14岁的桐桐是一个漂亮可爱的女孩，她有一个比她小5岁的弟弟，她非常喜欢弟弟，经常把好吃的、好玩的和弟弟一起分享，俨然是一个懂事的“小姐姐”。唯一美中不足的就是，桐桐的嫉妒心有些强。

比如，她自己可以把东西分享给弟弟，但如果爸爸妈妈、爷爷奶奶给东西时先给弟弟，而不是先给她，她就会大吵大闹，说爸妈妈、爷爷奶奶偏心。再如，如果爸爸妈妈夸奖弟弟时，没有夸奖她，她就会把以前给弟弟的玩具全部收回来扔到门外，并大声对爸爸妈妈说：“你们都喜欢弟弟不喜欢我，他哪儿比我强？”

桐桐的嫉妒心不仅表现在与弟弟的相处身上，也表现在与好朋友的相处上。桐桐有一个非常要好的朋友叫木木，俩人经常一起上下学，一起写作业。有一次考试时，成绩一直很好的桐桐考砸了，而木木却发挥正常，成绩超过了桐桐。恰巧在选举班委时，桐桐又落选了，而木木却成功入选了班委。看到木木一脸得意的样子，桐桐心里很不是滋味，在家里对妈妈说：“我再也不和木木做好朋友了，为什么她能入选班委，我却不能？她哪儿比我强？”为此，桐桐不再和木木一起上下学，对木木的热情也不理不睬。从此以后，放学的路上再也看不到她俩手拉手的身影了。

妈妈看到这一幕，心里不禁有点担忧：才十几岁的孩子，嫉妒心怎么会这么强呢？

所谓嫉妒心，就是当一个人的欲望得不到满足而对造成这种现象的对象所产生的一种不服气、不愉快、怨恨的情绪体验。

法国文学家巴尔扎克曾经说过：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。”嫉妒并非大人的专属，孩子也会有，甚至有的孩子小小年纪嫉妒心便表现得很强烈。很多父母为此担心不已，害怕长此以往，会影响孩子正常的心理发展。

从儿童的心理发育特点来看，嫉妒是一种原始的情绪，也是一种从婴儿时期便表现出来的自然的情绪反应。随着孩子年龄的增长，孩子间相互比较的机会增多了，嫉妒心理也会表现得更明显，更容易受到外界的刺激，尤其是青春期的孩子。

虽然孩子的嫉妒心是一种正常心理，但如果这种心理过于强烈，会影响孩子对事物进行正确客观的认识，容易使孩子产生偏见，产生怨天尤人的思想，对孩子的人际交往具有不良的影响，也会对孩子的身心产生影响，应当引起父母的重视。

要想化解孩子的嫉妒，扭转孩子的嫉妒心理，父母需先弄清楚孩子嫉妒的起因。一般来说，青春期的孩子产生嫉妒心理的原因有以下三点。

（1）父母对孩子有过高的期望。当父母对孩子期望很高时，就会不自觉地拿孩子和别的孩子做比较，孩子便会在这种比较中产生嫉妒心理。

（2）受到冷落。当别的同学在集体中受到欢迎，而自己却受到冷落时，孩子就会产生失落感，嫉妒受欢迎的同学。

青春期的孩子通常敏感又脆弱，父母在对待孩子的嫉妒心理时如果处理不当，很容易会伤害到孩子的心灵，使孩子的积极情绪变为消极情绪。当发现孩子存在嫉妒心理时，父母首先应该采取的措施是动之以情、晓之以理，告诉孩子嫉妒心的危害，让孩子明白嫉妒是一种不健康的心理。比如，告诉他当他嫉妒某个人时，这种心理在慢慢的积累中就会变成一种怨恨，而怨恨会让自己不快乐，并且不利于集体的和谐，于人于己，都没有好处。

一般情况下，孩子的嫉妒心理是可以通过一些技巧巧妙地化解掉的。以下几点方法或许可以帮助正为孩子的嫉妒心理发愁的父母。

1.学会欣赏孩子的优点，拒绝攀比要从妈妈做起

在日常的生活中，家长要避免拿自己的孩子和别人家的孩子进行攀比，尽量不要谈及“你看××家的孩子英语都过级了”等话题。这些攀比，都会潜移默化地在孩子的心灵里埋下嫉妒的种子。家长应该学会欣赏自己的孩子，并正确引导孩子去欣赏和学习别人的优点，而不是嫉妒。可以经常告诉孩子，“××的英语很好，××的舞跳得不错，不过你也不差，你的数学很好，你们都很棒”，而不是一味地拿孩子的短处去和别人家孩子的长处做比较。

2.多鼓励、赞赏孩子，增强孩子的自信

孩子嫉妒心强的一个重要原因是缺乏自信。家长在平时的生活中，不要打击孩子的自信，诸如“算了，你反正也不会做”之类的话是一定不能说的。当家长在无意中否定孩子的时候，孩子就会产生自卑心理，觉得自己很没用。当孩子变得自卑后，就很容易去通过贬低别人来追求内心的平衡，从而产生嫉妒心理。

家长应该以欣赏的眼光看待孩子，多鼓励、赞扬孩子、肯定孩子，让孩子看到自己的闪光点，增强孩子的自信心。当然，鼓励和赞扬也要适度、要得当，不能夸大其词，否则容易让孩子变得骄傲。一般来说，在赞扬孩子时，应该针对具体的事情，比如：“你今天的数学作业做得全部是正确的，真棒！”孩子会在父母的肯定中变得更阳光、更自信、更平和地看待他人的成功，并且相信只要自己努力，也能取得相应的成功。

3.倾听孩子的心声

孩子产生嫉妒心理的一个重要原因是无法实现自己的愿望。家长在面对孩子的嫉妒心理时，不要盲目地进行评判教育，首先要冷静下来，多和孩子交流，倾听孩子的心声，打开孩子的心结，理解他们因为愿望无法实现而产生的失落和失望，并帮助他们及时调解因嫉妒而产生的不良情绪。

4.利用嫉妒心理，化不利为有利

孩子的嫉妒心理也并非只有坏处，它其实是一把双刃剑，利用得好，也能促进孩子的发展，变成激励孩子的动力。从某种层面来说，嫉妒心强的孩子也代表自尊心强和争强好胜，如果家长加以引导，让孩子明白要想超越别人就应该付出努力而不是去嫉妒和诋毁，也有利于孩子的好胜心引向积极的方向。