的“笨蛋”因为对方一个月之内联系自己，她就屁颠屁颠地跑过去，献出自己全部的热情。这样，你只会把他吓跑。

另外，做任何事都有风险，逆转也不例外。也许你会彻底失去他，或者他很硬，就不理你，或者他在“断联”时期内找到新欢了。

做任何事都有风险，有风险才会有回报。

洗印象

“洗印象”的内容与吸引学无关，不过同样可以解释男女关系。

有人跟我说，她认识到她身上的一大堆问题：任性，爱发脾气，在朋友面前不给他面子啥的。她想改掉这些，然后告诉对方：我改变了，我按照你的要求改变了，你回来吧。

这个思路我不好说多么错误，关键是她想边改变边跟对方保持不咸不淡的联系。她不想“断联”，她害怕没有他的生活，她害怕一“断联”就永远失去他了。

也有人跟我说，她去找对方，她说以前的坏脾气她都会改，“让我们重新开始好吗？”

我笑了。

什么叫“重新开始”？

什么叫“重新”？

现在你们搞成这个局面，然后你们两个人一瞬间都抽风了，一下子忘记以前所有的不愉快，一下子要“重新开始”？

怎么可能！

在我的印象中，“重新开始”是崭新的，新鲜的，鸟语花香的。

下面我们来谈“洗印象”。

你，现在，在你男朋友的潜意识里，是有一个印象的。尽管你不在他身旁，他也看不到你，但是他依然对你是有一个印象的。

在他的印象里，你是温柔的、可爱的、小鸟依人的、聪明的小丫头，但是有时候又爱胡闹。

要想重新开始，要想逆转，就必须“洗印象”。洗去过去没有魅力、没有自我、太黏人、太烦人的坏印象，建立好印象。

但是“洗印象”跟“断联”有什么关系呢？

我举一个很形象的例子帮助大家理解。

假设，你是一个22岁的姑娘。昨天你认识了一个朋友，刚认识的，陌生人，也是姑娘。

出于某种神奇的原因，你们成了邻居，并且成了好朋友，每天在一起玩，逛街、跳舞、吃饭啥的。

下面分两种情况：

第一种情况，你们一起生活了5年，5年几乎也没怎么分开过，大家和和睦睦地相处。

第二种情况，你们一起生活了1年，然后第2年对方出国了，之后一直都没有见面。4年后，你在逛便利店买咖啡的时候，一抬眼，居然看到了她，她回来了。

4年后，你又见到她了。

突然，你仔细看，你发现，哎，她变了，脸变胖了一点，声音变温柔多了，她以前没有耳朵孔，现在也有了大耳环。

你感叹了一句：“你这些年变化真大！”

重点来了，想一想第一种情况下，你会在5年后的一天早晨醒来兴冲冲地跑到邻居家里，把睡眼蒙眬的她摇醒，然后在她揉眼睛的时候一脸认真地对她说“你这些年变化真大”吗？

我估计她会说：“你大清早的发什么神经啊，快让我睡觉！”

明白了吧，你想断断续续地跟他保持联系，那么就算你真的改变了，他也会因为心理原因觉察不到的。

只有“断联”，换上崭新的形象，华丽丽地出现他面前，他才会在心里暗惊：半年或者一年不见，她现在好像过得不错啊，变得很不一样了。

这就是“洗印象”。

好感浓度与冲突浓度之间的平衡

一段恋爱关系必然伴随着好感浓度和冲突浓度这两样东西。这两样东西会随着关系的发展以及时间的推移而发生变化，从而影响关系的走向。

虽然在前文中我已经粗略地解释过这两个概念，但是不妨在这里再解释一遍。这两个概念还是蛮重要的，大家需要好好理解下。

什么叫“好感浓度”呢？

就是你们在一起，他喜欢你，他爱你，你们的感情深厚，都可以定义为好感浓度很高。

这里的好感不是片面地指初次见面对对方的印象。

这个好感浓度指的是我们对一个人的态度。好感浓度越高，他就越喜欢你，越爱你，也越离不开你。好感浓度越低，他就开始不喜欢你，也就是常说的“对你渐渐没什么感觉了”。

再来讲一讲冲突浓度。

地球上两个人，突然要在一起了，以前都是独自一个人，有自己的生活，有自己的性格，有自己的价值观，有自己的人生观，有自己的世界观，当然也有自己的棱角。

每个人都是带有千奇百怪棱角的怪石头。突然有一天，两个怪石头要在一起了。他们的关系逐渐变亲密，他们在向彼此靠近。但是，满身的棱角硌得他们难受。因为习惯不同，人生经历不同，价值观、人生观、世界观种种不同。

随着他们的逐步贴近，关系更加亲密，棱角成了最大的阻碍。这种阻碍就会产生冲突。怪石头与怪石头之间的冲突，就是人与人之间的冲突。

两个概念讲完了，我们来看一段恋爱关系的发展流程。

两个年轻人相遇了，他们很激动。他们发现对方是那么地贴合自己的心意。接下来，他们继续保持接触，一起出来轧马路、逛街、看电影，各种浪漫情丝，各种鸟语花香。

随着交往的深入，他们的好感浓度也在持续升高。然后他们确认关系了。他们如甜似蜜地在一起了。

接下来是热恋期。

热恋期，好感浓度继续上升。两人都感觉自己越来越爱对方，越来越离不开对方。热恋期两人的关系发展速度是惊人的，关系加速亲密。

但热恋期很快就过去了。是的，快乐的时光总是这么快。3个月后，也许6个月后，热恋期过去了，关系进入平淡期。

平淡期好感浓度上升速度明显减缓，并且随着两个人之间的关系不断贴近，棱角开始显现，开始硌得人难受了。是的，这个时候，冲突浓度逐渐上升了。

好感浓度之前一直是远远高过冲突浓度的。所以两人相处很开心，很快乐。但是，随着好感浓度的上升减缓，冲突浓度加速上升，两个人之间就开始产生矛盾了。

一开始是一个月一次小矛盾。接着关系不断贴近，冲突浓度不断升高，就可能变成一个星期一次矛盾，再后来就是三天两头闹矛盾了。

然后关系进入震**期。

震**期，随着可能出现的各种大小矛盾，乃至发生分手情节，各种纠缠，各种哭闹，各种威胁，各种歇斯底里，各种烦就来了。

烦，这个东西是很可怕的。

烦，最终会要了你们亲密关系的命。

烦会使好感浓度急剧下降，冲突浓度急剧上升。

当有一天到了冲突浓度远远高过好感浓度的时候，你们就真的分手了。天平的一端已经被冲突浓度重重地压住了。

看了上面这段恋爱关系的发展流程，你有什么感觉，是不是跟你的经历很相像？回到原来的话题，为什么要“断联”，“断联”有什么效果？

“断联”，你就是消失了。

“断联”，你们就没有联系了。

没有联系会怎么样？

随着“断联”的持续，之前的冲突浓度在逐渐下降，也就是他感觉你烦的程度在下降。你们都不在一起了，还能有什么冲突呢？

因为看不到你，听不到你，感觉不到你，有时候他也会不经意间想起你来。想起你的好，想起你的顽皮，想起你的可爱，想起你的嘟嘴模样。

是的，他有时候会思念你。

这个时候，好感浓度可能就会有一点点上升。

但是很多时候，冲突浓度是很高的，甚至到了无法调和的程度。冲突浓度要降下来，降到远远比好感浓度低，是需要时间的。

就像前面说的：“断联”的时间，3—6个月，视冲突浓度不同而定，但一般不会少于3个月。