中医典籍《黄帝内经》上说，**经有问题人就会出现发热、流鼻涕、头痛、项背僵硬疼痛的症状。有人会感觉到眼珠疼痛得好像要脱出似的，颈项好像被人拉拔一样难受，腰好像要折断一样疼痛，膝弯部位好像被结扎一样不能弯曲，小腿肚像撕裂一样疼痛，股关节屈伸不灵活，癫痫、痔疮都发作了，**经所经过部位都会疼痛，还会出现尿频，泌尿**疾病，前列腺炎等问题。

这并不是危言耸听。**就是我们身上一面事关健康的镜子，有关于健康的一点点蛛丝马迹其实都是在反应**系统潜在的问题。

1.若睡觉的时候出现了呼吸暂停的现象，此时要注意回想是不是夜间有频繁的上厕所问题。如果每隔两到三个小时就需要上一次卫生间，这可能是睡眠呼吸暂停引起了**的感应。

2.当血糖失控、神经受损时，也会影响到**括约肌的自我调节，进而可能会出现尿频和尿失禁的现象。

3.**的自我调节出现问题时，最常见的表现就是经常想要小便，一旦感觉有尿意就有些把控不住。与此同时还会伴有极度的疲劳感，会感觉到身体发冷，皮肤还会变得更加干燥。

4.男性患者前列腺出现炎症时，也会出现尿急、尿频、尿失禁和尿滴沥的现象，要注意前列腺问题和**问题的区别。

5.女性最需要去注意的是尿路感染。因为男女的生理差别，女性的尿道更短，又因为尿道、**和肛门三者的距离比较近，不论是日常的生活还是在**中都更加容易受到感染。所以当女性出现尿急、尿灼痛、尿频，在尿液中发现了红色或浑浊现象加重，并且伴有十分难闻的气味时，首要考虑的就是患上了急慢性的尿路感染。

6.肥胖的人们要注意，一旦体重超标，很可能会引起一系列的**问题。这是因为当体重超标时，很容易就会导致括约肌失常，甚至连咳嗽、打喷嚏、锻炼等都可能导致压力性尿失禁。想要改善以**为主的泌尿系统的这些问题，根本上还是在于减肥，多进行盆底肌肉群的锻炼，还要戒烟戒酒，以免因为烟酒的刺激造成该系统其他器官出现疾病。

7.排除了尿道炎症和前列腺炎症后，如果还是存在尿频、尿痛和小腹疼痛等症状，可以判断为间质性**炎。这一病症最害怕含有咖啡因的食物对**的刺激，所以更要改变日常不良的生活方式。有部分女性患者会感觉**有坠痛，小便后并没有释放感，这种状况或许并不是女性特有的疾病，去医院检查一下是否存在**下垂的现象。

8.当发现尿液呈现琥珀色或者棕色，并伴有尿液的气味异常刺鼻，这是身体脱水的典型症状，患者需要及时补水，以免造成生命危险。

尽管以上这些症状从各个方面说明了身体上存在的疾病隐患，但还有一点没有提到，那就是**癌。**癌最为典型的表现就是出现尿痛和血尿，一旦出现这些症状，是再不能忽视大意的。

我在临床多年的实践中，其实最忌讳也最害怕听到患者说尿时不痛不痒，从而简单地把疾病判断为良性。甚至很多专科大夫也会走进这样一个判断误区。我曾诊断过一个六十多岁的患者，他在吃了其他医生开的药后血尿的现象奇迹般地消失了两个星期。但还来不及让他欢喜，血尿又一次变本加厉来袭。最后B超检查显示，病症已经到了**癌的晚期。我问他为什么不及早诊断治疗，他说只是发现尿液中出现了红色，却并没有痛痒的反应，所以也就忽视了病情的严重性。

出现血尿的主要原因是泌尿系统有结石或者炎症，因为得不到及时的治疗，进而发展成为肿瘤。在结石出现初期，血尿的同时还伴有腰疼的症状。有炎症的患者往往还有尿频、尿急、尿痛等表现。一旦有肿瘤出现，可能仅仅只表现为血尿，不论是肾癌还是**癌在初期都很少有其他并发现象，这也是容易被患者忽视的原因。

出现肉眼可以看到的血尿，这是**癌独特的排尿异常信号，几乎每个患**癌的人都会出现。而**癌的特点是，血尿呈现间歇性，且可以自行减轻和停止，两次血尿之间的间隔有可能达到半年左右的时间，以至于很多患者会误认为之前的血尿只是偶然现象或者已经自愈，从而错过了最佳的治疗时期。如果发现尿中带血，一定要及时去做泌尿系B超，检查肾脏、输尿管、**的情况，再进一步还需要用**镜检查，以最终确定是否患有**癌。

我们平时对**的保养，最佳时辰是在下午的三点到五点。因为这个时辰正好是**经当值的时候，此时多喝水有利于人体排毒去湿。眼睛附近的睛明穴是**经的主要穴位，位于内眼角稍靠上的凹陷处，是治疗眼病和打嗝的常用穴。长时间低头看书或者盯着电脑工作的人，应该经常双手点按睛明穴，以能够感觉到眼睛酸胀为宜，稍后会觉得眼睛非常舒服，这对**有很好的调养作用。