有的家长说：“我的情绪容易失控，说话的语气完全控制不好。”控制不好自己的语气只是一种行为，不是真的控制不了情绪。如果你自己不相信自己能控制情绪，就算学了很多理念也没有用，这才是根本。

有时是遇到一件事，别人都能够做得挺好的，就你自己做不好。虽然你也很努力在学习，但就是做不到。比如孩子回到家，说：“妈妈我也在学习，可我就是考不好，我看我就不是学习的料。”这是因为他不相信自己，给自己贴了标签。

我是家里的老大，父母在教育方面也没有那么多经验。我很小的时候，就被姥姥接到四川去了。我母亲很漂亮，但我皮肤特别黑，所以姥姥一直怀疑我是被抱错的。她每次领着我出门，都让我说话的时候把嘴抿起来。我当时只是一个懵懂无知的小孩，就按照姥姥说的做了。别人一看我这样说话，也认为我有点奇怪。那时候，我根本不愿意跟人说话。这个阴影一直伴随着我成长，我变成了一个不爱说话的人，别人跟我说半天话，我只回答一个“嗯”。

我的眼睛特别小，眉毛又特别重。我戴眼镜不是因为近视，而是因为我看谁，谁都觉得我在瞪他。有一次我很温柔地看着对方，对方却哭了，还是觉得我在瞪他。别人说我的眼神很凶，所以我小时候经常挨打，最后导致我也不愿意看人了。

我这样一个人，小时候天天被人欺负，唯一的优点就是爱劳动。我不是给家里劳动，而是爱给学校劳动，比如架个炉子生个火，扫个地，跑到操场上捡个垃圾。

我看完电影《少林寺》，感到热血沸腾。觉得原来人可以变成这样，棍子还可以耍，跟头还可以这样翻。于是找各种各样的布料装沙子把它们绑在小腿和胳膊上，我还给自己做过沙子背心，带着在山野中狂跑。

那时候，我梦想着能去少林寺学武功，还约了一个朋友一起去少林寺，结果上了火车了，又被我爸逮了回去。那朋友坐上火车走了，不过15天后，他也被他爸给找了回来。

据那个朋友说，他从郑州火车站下车就没有钱了，是自己走到少林寺的。那时候跑去少林寺的孩子特别多，为了便于管理，他们被集中到了类似收容所里。在那里，大孩子欺负小孩子，他是属于被欺负的，回来以后他甚至有点抑郁了。

我虽然没有去成，但是我还在练。以前我爸让我早上出去锻炼身体，我是绝对不去的。现在早上不用我爸叫我，4点半我就起来站桩跑步了。

但因为打架，我初三时被学校开除了一次，高二下半学期又被学校开除了一次。

如果你的孩子也像我这样，我估计你都要愁死了。那时候我天天惹事，直到17岁时，有个表姐考上大学了，她来我家跟我过了一个假期。表姐性格很好，也很漂亮。

我表姐说：“戴东啊，我跟你接触这一个多月，我觉得你不像别人说的那样。你并没有那么顽皮，也没有那么无礼，你是一个非常讲道理的人。更重要的是，你觉得你的眼睛、鼻子、嘴单看起来都不好看，但是你的眼睛是福龙眼，你的眉毛是卧龙眉，特别是你的这张嘴，还挺性感的。”

自从表姐对我说了这些话后，我一个自卑、看不起自己、觉得自己毫无未来的人，开始每天照镜子。慢慢地，看着自己的眉毛还真的觉得与众不同了，我的眼睛小是小，但很有神，特别是这张嘴，现在看起来，真的还挺性感。

那时候，我们能看到的杂志有两种：一是《读者》，一是《演讲与口才》。当时我认为，人最需要锻炼的是自己的口才，口才是我的短板，于是我按照杂志上说的方法不断练习，慢慢开始愿意跟别人交流了。

后来我一个朋友的父亲去世了，他母亲带着两个孩子生活，非常可怜。当时，企业分房子要凭资历等各种条件，他们家住的是个危房，偏偏分房子又没分到他们家。他母亲一直哭，我的朋友也特别苦恼。我的正义感突然萌发了。就跟朋友和另一个孩子去了房产科。结果一进了房产科的门，我一转身，发现他们跑了。

我只能自己跟负责分房的叔叔聊，我说：“这一家实在有困难，他父亲不在了，母亲要带两个孩子。”那位叔叔问我：“你是干啥的？”我说：“我是那家的朋友。”他说：“他们家为啥自己不来？”我说：“他们家太穷了，来不了。”我讲得很有理有据，结果他们还为此专门开了个会，没想到就这样把朋友家的房子问题给解决了。

