学习本来既苦且累，家长就别在孩子面前总唠唠叨叨如何“刻苦”了。为什么不换个角度，尽力减轻孩子的学习负担，寻求更高效的学习方法，提高学习效率，让他们看到希望而不是苦海无边呢？

【引子】

有一次，我去参加儿子学校召开的家长会。一走进教室，就看到黑板上写着两行大字：“我和孩子/累并快乐着”，不禁若有所思。

是呵，读书真的很苦、很累。不但孩子累，家长也累。

正如一首顺口溜所唱的那样：“读书苦，学习累，这个要记那要背；差一分，没机会，升学路上伴眼泪；父母啊，松松手，自己的路我会走。”可是，又有多少父母敢松手、肯松手呢！

不松手不要紧，但家长一定要让孩子感到快乐，看到希望，而不是苦海无边。否则，他们就会丧失学习的信心和勇气，这样的学习就必定搞不好。

也就是说，家长应当和孩子一起“累，并快乐着！”如果看不到一点快乐，而仅仅只剩下累，这样的家庭教育就是失败的。

家庭教育是一项系统工程，一般来说它的作用体现在3方面：

一是家长的榜样作用。家长是孩子的第一任老师，他的一言一行、考虑问题的思想方法，时时刻刻都会影响孩子。从每个孩子身上，或多或少可以找到家长的影子，甚至走路的姿势、吃饭的动作。

二是家长的教育作用。每个家长都对孩子抱有某种希望，他想把孩子培养成什么样的人，就会在语言和行动中体现这种教育宗旨。

三是家庭的环境作用。这种环境包括物理环境和心理环境，前者是指必要的物质条件、生活和学习场所，后者是指全家尤其是家长的高尚品德、健康心态、家庭氛围。

上述3点，尤其是家庭环境，会在孩子如何对待学习、如何进行学习方面产生巨大影响。

任何一个健康完整的人，都不希望、也没有必要追求苦行僧生活。这里的“生活”，对中学生而言就是学习。所以，家长再也不要对孩子讲诸如“凿壁借光”、“铁杵磨针”、“滴水穿石”等求学故事了。

毕竟时代不同了。如果今天的学习要通过这种方式才能取得好成绩，那就说明，不是学校的教育方式有问题，就是学生的学习方法有问题，两者必居其一。

【家长应该做到的】

在许多学校的教室里，甚至一些孩子的房间里，都会看到这样一副对仗工整、笔力遒劲的对联：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”从文学、书法角度看，这幅对联无可厚非，可是如果要把它用来警戒孩子，却非常欠妥。

正确的做法是，要让孩子在学习中找到快乐，而不是不讲学习效率、只是与时间拼命。郭靖为什么会练就“降龙十八掌”、一些家长为什么打麻将三天三夜不睡觉也不觉得累，靠的不是他们的所谓“刻苦”，恰恰相反，而是他们从中得到了“快乐”。

不要过分渲染苦读精神

学习是很苦的，但家长不能过分渲染这种苦，更不能要求他们非苦不可，用苦来打击他们的信心和勇气。

孩子在学校上课，其工作负荷并不比家长上班小。家长上班时，孩子已经上学了；家长下班后，孩子还没有回家。从鸡叫学到鬼叫，即使星期天也有各种各样的辅导班在排队等着——成绩好的学生上“提高班”，成绩差的上“补习班”，不好不差的上“自愿班”……反正总有各种各样的名义来应付，目的都是一个，所有孩子都要补课。

报载，一些中学毕业班的学生，每天在校时间居然达15小时以上！你说苦不苦？要命的是，面对一张谁做的习题多、谁的考分就高的考卷，家长和学校都在不遗余力地把孩子当成机器连轴转！

读书本来又苦又累，许多家长还要给他灌输“头悬梁、锥刺股”的苦读精神，更令他们望而生畏。

就好像你喂孩子吃药，他本来还嫌苦呢，你却还要大肆渲染这药怎么怎么苦、越苦越有效果，结果可想而知。

这些家长怎么就不明白，现在一切都倡导以人为本，“工作愉快”已经排在“身体健康”前面成为彼此祝贺的口头语了，为什么就不能倡导“学习愉快”、而非要一味强调苦读呢！

每天晚上和孩子同时睡觉

家长嘴上不渲染苦读，并不表明学习就不苦了。为了消解孩子的这种“苦”感，家长在行动上应当采取以下措施：

调动孩子的学习兴趣

几乎所有的伟人，在强调兴趣的重要性时都不怕言过其实。可想而知，对孩子来说，学习兴趣的重要性究竟有多大。

帮助孩子掌握学习方法、提高学习效率，坚决阻止他们打持久战和疲劳战

如果孩子的作业堆积如山，永远做不完，那就决不要求他们“愚公移山”，而要劝导他们注意休息；如果他们对此有负疚感，家长应当设法消除这种负疚感；如果他们的时间紧迫感太强，家长应当告诉他们劳逸结合；如果作业多得实在做不完，那就应当允许不做完。

这样做，体现的是一种实事求是、一种以人为本。身体是孩子一辈子的事，决不允许因为学习负担太重把身体搞垮。

只有在适当休息后，他们的精神状态已经部分恢复了，这时才能适当提醒他们“还有”作业没做完呢。

家长应当自觉养成一种习惯，每天晚上和孩子同时睡觉

这样做，一方面可以给孩子鼓劲，让他们感到家长的爱；另一方面，家长也可以体谅到孩子学习的苦和累。

尤其是在炎炎夏夜或三九寒夜，孩子一个人在那里做作业，怎么做也做不完，怎么做也做不出来，回头一看家长早已呼呼大睡，或者隔壁房间里麻将正酣，心里会是什么滋味？就好像电影里的国民党逃兵抱怨说“老子在前方卖命，你们在后方享福，老子不干了”一样，你能怪他们打仗不勇敢、意志不坚定么？

