痤疮是困扰很多年轻人的皮肤病，一般在青春期过后会减轻或痊愈，容易发生在面部，主要表现形式包括：粉刺、丘疹、脓疱、结节等。男性多余女性，其诱因很多，常见的诱因为：内热炽盛、外受风邪，包括肺热、脾胃湿热、热毒、血瘀痰凝等不同类型。

几年前，读大学的女儿的同班同学周迪来家里作客，小姑娘皮肤白皙，身材高挑，可就是处在青春期，长了一脸的痤疮，闲聊之际我才得知，周迪从15岁开始长痤疮，到今天已经有六七年了，涂过药膏，用过去痘的洁面，可就是不见好。后来面部的丘疹相互融合，形成又大又红肿的硬结，溃破之后可以挤出渣样物，愈合后有疤痕。

我对周迪做了一番检查，发现她的舌质红，舌苔黄腻，脉沉弦，断定她这是肺胃湿热，外感毒邪，血热蕴结，便采用清肺胃湿热、活血化瘀、解毒散结的方法为其治疗，给她推荐了枇杷清肺饮。

具体做法：取枇杷叶、桑白皮各6克，黄连、黄柏各3克，人参、甘草各1克。将上述药材一同放入锅中，倒入一碗半清水，煎至一碗，空腹饮服。也可以将上述药材研成粗末，分装到两个空茶包内，制成茶药包，每天上午、下午分别用沸水冲泡，代替茶来饮用，平均15天为1疗程。

枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功；桑白皮能泻肺平喘、行水消肿，二者为主的搭配可清肺胃之热。

在中医看来，痤疮的发病和湿热有着密切关系，因饮食不节而伤脾胃，或脏腑功能虚弱，都会导致运化失常，湿热蕴结在肠道之中无法下达，反而上蒸，阻在肌肤就会形成痤疮。特别是气候干燥、过食辛辣刺激之品后，就会助湿化热，导致痤疮迁延不愈。所以对于痤疮患者来说，有良方调理虽然管用，但关键还是要控制好自己的饮食，做到清淡、无刺激、易消化，少吃肥甘厚味之品，多吃新鲜果蔬，多喝水，保持大便畅通。

起居也要有规律，现在年轻人的生活我是见识过，每天熬夜加班、熬夜打游戏、熬夜聚会的大有人在，而熬夜也是引起体内各个脏腑生湿热的源头，可以说，规律的作息习惯是身体健康的基础。

出现痤疮之后，要注意清洁时用温水，不能用碱性肥皂去油脂，也不能挤压皮疹，以免诱发感染。滥用外用药的方法就更不可取了，轻者症状反复发作，重者甚至会加重症状，诱发严重后果。