这让我太激动了，我感觉我能做到别人做不到的事情。于是我开始对自己的容貌更加自信了，我甚至已经开始喜欢上这张脸了，觉得我这张脸真的是与众不同。

后来我进入了工厂，去了广州办经销处，最多的时候管理着将近7000人。我自己做生意，然后破产，走入人生低谷，之后又开始走培训这条路。我从2001年开始做培训，到了2006年，已经是“中国十大培训师”了。我入选的时候，记得上场说的第一句话是这样的：“培训师有三种：第一种是一上台就看着很帅，越看越帅；第二种是一上台就看着很帅，越看越不帅；我是第三种，一上台就看着不帅，但是越看越帅。”

我承认我确实皮肤很黑，但黑和白是通过对比而来的。玫瑰花、百合花、**都很好看，各有各的美。没有必要非拿玫瑰和百合、**比，每种花的意义都不一样。花朵来到世界的目的并不是比谁更漂亮，而是比谁更能够绽放。

唐朝人以胖为美，现在人以瘦为美。清朝时，男人扎辫子叫帅气，现在再也没有人扎那么长的辫子了。漂亮和美的标准是在变化的，不同的人在不同时期都会有不同的标准。懂得这个道理，你会发现你的孩子在别人的眼中再丑，在你眼中依然是漂亮的。据说非洲有个部落，女孩能不能嫁出去，要看嘴唇厚不厚，他们认为嘴唇越厚的人越漂亮。

天下最漂亮的人是谁？一定是自己。你如果不喜欢自己，别人也很难喜欢你。自己不相信自己，别人也很难相信你。家长的能量如果在自卑、恐惧、担心上，对自己没有信心，没有任何认同基础，就很难让孩子变得美好。因为不自信的家长很难培养出自信的孩子。

如果你确认自己是个善良的人，愿意别人都好的人，别人有难了，你会愿意帮助，愿意付出。

你的成长过程中一定有人跟你说你哪里哪里不好，于是这个阴影一直陪伴着你。这便是你给自己贴上的标签。其实别人的感受都源于你自己贴的标签。

我感觉我皮肤很黑，于是内心给自己贴了标签；我感觉我很胖，于是内心给自己贴了标签；我感觉我不是一个快乐的人，也给自己贴了标签。但这些是真相吗？其实是你感觉你自己皮肤很黑，不够漂亮，别人才会觉得你皮肤很黑，不够漂亮。既然是贴的标签，能不能换个标签呢？请你先无条件地承认，你就是漂亮的。

一定要撕掉标签，不撕掉标签，你就会有分别心、有好恶，就会有取舍，就会有贪婪，就会有烦恼。你会拿着标签不断过滤每一个人，你的分别心会越来越重，执念会越来越重。你会把这种分别心和执念传递给孩子，你的孩子也会分别心越来越重，执念越来越重。孩子有了分别心，会看不上这个，看不起那个，如果学习成绩好一点就会很傲慢。

很多家长都说过这样的话：“你看看那几个孩子，都不上学了。那几个孩子有问题，那几个孩子都抽烟，不要跟他们来往……”要知道，你的孩子早晚也要走入社会，在社会中也会有形形色色的人。我最害怕的是，这些家长把自己的孩子扣在一个安全的环境里，让孩子交往的人出身好、长相好、学习成绩好，让孩子自己吃得好，穿得好，各方面能力都好，给孩子营造了一个美好世界，其实这是在害孩子。家长应该让孩子明白，那些贫苦的、不够优秀的、有困难的人，正是他应该救渡的。看到那些不好的孩子，应该心生怜悯。孩子长大了应该去帮助生活贫苦的人，帮助患有疾病的人获得健康。

孩子想当医生，是因为他看到了有需要的病患，他想要救助病患；孩子想要从政，是因为他想要造福一方。就是因为世界存在这样那样的问题，才让我们的存在更有意义。因为有问题，更需要我们来解决问题，这才让我们的存在变得更有价值。当我们有慈悲救赎之心的时候，学到的东西会更有意义，拥有的财富会更有意义，我们的能力也更有意义。

我曾经做过一个“圆计划”，主要关注留守儿童。我带一些城市里的孩子到大山里住上20天，让他们知道，对于大山里的孩子来说，拥有一包方便面就会像过年一样开心。城市里孩子的零花钱如果攒下来是可以帮助留守儿童上学的。我想让城市里的孩子在睁开眼能看到星星的破瓦房里住上几天，这样，他们就知道睡在自己家的席梦思上是多么幸福。

我做家庭教育培训行业，也想要培养出来的孩子有利于众生的心，看到有苦难之人要能拥有一种“我必须强大，要救赎他们”的心。