作为特禀体质的人群，他们这种体质恐怕是最让人不太愉快的了。毕竟，每每想到在芳香遍布的春天，畅行无阻地出门踏青是多么愉快的事情啊！想到跟自己喜欢的小动物能够无间的亲密，那是多么让人愉快的事情啊！想到能在蔚蓝如墨的海边畅享如意地晒太阳，那将是多么愉快的事情啊！但是，非常可惜的是，那些特禀体质的人群对以上这些活动，却是根本不敢多想的。究其原因，正是因为他们的体质属于过敏体质所致。

很多时候，人们喜欢用春暖花开来形容美丽的春天，但是，对于一部分人来说，春天却是让他们特别害怕的。因为，但凡春天来临，那些花粉之类的东西，就会让他们出现过敏，会给他们带来非常多的烦恼。而我们这里说到的特禀体质的人，就是有这样烦恼的人群。春天的花粉轻轻一飘，这类人就开始打喷嚏不断，流眼泪不停。

对于有过敏体质的人，有的是从小就有一个先天性的原因，当然也有一些人是因为后天的原因，所以我们现在很多人，只要一打喷嚏就到医生那儿，只要化验就会发现，要么鱼过敏、虾过敏、桃过敏，甚至小麦过敏、荞麦面过敏，弄得似乎什么也不敢吃了。

有很多的东西如果不往体质的角度去考虑，仅仅只是防过敏，其实是非常难办的。毕竟，很多的过敏是防不了的，像有的人螨虫过敏，难道就要将每一个屋子里的螨虫，完完整整地清理完毕，然后才能进去吗？毫无疑问，这是不现实的。很多过敏源，很大程度上是根本切不断的。大千世界里，让我们过敏的源头太多，可谓防不胜防。

从中医医学的角度来看，过敏类的人其实主要是因为内脏的肺、脾、肾三个方面功能出现失调，肺气不足，卫表不固，而且较容易导致外邪的内侵，进而形成风团、荨麻疹、咳喘等过敏症状；脾的运化功能失调，也会引发人体食物的过敏；而肾是调节体内水分代谢的，一旦人体内部肾脏的代谢出现失调，同样会使自己的过敏加重。也正如古籍《素问·评热病论》中所记述的：“邪之所凑，其气必虚”。也就是告诉我们，那些过敏的人之所以会发生过敏的各种反应，其根源主要是因为身体内部的元气不足，才让那些外邪有了可乘之机。

曾有医生见过这样的一个病例：

某年春天的时候，一个巴拿马的华人，带着他的孩子来看病。这个人在七八年前曾经来中国找他看过病，那个时候他已经足足患过敏20多年了。

他是做什么工作的呢？大家都知道，巴拿马是一个海岸城市，而他则是一个小企业主，他是卖鱼的。在家里，他制备了一个大冰库，每天因为工作原因，都必须进出冰库放鱼、取鱼。以巴拿马的气候来说，那可是热得要命。从冻库里出来的时候，热得不得了，而再次进入冻库的时候，就是冷得要死。很快，他就开始出现过敏的问题了。过敏的开始，就是浑身痒，到处起疙瘩，挠得他根本没有办法再开业了。到后来，他只能将把这个事情移交给了自己的老婆去做。他就来到中国找人看病了。

非常明显，这个人的体质改变，正是因为身体在一凉一热的卖鱼生意中逐渐造成的。冰库里面潮湿寒冷，而外面的天气却是湿热的环境，这非常快速地一寒一热变化，很快改变了他的体内环境。除了这个“冰火两重天”的情况，很大程度上，鱼虾也还有很大的关系。综合下来，就造成了他的过敏病症，他就开始湿疹了。湿疹了之后，他当然首选吃扑尔敏，但是年年吃，吃得他都烦躁，失眠难受，大便解不出来，而且关键是没有什么效果，还是一样过敏。最后，他就决定从巴拿马回国来看看。医生第一次给他看了，大概有十几天，他好了差不多六成。到了第二年，他又来到中国住了十几天，医生又给他看了一次，第三年又来一次，然后就再也不怎么犯了，后来几乎就没有了过敏情况。

有了这样的效果，这个人可谓高兴得不得了，不断地邀请医生去巴拿马，是因为那儿的华人听说他看好了这个病，都希望请医生过去看看病，毕竟他们不可能一个个都都来中国。当然医生最后没有去，毕竟医生有自己的安排。结果呢，当这个治愈了的患者的女儿，也开始过敏了，那时候她大概十几岁的时候，他就专门把医生的方子给他女儿，吃了果然不错，后来他女儿的过敏也都好了。

实际上，正常人体内部都有一套生理的完备的保护性免疫反应系统，当外来的物质侵入人体的时候，人体就会通过免疫淋巴细胞，产生一种免疫球蛋白，将那些入侵物中和或者是消化掉。而对于特禀体质中的过敏一族，他们的免疫反应灵敏度，却似乎超出了应有的程度和范围，通常会将一些对人体根本不会产生伤害的外来物质，都通通视作入侵者，并一一对其进行中和或消化，这样一来问题就来了，不仅会伤害到机体的某些正常的功能，还会引发人体局部甚至全身性的过敏性反应。他们开始对花粉、气味、食物、药物过敏，甚至于季节产生各种过敏反应，而出现打喷嚏、哮喘、瘙痒、荨麻疹、过敏性紫癜等各种症状。所以，在我们生活中，这些人一定要努力避开这些可能引起自己过敏反应的物质。

