有些产妇的奶水不足，可有些产妇的奶水又太多。奶水过多时需要通过挤奶后储存，奶奶们有必要教给她们正确的挤奶方法。

【专家支招】

挤奶应当由产妇自己来操作，否则可能会引起**的疼痛或喷乳反射；重则会因为用力过猛而造成**损伤。挤奶的主要方法有：

①手工挤奶。首先，让产妇把双手洗净，找一个舒适的位置坐下来，把容器放在靠近**的位置。产妇的拇指、食指，分别放在**、乳晕的上方和下方，其他手指托住**，固定位置后向胸部方向用力挤压。每次挤奶时间最好是20分钟，双侧**轮流，一边5分钟，交替进行。

②热瓶挤奶。取一个瓶口直径在2厘米以上的大口瓶，装满开水，过几分钟后倒掉，然后用毛巾包住瓶子，把瓶口在冷水中冷却一下后套在**上，不能漏气。这样，瓶内就会形成负压。**被吸进瓶内后，奶水就会喷进瓶里。

这种方法主要用于**胀痛得厉害，**紧绷，用手挤奶很困难时。

③吸奶器挤奶。购买吸奶器回家后消毒，然后挤压吸奶器上的橡皮球，使得吸奶器呈负压状态；把吸奶器的广口罩在**周围皮肤上，不要漏气；放松橡皮球，奶水就会慢慢流入吸奶器容器内。等到没有负压时，重复挤压橡皮球。

【温馨提示】

当产妇出现下列情形时，应当考虑要不要挤奶：

①宝宝刚出生，吸吮力不强；**内陷，宝宝一时还没有学会这种“高难度吸吮动作”，所以需要通过挤奶来喂宝宝，保持并促使乳汁分泌。

②宝宝出生时体重过轻，或由于生病吸吮力不强，需要通过挤奶喂养。

③产妇**胀痛，影响宝宝吃奶，需要将奶挤出来喂宝宝。

④产妇**疼痛得不能哺乳，需要将奶挤出来喂宝宝。⑤产妇和宝宝不得不暂时分开，如产妇患感冒期间，只能通过挤奶喂养宝宝。

【常犯错误】

有的爷爷奶奶喜欢将宝宝喝不了的奶水“废物利用”，涂在宝宝脸上当“嫩肤霜”用。其实，由于母乳中含有丰富的营养物质，变质后很容易繁殖细菌，侵袭宝宝娇嫩的脸部皮肤。