有位心理学家曾做过这样一个实验：让接受实验的人拿一根线穿入针眼中来对大家进行一个测试。实验中发现这样一个现象：那些越是全神贯注努力想把线穿进去的人，往往不容易将线穿入。这个现象后来被心理学家称之为“目的性颤抖”。

如果当我们做一件事情时目的性越强，反而越不容易成功。生活中我们会发现，我们特别想把字写好，然而越是这么想，手就会抖得越厉害，别说把字写好了，往往根本就没有办法握笔；还有我们在打篮球的时候，如果特别想把篮球直接投入篮中，但往往每次都投不进去。

美国有一名非常著名的走钢丝演员名字叫瓦伦达，他的技艺非常高超，走在钢丝上就像走在平地上一样。有一次表演当中却因为太过于紧张，他的双脚开始颤抖，最终从钢丝上面掉了下来，当场就死亡了。

由此可见，出现“目的性颤抖”的原因就是：如果我们的目的性越强，我们的内心就会越紧张，就会越害怕失败，越害怕失败，我们的大脑中就会出现失败时的场景。

美国斯坦福大学的一项研究表明：人的大脑中，有一些图像会像实际情况一样，刺激我们的神经系统。比如我们在射箭前，我们的内心总是告诉自己：千万不要射偏了。而此时，我们的大脑中则会出现一幅射偏了的情景。这一情景就会刺激我们的神经系统，让我们的神经系统误以为我们是想让箭射偏，导致最后的结果往往就是我们将箭射偏了。

在这一过程中，无论是我们的手产生了颤抖，还是我们的脚产生了颤抖，我们的心也同样在颤抖。这是由于我们的内心容量太小了，只能看到我们目前所要取得的结果，所以会让我们的行事混乱。如果我们的心理刚开始自信满满，但是随着内心的颤抖，恐惧可能就会侵蚀掉勇气，失败也就会逐渐取代成功。因此我们在追逐成功的道路上，有很多人就是因为“目的性颤抖”，最终只能以失败告终。

李华辞掉了之前的工作，打算换一个比较有挑战性的工作。他思来想去，决定从事销售工作。

他找到了一家做保健品的公司开始接受培训。培训完以后，他开始独自找客户。刚开始的时候，他见客户总是紧张不已，害怕客户不能接受自己介绍的产品，吞吞吐吐总是很长时间才讲完产品的信息。期间好多客户都推脱说：“我还有事”，然后就走开了。过了一段时间后，他开始怀疑自己当初做的决定是否正确，自己是否适合做销售。

李华便向老员工求助，老员工就告诉他说：“你不要总是以卖东西为目的，你要先了解客户，从他们的弱点下手，逐步把话题引到你自己的产品上，这样才可能成功。”

听了那位老员工的话，李华豁然开朗。当他再次见客户的时候，总是不慌不忙地先与客户聊聊家常，然后再讨论一下健康，以及客户对健康的看法。最后，好多客户都是主动向他询问应该买什么，李华再借此机会赶紧推出自己的产品。很快，李华准备的产品就都被他推销出去了。

可见，如果目的性太强，反而会让对方过于紧张，使我们发挥不出真正的实力，可能会导致我们失败。所以，如果我们做一件事情的过程中遭遇了多次失败，而且我们还太过于期望达到目标而又难以实现，会让我们对做这件事情失去信心，从而就不愿意再坚持做下去了。

如果我们想要发挥出自己的实力并取得阶段性的胜利，就需要我们让自己的内心时刻处于平静中，特别是在我们取得了一定的成就以后，千万不要因为过于追求更大的成功而使我们产生“目的性颤抖”。

想要我们的内心时刻都保持平静，无论做什么事情目的性都不强就需要做到：

1.目标不要定得太大。很多人之所以目的性太强，往往是因为总是喜欢和别人做对比，总是想要超越别人。在这种情况下，我们的目的性就变得非常强。此时，我们需要考虑的就是：倘若做不成，就会失去面子。这样内心中就容易产生必须成功的自我要求，内心也就不容易平静了。

因此，我们需要把自己的目标定得合理。让目标符合我们的实力以及在我们的能力范畴中，这样我们做起来内心才会有自信，也就不会因此而心中掀起波澜了。

2.不要在意别人的眼光。可能你经常会想：如果我做不成这件事情，别人会怎样看我？这其实是我们常犯的一个错误。最好不要在意别人对你的看法，因为别人根本就不了解你。我们不要顾及别人的看法，保持自己内心的平静，做我们自己就好。

3.多挑战自己，多经历一些成功和失败。有句话说得好：“强大的内心都是被打击出来的。”所以，如果我们没有经历过打击，我们的内心也就不会那么坚强。在遇到一些对我们影响比较大的事情时，就容易因为太过于看重目的而使自己的内心颤抖。所以，我们在平时应该多给自己设置一些具有挑战性的目标，多经历一些小的成功和失败。这样我们内心的承受能力就会有非常大的提升，以后在面临重大的事情时，就会保持内心平静了。

综上所述，如果想要保持内心的平静，需要我们制定一个合理的目标，让“目的性颤抖”消失，这样我们在做一件事情的时候，就不会太过于针对目的而去做，从而使我们更容易坚持下来。