第三章 合理安排时间,让坚持变得容易 首先,你需要有一个清晰的目标(1 / 1)

如果我们想要坚持把一件事情做成功,制定一个目标是必要的。因为目标会指引着我们前进的方向,并且激励着我们不断向前。那么只要有一个目标就能坚持做成功一件事情吗?当然不是,目标大而模糊,反倒会让我们迷失前进的方向。一个清晰的目标,才能真正指引我们坚持下去,做好一件事情。

生活中总有这样的一群人,他们往往喊着口号说自己要做到什么,比如:自己一定要把身材变好。可是身材好又没有明确的标准,是只要变瘦就行了,还是保持体重,身体更匀称等。他们就盲目地选择了几种途径:健身、瑜伽、游泳等,然后迫使自己去做。

他们办了健身卡,报了瑜伽学习班和游泳课。平时白天上班,晚上健身,周末去上瑜伽课和游泳课。坚持了几天或者几周以后,身心俱疲,最后放弃了。

这是生活中非常常见的现象,明明自己有目标,并且也确定了实施的方法并且去做了,可是最后却失败了。为什么会出现这种情况呢?这就是制定的目标不清晰导致的。

一个大而模糊的目标,往往执行起来让人没有动力。一个大的目标,对于一个人来说很容易定下,然而定下以后,做的时候往往自己不知道应该怎么做,从哪个地方入手,做了一段时间以后,发现没有什么效果,看不到希望,最后慢慢地就放弃了。

希望是我们把一件事情坚持下去的理由和动力,长时间看不到希望,就会对我们的内心造成严重的打击,让人产生挫败感。同时,也渐渐消磨掉坚持下去的耐心,最终,选择放弃。

哈佛大学曾经做过这样一个研究:他们以一批在校生作为研究对象,来研究目标对一个人的影响有多大,这项研究持续的时间是三十年。

哈佛大学根据这些学生的目标层次进行分类:第一类是没有目标的;第二类是有目标但是目标模糊;第三类是有短期目标,并且目标清晰;第四类是有长期目标且目标清晰。

三十年过去了,哈佛大学对这批学生进行调查发现,第一类人生活大都在社会的最底层,并且经常遭遇失败和挫折。第二类人大多生活在社会的中下层,为了自己的生活往往是疲于奔命。第三类人大多都成了白领,生活在社会的中上层。第四类人,这些人都是有清晰且长期目标的,通过自己的努力坚持工作或者创业,大多数都成了社会中的精英或者是老板。

通过哈佛的调查,我们可以看到拥有清晰且长期目标的人更容易坚持下来,并且最终能获得成功。这是因为拥有一个清晰的目标,往往能让人们清楚自己每一步应该怎样做,不会因为制定的大而模糊的目标而去寻找应该怎么去做。这样在不断寻找的过程中会浪费大量的时间,时间越长精力也会越来越不集中,最终选择放弃。

目标清晰能够让你清楚自己应该做什么,而不是去随波逐流,别人做什么自己就做什么。

王静在一家公司做软件开发,同事们都想让自己变得更好,这样就可以拿到高工资了。于是,他们每天都很认真地工作,希望能够得到上级的赏识。但是王静的目标是成为小组组长,于是,她开始不断地跟她所在的小组成员交流,并且时常关心和帮助小组中的其他成员。每次下班以后,她总是继续加班一个小时,来提高自己的技能。一段时间以后,上级让王静担任小组组长,工资也提高了很多。

对于那些把目标制定得大且模糊的人来说,一旦遇到了挫折和失败,他们就会怀疑自己是否应该再坚持下去,引发对自己能力的怀疑,并且对做这件事情容易产生失望。

而目标清晰的人,往往不会有这样的疑惑,因为目标清晰,他们就一定要实现它,无论遇到了什么困难和挫折,都不会让他们放弃,并且会更加坚定他们的信心,勇敢地坚持做下去。

总之,在做一件事情之前,首先,要制定一个清晰的目标,这样自己才不会迷茫,不知该做什么。在知道了自己应该做什么以后,就会向着这个清晰的目标,坚定地走下去。