那么，我们或许要问，什么是特禀体质呢？这个体质的人有什么特征呢？下面我们就通过一个小小的测试来验证一下吧。

请逐一回答以下的问题：

1.你是否没有感冒也容易打喷嚏？

2.你是否没有感冒也会出现鼻塞、流鼻涕等现象？

3.你是否有因季节变化、异味原因出现哮喘？

4.你是否容易过敏（对药物、食物、花粉）？

5.你的皮肤是不是容易起荨麻疹？

6.你的皮肤是否曾因为过敏出现过紫癜（紫色的斑块）？

7.你的皮肤是否一抓就红，并且还会出现抓痕？

好了，如果您符合以上问题的五条以上，那们就能肯定，你确定无疑属于特禀体质了。既然知道了自己的体质属于特禀体质一类，就要知道自己和周围人的与众不同，一定要做到顺应气候，顺应四时的发展，尤其注意适应天气寒热变化；同时，更要避免接触致敏的物质。只有小心备至地呵护宠爱自己，让自己免受外邪的侵害，才能让自己平安无虞。

按《黄帝内经》上记述“金木水火土运行之数，寒暑燥湿风火临御之化，则天道可见，民气可调，阴阳卷舒，近而无惑”。希望解决自我身体问题方面的困惑，一定要努力学会调理自己的身体，让自己的身体保持在一个阴阳平衡、和谐的良好状态。那么，或许很多人会问，我们又应该用怎样的经络自我调理，才可以解决或缓解自己周身各种问题的出现呢？究竟我们的身体上，有哪些调理这种体质的特效穴位呢？在此，让我们看看下面的一些介绍，希望能够对大家起到一定的帮助作用。

1.章门穴

古籍《甲乙经》有记载：“腰痛不得转侧，章门主之”；而《千金方》也记述：“主饮食不化，入腹不出，热中不嗜食，若吞而闻食臭，伤饱，身黄，痛羸瘦”；在《图翼》中有云：“主治两胁积气如卵石，膨胀肠鸣，食不仅经，胸胁痛”；在《圣齐总录》中更是说道：“章门二穴，脾之募……治肠鸣盈盈然食不化，胁痛不得卧，烦热口干不嗜食，胸胁支满喘息，心痛，腰痛不得转侧，伤饱身黄羸瘦，贲豚腹肿脊强，四肢懈堕，善恐少气，厥逆肩臂不举……”通过上面这些经典的记载，我们不难看出，它们都非常详细地说明了章门穴的作用。如果你发现自己心胸郁闷、胀满、烦热、口干、不想吃东西、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力的相应情况，只要按压这个穴位，就能够让那些不良情况得到一定的缓解和改善。

只要按摩这个穴位，对人体出现腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、胸胁疼痛、黄疸、痞块、小儿疳积、腰脊疼痛等各种症状都具有比较明显的疗效；长期按摩它的话，对肝气郁结、胃**、肝脾肿大、肝炎、肠炎、泄泻等疾患，都具有很好的治疗、调理和改善作用。

自我取穴按摩法是如此的：

身体以正坐或仰卧，然后两只手的手掌心向下，以指尖朝下放在第十一肋骨的未端处；用我们的大拇指、食指直下掌根处的像鱼一样的肉厚处部位，也就是鱼际，以揉按穴位，并让其有胀痛的感觉为宜；左右两侧的穴位，每次大约进行1～3分钟的按揉，也可以在同一时间一起按揉两侧穴位。

2.尺泽穴

这个穴位是属于手太阴肺经，它出自《灵枢·本输》，又名鬼受、鬼堂，为人体肺经的合穴。“合”是什么意思？即有汇合的意思，人体经气充盛，由此深入，进而汇合于我们的脏腑，恰似那百川汇合最终入大海，故称之为“合”。尺泽穴，是人体肺经的合穴，既具有合穴的共性，还有自己的独特特性。通过考证古代针灸医籍发现，治疗半身不遂，医生多取阳经穴，如《针灸大成·治证总要》中记述：“阳证中风不语，手足瘫痪者，合谷，肩髃，手三里，百会，肩井，环跳，足三里，委中，阳陵泉”。“阴证中风，半身不遂，拘急，手足拘挛，此是阴证也。亦依治之，但先补后泻”。但是近年来，我国天津中医学院第一附属医院，则采用以内关、尺泽等阴经穴为主，以阴阳经穴配合的方法，进行中风病的治疗，并且取得了非常好的效果，这可谓创新地弥补了古代针灸医籍的不足。

人体尺泽穴是我们最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，尤其适合那些上实下虚的人，高血压患者其实多是这种体质。肝火旺，肺亦不虚，而脾气大但很能克制自己不发火（金能克木）的人，其实常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时，我们就可点自己的揉肺经的尺泽穴。尺，此字在这里并不是指传统的尺寸意思，而是暗指我们的肾脏（中医诊脉讲求“寸、关、尺”，而“尺”则正是我们人体肾脉之反应处）；泽，意思雨露，引申为灌溉，由此可知，此穴有着补肾的意思。人体肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症，长期按压这个穴位，将会有非常好的调理保健功效。

自我取穴按摩法是如此的：

人体伸臂向前，然后仰掌，让掌心朝上，做到微微弯曲约35°，以另一只手，手掌则由下而上轻托肘部。然后弯曲大拇指，以指腹进行按压，会有酸痛的感觉，每次左右两手分别按压，持续1～3分钟为宜。