产妇如果奶水不足,全家人都会感到头疼。爷爷奶奶这时候要帮助产妇树立信心,然后采取科学的方法催奶。
【专家支招】
①泌乳成功与否的重要因素是,宝宝能有效地吮吸刺激产妇的**。这种刺激反射到产妇的大脑皮层后,会促进泌乳素的分泌,然后通过血液循环到达**,建立起泌乳反射。
明白了这一点就知道,只要增加宝宝的吸吮次数,频繁地刺激**,就能促进乳汁分泌。相反,如果宝宝停止吸吮,**也很快会停止分泌乳汁。
②宝宝有效频率的吮吸应当尽早开始(一般要求不能超过产后半小时)。
如果没有这种早期的皮肤接触,或者只给宝宝喂奶粉、糖水,就会影响乳汁的分泌。更不用说那些剖宫产的产妇,她们更需要让宝宝尽早吸吮和频繁地吸吮。
产妇在产后的一两天内尽量让宝宝吃奶的时间长一些、间隔短一些,第三、第四天就会有充足的乳汁来满足宝宝需要了。
③要树立母乳喂养的信心。不要总是担心奶水不足,真正奶水不足的产妇是极少数,比例大约只有1%。她们的通常征兆是:**发育不良,即使在孕期**也没有增大。除此以外,都是假性奶汁不足,完全可以通过科学的方法增加乳汁的分泌。
④奶水不足分为实证(乳腺不通)和虚证(乳汁少)两种。区别标准是,**胀或胀痛、体质强壮乳汁不通者为实证;**不胀也不痛、体质虚弱乳汁少者为虚证。
【温馨提示】
由于产妇服药有许多禁忌,所以催奶的方法通常采用食补。常用方法有:
①花生猪脚汤。用猪脚1只,洗净后剁成小块;花生100克,洗净,加水。用文火煮至猪脚烂熟,加入调味品,饮汤、吃肉。注意此时产妇尽量不要吃生冷、寒凉的食物,也不要喝浓茶、麦乳精等。
②木瓜带鱼汤。用绿皮白肉的生木瓜300~500克,去皮、核,切成块状;鲜带鱼200克,去肠脏及鳞、腮。加水适量,煎汤,调味服用。
③棉花子鸡蛋汤。用棉花子10克,鸡蛋2个,水2碗,同煎。鸡蛋熟后去壳,再煎片刻。然后加白糖适量调味,饮汤、吃蛋。
④酒虾米汤。用米酒适量,淡水虾米(淡水虾生乳,海虾壮阳,所以不要用海虾米)100克,加水煮汤。每天1次,连服3~4天。
【常犯错误】
有的爷爷奶奶认为,只要产妇多吃、多喝、多休息、多吃下奶药,奶水就会多起来。其实,产妇休息好,多饮鸡汤、鱼汤固然必要,可是如果没有宝宝频繁有效地吸吮,一切都会前功尽弃。