妈妈们整天叮嘱孩子要注意个人卫生，可孩子就是不把这些话放在心上。卫生习惯也是个人生活习惯的重要组成部分，跟孩子生活的方方面面都有关系。所以，作为一名负责任的妈妈，就要引导孩子养成良好的卫生习惯。

现实生活中，有太多的孩子不讲卫生，妈妈们也是无可奈何，下面就有一例：

妈妈拿着牙刷来到孩子面前：“刷牙了。你看，妈妈都给你挤好牙膏了。闻闻，还有苹果味呢。”孩子却一边跑一边喊：“我不想刷牙。”一溜烟就跑回房间把门从里面反锁了。

妈妈拍拍门，皱着眉头说：“好孩子听话，不刷牙，牙齿会被虫子吃掉的，到时你会很疼的。”孩子还是不出声。

妈妈耐心地劝他：“要是不刷牙，我就不爱你了。”孩子哭着说：“我就不要，妈妈坏。”

妈妈只能无奈地继续劝说……

第二天吃过晚饭后，妈妈和孩子一起看画册。孩子一边听妈妈讲，一边看着妈妈手指的图画：有唱歌的、有跳舞的、有做游戏的……一页一页翻下去，到了《好习惯》的章节。画面上，一个小男孩正呼呼大睡，一个小女孩却在刷牙；下一页，小女孩高高兴兴地出去玩耍了，小男孩却捂着脸直叫疼。

妈妈指着这两幅画问：“他们谁是讲卫生的好孩子啊？”孩子低着头不说话。

妈妈又问：“你觉得哪个小朋友做得对？”孩子红着脸，指了指小女孩。

妈妈温柔地摸着孩子的头：“你想做个讲卫生的好孩子吗？”孩子想了一下，点了点头。

孩子对妈妈说：“妈妈，我从今天开始，也要做讲卫生的好孩子。”

妈妈欣慰地说：“嗯，好。”

妈妈心里很得意，但说实话，还是要感谢那本画册：“真没想到，孩子竟然看了这个，就会乖乖去刷牙。”

习惯要从小养成，好习惯、坏习惯都是如此。因此，良好的卫生习惯必须让孩子从小养成。

不过，光说不练可没什么效果，要培养孩子养成良好的卫生习惯，采取事例讲述、榜样示范的方法或许更有效，就像前面故事中的那位妈妈一样，偶然拿画册上的“对比”做示范，反而起到了不错的效果。

孩子不讲卫生，不仅会影响身体健康，还会影响他们的人际交往，因为任何人都不喜欢跟邋遢的人交朋友。

▲让孩子理解讲卫生的重要性

很多孩子之所以不讲卫生，主要是因为孩子不知道讲卫生的重要性，因此，如果想引导孩子提高个人卫生意识，就要将重要性告诉他。

小勇今年已经7岁，但一点也不注意个人卫生，每次妈妈让他洗澡，他都磨磨蹭蹭，总会找一大堆理由；同时，他还不喜欢饭前洗手、不喜欢刷牙漱口，因此总是闹肚子，还长了不少蛀牙。升入一年级后，每个学生都领了新校服，要求每天都穿戴。可是，没过一个星期，他的校服就被搞得又破又脏。看到儿子像只小脏猪，妈妈感到很郁闷。

为了让孩子提高卫生意识，妈妈对小勇说：“饭前不洗手，很容易将病菌吃进嘴里，会生病。”为了更加形象，妈妈还专门到网上找了一些案例，给小勇分析。小勇看着一张张触目惊心的图片，再也不敢不洗手、不洗澡了。

孩子不理解讲卫生的重要性，自然就很难真正改变自己的行为，甚至会为了妈妈而讲卫生，比如：有的孩子，有妈妈监督时，就乖乖刷牙、洗脸、洗手；一旦妈妈不在身边，就不注意个人卫生。

他们之所以会这样做，就是因为没有从根本上认识到讲卫生的重要性，只是为了不被妈妈唠叨而已，自然就无法养成讲卫生的好习惯。所以，要让孩子真正养成良好的卫生习惯，必须让孩子知道讲卫生的重要性。

▲卫生习惯的培养也要适度

不管做什么事情，都需要把握好一个度，培养孩子的卫生习惯也是如此。让孩子讲卫生，并不是说一点脏东西都不能出现在衣服上，也不意味着，头发要每天洗……一旦将讲卫生放到了日常生活的首位，将更多的注意力放在上面，很容易适得其反。如果孩子发展到不管到哪里坐都要先拿纸巾擦一下，问题就严重了。因为，如果床铺确实脏，可以先清理一下；但刚换的床单，孩子还要擦，就有问题了。

姚希放学回到家，默默地进了洗手间洗澡，替换下一大堆衣物。换其他家长，都要夸孩子爱干净、讲卫生，可看到自己的女儿这样，姚希妈感到既心疼，又头疼。果然，姚希又冲她大声喊：“我不想去学校！”

姚希妈来到学校找到老师，开门见山，认为8岁的女儿有洁癖，学校不能让她接触脏东西。可是，老师却反馈说：“最近，孩子的情况变得更严重了。打扫卫生不积极，安排她值日，总是躲得远远的；同学碰她一下，她就会立刻尖叫着跑开，甚至有几次嚷着要回家。”

姚希妈说：“孩子有这个问题，我们也没办法，能否不要给孩子安排打扫卫生的工作？……毕竟这是特殊情况。”

是不是有洁癖就可以不打扫卫生呢？当然不行。

有些妈妈对卫生问题过分重视，已经达到了“洁癖”的程度，在教育孩子时，也用严格的标准要求孩子。比如：督促孩子洗手、洗脸、刷牙、收拾东西时，过分强调不能碰脏东西、衣服穿三天必须换洗、摸过东西后要反复洗手、餐具用前要先消毒等。孩子深受这种态度和做法的影响，会养成过于苛刻的卫生习惯，比如：刚穿上的衣服稍微脏一点就换洗，吃饭时不断用手帕擦嘴，作业本稍有不洁就使劲擦……逐渐，孩子就会养成洁癖。

洁癖不仅会严重影响孩子正常的人际交往，还会给健康的人格发展带来阻碍，更甚者还可能发展成强迫症。因此，引导孩子养成良好的卫生习惯，一定要把握好度。