生活里，有很多人，我们喜欢却不能拥有；人生中，有很多事，我们想做却无能为力；生命中，有很多**，我们欲求却不能接近。世界上有太多事，我们无力改变。可现实生活中，有些人偏偏操心过度，非要干涉自己改变不了的事情。

比如，有的人会由于自己的伴侣不是处男/处女而痛苦，有的人会由于伴侣有前任或有婚史而痛苦，有的人会由于自己不是处男/处女或有前任婚史而痛苦。

这些人的共同点是无法接纳过去已经发生的事。他们因为无法改变过去，所以痛苦。

比如，有的人会由于自己经常产生不良情绪而痛苦，有的人会由于失眠而痛苦，有的人会由于自己有龌龊的想法而痛苦。

这些人的共同点是无法接纳自己的思想有自己的运行节奏，期望自己是个有开关的机器人，不会胡思乱想。

还有的人会由于孩子不听话而痛苦，有的人会由于伴侣不重视自己的意见而痛苦。

这些人的共同点是，无法接纳他人是跟自己一样有独立思维的平等个体，期望他人都是没有思想、没有感情的工具，任由自己指挥差遣。

我们的控制范围是很有限的，控制不了未来，控制不了过去，控制不了他人，控制不了自己，只能控制当下自己的一小部分行为、思维和情绪。除此之外，其他东西都在控制范围外。意识到很多人、事、物在自己的控制范围外，会挫伤我们的自恋，让我们感受到无力。但是，这种无力感是我们需要接纳的，接纳我们只是一个普通人，可能尽了全力也没法让所有事情都按预期发展，能做到“听天命”的豁达坦然，我们才敢拼尽全力地“尽人事”。

接纳能力是一种需要修炼一辈子的没有终点的能力。你越是能接纳世间的一切，你的见识就越广，格局就越大。