2019年11月，我母亲来了深圳。

她来的时候脸色不好，显得灰、黑。

她的左腿委阳穴旁边的那根筋疼，也不是特别疼，就是扯着，影响睡眠。

她在老家的时候，我给她开过几次药，但效果不怎么好，有时也让我妹给她扎几次针，扎了能顶一两天，然后又反复。就这样持续了大半年。

这次她从老家来深圳，我给她温针灸也没效。

我寻思着肝主筋，这个筋缩着才会牵扯感觉，肝肾不足，就容易出现这种情况。于是我给她补肝肾。我让她轮流吃毓臻天禧膏(1)（请在医生指导下使用本篇文章涉及的药物和药方）、毓臻桃嬿膏（见第一章）、毓臻青果膏(2)，因为她睡不好觉。这三样膏轮吃着，她的睡眠渐渐好转了。

我母亲在深圳住了一个半月，天天吃三样膏，她精神也好了。但是她那个筋一直在疼。

我寻思这是因为补的时间不够长，她这个年龄了，身体亏损得像个无底洞，肾精亏的人，你得填她的肾精，一直不停地补。

她很着急，老跟我诉苦她的难受。

她吃到了一月份的时候，筋没好，但是她脸色好了。

这症状改善速度很慢，我母亲的性格又很急，吃几天她要是觉得没立竿见影的效果，她就觉得这个东西没效。

哪怕她是范医生的亲生母亲，她也不能理解病去如抽丝，她就想病马上好，最好吹口仙气就好。

只要是患者就会着急，想早点好，我怎么劝都没用，我说你这个不可能那么快好。

我都劝到冒火，天天给她举例子，谁腰痛吃了一年，谁膝痛又吃了一年半，这个虚损病人，最常见的疗程，你就给我吃，天天吃。

她回老家过年，我就给她寄了一大堆药回去。

又过了一个月，我问她情况怎么样了。她说还是牵扯痛。不过原本干裂的脚后跟，死皮全掉了，变光滑了。我就觉得她是肾亏没错，我就不信了，接着补，有个叫龟鹿补肾丸。因为我一般看腰疼，很喜欢开鹿角霜、鹿角胶，这个药丸有鹿角胶，就让吃。

她不想煲药喝，我说你吃中成药吧。

她说不想喝汤药，就吃药丸吧。

她又跟我讲，那个谁以前腰痛的时候，我曾经让患者吃龟鹿补肾丸，吃了两盒就好了。怎么到她这里，吃了一盒连水花都见不着，说补肾丸没用的。

我说，别人吃两盒就好，那是别人底子比你好啊。

我说，怎么没用啊，你吃的不够，补肾就一定要坚持。

我就在网上给她买了一箱那个龟鹿补肾丸，我说你就吃吧。直到她吃了两个多月，我打电话问腿怎么样了，她说轻多了。

我母亲前前后后已经补了小半年了。这个补肾、补筋就需要漫长的时间，才能见到效果。

但是你首先判断要准。她的筋缩起来，我认为肾精不足，肝血也不足，筋收缩了——我了解我母亲的体质，她以前脑梗过，补过一段时间肾。

人到了精亏的时候，其实就是要靠药吊命，长期调养。

一般像足跟干裂和足跟痛，我常从肾虚来治，常能见到意想不到的效果。而面灰黑，是肾色。所以我坚持给我母亲补肾。

而补肾需要的时间，尤其漫长，一般人不易坚持。到现在我母亲也没有完全好，但是已经见到了效果，就有了坚持下去的信心。

龟鹿补肾丸，是一款常用的补肾药，乡下农村妇女肾精虚损其实非常常见，给腰痛的妇女开这个药，尤其是逢年过节回老家时，有人来问诊，我都尽量开中成药，有利于患者坚持。

认准是虚的，一定要坚持。

我母亲吃这些补药，有时也上火，牙痛这些，我就让喝点葆通茶清一下肠胃，或者我爸在老家也会给她开一些滋阴降火的中药熬来喝。等喝完了牙不疼了，再继续补。

2020年3月到2022年11月，母亲未再说筋痛了，可以说已治愈。

(1)????毓臻天禧膏方，作者自拟方，组方为枸杞子10克，芝麻10克，桑椹子10克，覆盆子10克，人参10克，茯苓10克，山药10克，芡实15克，莲子10克，黄精10克，肉豆蔻5克，益智仁10克，鸡内金10克，核桃10克，鱼胶打粉30克，黑豆30克，麦芽10克。请在医生指导下使用本方。本方成品不可替代药品。详见范怨武著作的《痰湿一去百病消》。

(2)????毓臻青果膏，作者自拟方，组方为玫瑰花6克，玳玳花6克，桑叶10克，**6克，余甘子10克，青果10克，牡蛎10克，芝麻10克，枸杞子10克，桑椹子10克，酸枣仁10克，木瓜10克，百合10克，麦芽10克，黑豆10克，鸡内金10克。请在医生指导下使用本方。本方成品不可替代药品。详见范怨武著作的《痰湿一去百病消》。