现在社会，每个人都与外界有着千丝万缕的联系。一个人要想在社会中生存和发展，就必须懂得沟通，善于沟通。可以说，沟通能力是人际交往中最重要的一种能力，是一个人打开成功大门的一把钥匙。只有能很好地表达自己想法和意见的人，才能得到他人的了解、支持和帮助。也只有具有良好的沟通能力，才能使自己拥有更多的朋友，广泛的人脉。如果不善表达，不会沟通，一个人的人际交往就会受到限制。

对于孩子来说，沟通的意义非凡。

1．良好的沟通能力能够提升孩子的自信

在与人沟通、交往的过程中，孩子可以慢慢认识到自己的能力，体验到自身的魅力。他们的自我意识在他人的认可中慢慢建立起来，变得越来越自信。因为善于沟通，孩子还可能排除孤独感和脆弱的心理，克服愤怒、恐惧、害羞等有害情绪，变得越来越擅长交际、理解他人、善解人意，也因此被他人所喜欢。相反，一个孩子如果不喜欢与人交往，不擅长沟通、交流，就会因为困惑而变得越来越自闭，他们不能公正地评价自己，更不能与人很好地交际，从而导致自尊心受损，自信心不足。

2．良好的沟通能力，能融洽孩子与他人的关系，减轻孩子的心理压力

在与人沟通的过程中，孩子逐渐走出了“狭窄的个人天地”，不再孤独、压抑；他们能从与人交往中找到生活的乐趣。不会沟通的孩子，因为心情无人疏导，只会变得越来越孤独、压抑！他们会觉得没有人了解自己！

3．良好的沟通能力，是孩子学习新知识的基础

对于孩子今后的发展来说，良好的沟通能力同样有极大的益处。有效的沟通，能节省时间和精力，减少重复劳动，提高工作效率。相反，缺乏沟通能力，只会使孩子在工作的过程中四处碰壁。因此，我们说，沟通是必要的，为人父母，我们一定要教孩子学会与别人沟通。只有通过恰当的沟通，孩子才能融入新的环境当中；只有通过沟通，孩子才能从别人身上学到更多的知识，从而更快地成长。

当然，沟通能力是锻炼出来的，要培养孩子的沟通能力，家长应为孩子营造一个能与人沟通的环境，激发孩子表达的欲望，教给孩子沟通的方法和技巧。家长可以从以下几个方面入手。

(1)为孩子创设利于沟通的环境。沟通从心开始，人只有在意识到自己是安全的前提下才可能敞开自己的心扉。要让孩子学会与人沟通，愿意与人沟通，家长应尽量为孩子创造沟通的环境，为孩子的表达提供机会。宽松、和谐、民主的氛围是实现人与人之间良性沟通的前提，家长首先要改变观念，学会“蹲下来看孩子”，尊重孩子的兴趣、爱好、个性和人格，以一种平等、宽容、友善、引导的心态对待孩子，允许孩子的错误和失败，鼓励与接纳孩子发表不同的见解。

(2)增强孩子与人沟通的信心。孩子不善于沟通，与他的自信心缺失有关。如果孩子在集体中不被重视，没有表现自己的机会，或者受到太多的批评、指责，甚至讽刺、挖苦，或者受到某种挫折后得不到应有的指导和具体的帮助，都会伤害自己的自尊，影响自信。在这种心境下，孩子难免表现不佳，又可能背负新的压力，形成恶性循环，孩子会越来越退缩，躲避人群、厌恶沟通。

任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。而自尊和被人尊重，是产生自信的第一心理动力，能让孩子自信地过一生，活得有价值、有尊严。可以说，自信，是沟通的第一步。要学会成功地与人沟通，就要让孩子树立与人交往的信心，让孩子正确地评价自己。

(3)鼓励孩子表达自己的想法。鼓励孩子说出自己的想法、表达自己的感受，让别人知道自己在想什么，是进行沟通的第一步，对于那些羞涩、内向的孩子尤其要如此。鼓励他们平时多说话，多发表自己的观点，鼓励他们与人争论。

(4)鼓励以友善的姿态对待别人。在生活中，有些动作表示出攻击性和不友好，如叫喊、皱眉和紧握拳头等；有些动作则表示出友善的意味，如微笑、握手、拥抱等。鼓励孩子多做出一些友善的姿态，而不要总是摆出一副盛气凌人、高人一等的架势，否则就会把朋友都吓跑。

(5)提供沟通的机会。家长在日常生活中要将时间和空间还给孩子，给孩子提供沟通的机会。这里应该提倡“五给”：给孩子一个条件，让他自己去锻炼；给孩子一点儿时间，让他自己去安排；给孩子一个问题，让他自己去解决；给孩子一个空间，让他自己去活动；给孩子一个权利，让他自己去选择。家长要让孩子成为家庭事务的参与者和决多芝者，给孩子充分表达意见的机会，实行家庭民主，耐心接纳孩子的正确意见。如果学校和家庭都能做到这一点，孩子不但得到了沟通的机会，还提高了与人合作的能力，提高了实践能力、增强了自信心。

(6)丰富沟通的内涵。沟通不是无目的、无意义的聊天，沟通应当有丰富的内涵。除了参与各种交流之外，还要引导孩子博览群书，不断拓宽他的知识面，使孩子言之有物。可以利用家庭图书室和网络资源，开设阅读课，举办家庭读书交流活动；鼓励孩子利用多种渠道进行资料的收集和整理。

(7)鼓励孩子多参加集体活动。特立独行的孩子自然会缺少朋友、沟通能力差，所以，应该鼓励孩子多参加学校的各种社团活动。兴趣小组、公益活动、旅游、团体性的体育锻炼，都是促进孩子与别人沟通的好途径。家长应该鼓励孩子与别的小伙伴交往，产生矛盾也让其自己解决，这样孩子的沟通能力才会在无形中增强。

(8)教给孩子与人沟通的方法。沟通需要技巧，家长在帮助孩子学习如何与人沟通的时候，要注意教给孩子沟通的力法和技巧。如：

①努力寻找话题，你可以认真观察别人的对话，看别人是如何找话题的；

②学会倾听，听听别人的讲述，少说话；学习顺着别人的话题说；

③了解当下比较流行的事或词，这样才能融入他人的话题之中，并且看看别人平时都谈论什么话题；

④多和能说好说的人交流，这样，即使你没话了，但对方话比较多，能继续话题，对你也有影响。

相互信任的基础是良好的沟通。