可以说，绝大多数孩子这时候都会心灰意冷。这不是意志坚强不坚强的问题，而是感到老天对自己不公：“唉，算了吧，天这么冷（热）、肚子又饿了，还是明天再说罢！”书包一归，到此为止；一声叹息，前功尽弃。

家长陪着干什么？无论是看报纸还是织毛衣，都可以，但不能看电视，更不能打麻将。总的原则是，不出声，不惹孩子发生兴趣。

如果遇到孩子有问题，应当随时提供力所能及的帮助，这样才能让他们心里感到热乎乎的，再苦再累也心甘。

学会怎样从“累”走向“不累”

“功课做完了吗？”

几乎所有家长一回家，第一句话都是这样问的。这句话已经成为目前家长的口头语，一种公式化招呼。

毫无疑问，这句话中包含着父母的关心和职责，同时也暴露出他们的焦虑和无奈。

这句话问得越勤，意味着孩子的学习自觉性就可能越欠缺。家长不严加督促，他们的作业总要拖到很晚才开始做。可是家长督促多了呢，他们又会不耐烦，从而引发冲突，最后弄得大家都不开心。这时家长常常会感叹说：“一个人读书，全家都一起受罪！”

有什么办法大家都“不累”吗？有。

懂一点心理学

有些话并不是“天天讲、月月讲、年年讲”就能取得效果的，如果是这样，那管理就简化成了“讲话”。试想，如果你的上级每天若干次一看到你问“今天任务完成了吗”，你烦不烦？

实际上，稍微懂得一点心理学的家长就不会这样问。

同样一个话题，如果你旁敲侧击“今天有什么有趣的事吗？”“考试的题目难不难？”“今天作业多不多？”“老师有没有表扬你？”……不但同样能了解到所需信息，而且由于话题更广，会让孩子真心感受到你的关心。

学会讲小道理

大道理人人会讲，因为其“大”，所以空洞，也不容易被孩子理解、消化、接受。更容易被孩子接受的是小道理。要把小道理讲透，需要有一定水平，这种教育效果也最好。

例如，如果你希望孩子把刚学过的内容复习复习，就可以告诉他艾宾浩斯的遗忘曲线——知识遗忘的速度并不均匀，学习后的第一天遗忘得最快，以后的速度则会逐渐变慢。

如果在学了新知识的当天就及时复习，就可以收到事半功倍的效果。懂道理的孩子一听，哎，这样好，这样的复习最“合算”，很可能就会自觉自愿复习了，比你任何的蛮横施压效果都好。

培养学习的自觉性

培养孩子学习的自觉性，无论是对孩子和家长，都会感到不累。自觉性从哪里来？关键是学习兴趣。

兴趣是最好的老师，对任何人都一样。为什么有些成年人一上班就盼着下班，可在麻将桌上通宵达旦还意犹未尽？关键就在于兴趣两字。所以，要解放孩子、解脱自己，关键是要培养他对学习的浓厚兴趣。有了这种兴趣，家长和孩子都会无比轻松。

在每个孩子身上，都会不时闪出兴趣的火花。聪明的家长应当及时捕捉这种细微之处，并力加推动。

例如，在小学生造句时，就可以造一些非常有趣的句子；在中学生学数理化时，就可以介绍一些科学家的有趣故事，这些都会给孩子的学习增添无穷乐趣，从而激发他们的学习自觉性。

学会例外管理

例外管理，本是管理学上的一个名词，在这里是指家长只管原来和孩子约法三章中所没有规定的“例外”的事。凡是已有规定、约定的，只要让孩子按规定办就行了。这样，孩子高兴，父母也轻松，堪称两全其美。

这里要注意两点：

一是管理孩子要有章可循

这里的章，就是家规、纪律、各种约定俗成，以及学校的要求、法律规定。孩子碰到这样的事，知道自己该怎么做。实际上，一个人在平常生活、学习和工作中，所碰到的绝大多数是例行事件，怎样去应付、解决，都有一定程式，家长应当放心让他们自行处理。

二是允许孩子有一定的自由度

由于实行例外管理，所以孩子不必事事请示家长、问这问那。他知道什么事情应当怎么做、什么时候做，具有一定主动权。

这种主动权对孩子来说非常重要，对培养主动性和独立精神更是很有帮助。

【经验谈】

1.什么时候“学校所规定的作业会被学生当作一种礼物来接受”（大科学家爱因斯坦语）、什么时候家长看到孩子每天在兴致勃勃地做功课，什么时候的教育才算真正走上和谐发展的轨道。

2.每天晚上与孩子同一时间睡觉，让他时时察觉到父母对他的关心和爱，这是激励他们好好学习的一种无形动力。

3.美国斯坦福大学睡眠研究专家狄曼研究表明，每晚比正常睡眠时间（一般人为8小时）少睡一小时，可能会使人的智商暂时降低一个商数；连续一周累计下来，可令智商降至100，濒临弱智。所以，家长绝不要随意剥夺孩子的睡眠时间。

4.现在校园里正流行这样一首顺口溜：“刚刚做完数理化，又来一堆诗书画；父母还要加一点，累得我呀快趴下。”“快趴下”的结果是，孩子背负着沉重的学习负担，厌学、逃学也就不难理解。家长如果无力“救苦救难”，至少要和孩子一起“受苦受难”，同甘共苦。